Das ist bestimmt schon mein 10. Versuch
Hallo Biddy,
war noch online und so konnte ich deine Nachricht gleich lesen. Musste erstmal lachen 
Toll! Ich freu mich auf den Tag an dem ich mich auch Frage: Zigaretten? Was ist das noch mal?
LG Ilka
Hallo Ilka,
eigentlich dachte ich es fällt mir genauso leicht auf zu hören wie die letzen Male, aber puste kuchen, so schlimm wie diese mal war es noch nie. Im Moment könnt ich aus dem Stehkreis heulen und das ist mir noch nie passiert.
Während der Arbeit ist es nicht ganz so schlimm, aber sobald ich zu hause bin, bin ich nervös, angespannt und hab den totalen Bewegungsdrang, das kenn ich gar nicht von mir.
Und es liegen noch nicht mal Zigaretten rum wie die andere Male als mein mann noch geraucht hat und keine Rücksicht genommen hat. Ich hoffe das ich das packe!! 
LD
Ute
aloha he Ilka,
da du mich hingebungsvoll unterstützt möchte ich es dir natürlich gleich tuen.
ich hoffe dir geht es soweit gut und bist im gegensatz zu mir gut abgelenkt und hast kaum zeit an die ollen dinger zu denken.
mach weiter so dann wird es der letzte versuch in deinem leben sein,verstanden?
dicken gruss aus berlin
Katja
Hi Ilka,
ja, der Brief, den es hier im Forum schon lange gibt, ist klasse. War mal wieder an der Zeit, ihn hervor zu kramen!
Dir weiterhin viel Erfolg und gib dem vergilbten 
Saures!
Petlupa 
Hallo Ilka,
danke für deinen Besuch auf meiner Seite. Ja ich bin nun seit dem 17.04.10 rauchfrei und habe es auch nach meinen Schmachanfällen noch nicht bereut. Der Anfang war auch für mich schwer, aber ich finde es nach wie vor lohnenswert es durch zu halten. Immerhin habe ich nun schon ca. 700,00 € gespart. Naja nicht ganz soviel, da ich mir schon noch ab und zu Ersatzstoffe gönne.
Nun bist du an der Reihe es durchzustehen. Du wirst sehen, es wird wirklich immer einfacher und irgend wann, dann will man überhaupt nicht mehr rauchen.
Übrigens haben wir das Ländle getauscht. Ich habe 28 Jahre im Schwabenländle gelebt.
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend.
Maria
hallo Ilka,
wie geht es dir? Schon 1 Woche nichts mehr von dir gehört. Hoffentlich ist alles in Ordnung. Schreib uns doch bitte mal kurz.
Ganz liebe Grüße
Bea
Danke an alle, die an mich gedacht haben.
Ich nehme jetzt meine 4. Woche in Angriff.
Es ist nur schade, dass der Eurozähler des Rauchfreiprogramms jetzt wohl nicht mehr weiterzählt, oder? Ich habe hier im Forum von diesem Elch von SWR 3 gelesen und auch versucht etwas im Internet zu finden. Aber leider ohne Erfolg. :?
Wisst ihr etwas davon? Gibt es den noch? Ich hab nur gefunden: "Diese Seite kann nicht mehr angezeigt werden." Kann mir jemand helfen. Ich fände es auch toll, wenn ich weiterhin jeden Tag sehen könnte wie viel Geld ich gespart habe.
Lg Ilka
Aloha he liebe ilka,
du hast recht, mein rechner geht schon seid dem 18.09 nicht mehr wobei die statistik bis ende diesen monats anzeigt. komisch komisch.
ich hätte auch gerne gewusst wieviel ich spare,das ist manchmal das einzigste was mich motiviert!
also los ihr lieben kleinen helfer,..helft uns 
dicken gruss an alle aus berlin
Katja
Hallo ihr Lieben,
die erste Woche ist geschafft. *jubel* *hüpf*.
Heute ist schon mein 8. rauchfreier Tag und ich habe heute noch nicht einmal das Verlangen nach einer Zigarette gehabt. Ich fühle mich heute als könnte ich Bäume ausreißen.
Ich wünsche euch allen noch einen schönen rauchfreien Tag
LG
