Rauchfrei , aber nicht suchtfrei
Hallo Silke
danke das du an mich denkst, das ist sehr schön :-)
es geht mir sehr gut, die letzten Tage habe ich sogar gar nicht hier rein geschaut.
Heute war eine Freundin zum Frühstück da, wie gerne habe ich danach mit ihr zusammen geraucht.
Das war aber überhaupt kein Problem. Ich bat sie auf den Balkon zu rauchen, was sie auch gemacht hat. Ich habe sie begleitet und beobachtet mich dabei.
Es ist irgendwie schon unheimlich zu bemerken das man keine Zigarette braucht, in keinster Weise. Es ist fast so als hätte ich nie eine Sucht gehabt.
Ich wünsche mir selbst von ganzem Herzen das dieses Gefühl für immer bei mir bleibt.
viele liebe Grüße zurück und danke für dein nachfragen
Hallo Française
vielen Dank für die Blümchen, machen einen Raum immer direkt ein wenig gemütlicher.
Danke dafür und liebe Grüße zurück.
Hallo Blackmonchie,
Wenn du den Leuten antworten möchtest, tust du das am besten direkt in ihrem Wohnzimmer, da sie nicht unbedingt wieder in deines kommen. Die jeweiligen Wohnzimmer findest du in jedem Post unten in blau
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Liebe Grüße 
Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt!
Elli
Liebe Blackmonchie,
Du hast eine ganz wunderbare Erfolgsgeschichte geschrieben, finde ich sehr gelungen!
Nach über 40 Jahren den Absprung wagen, nochmal umdenken, die Sucht mit all ihrer Hinterlist begreifen, eben nicht mehr schön zu reden und gegenzusteuern ist eine bedeutsame Leistung!
Nur in einem Punkt bin ich anderer Meinung- natürlich bist Du eine Ex- Raucherin. Und zwar mit dem Tag, an dem Du rauchfrei lebst.
"Die Helden sind die, die am Anfang stehen", sagt mein lieber Kollege Christian immer, da hat er recht 
.
Nur eins wird wohl nicht passieren, auch wenn das natürlich nur kleine, im Grunde irrelevante Wortspielchen sind, Nichtraucher werden wir alle in diesem Leben nicht mehr......
Also, freu` Dich weiter an Deinem Erfolg, wir tun es mit Dir- 57 Tage auf der Haben- Seite!
Liebe Grüße an Dich, Silke
Kurzes Upgrade :-)
Ich bin seit 59 Tagen rauchfrei und es geht mir wirklich sehr gut damit.
Es geht mir so gut damit, das ich versucht bin meinen rauchenden Freunden von diesem guten Gefühl wissen zu lassen, aber ich denke ich lasse es besser dabei bleiben.
Als ich geraucht habe, war ich auch immer ein wenig abgenervt von den *Moralaposteln* und wollte zu diesem Thema nicht wirklich was hören.
Heute weiß ich ja warum!
Ich werde also lieber hier in dieser Community meine Gefühle freien Lauf lassen und ich denke es ist okay
Ich lese hin und wieder im Buch *nie wieder einen einzigen Zug* von Joel Spitzer und es sind wirklich Passagen dabei wo ich richtige Aha-Momente habe.
Hier ein kleiner Auszug
Obwohl der Drang nach Zigaretten noch vorkommen und mit den Vorbereitungen und den Belastungen in der Weihnachtszeit zunehmen kann, so ist er für gewöhnlich nicht intensiv und dauert nicht lang. Viele Menschen verspüren nur einen kurzen Drang pro Tag, Woche oder sogar pro Monat. Siedauern nur Sekunden. Im wesentlichen dauern diese Empfindungen nur 20 Sekunden pro Woche, während die Ex-Raucher in den übrigen 10.060 Sekunden überglücklich darüber sind, dass sie mit dem Rauchen aufgehört haben. Wenn Sie nun ein Bedürfnis nach einer Zigarette verspüren, ist dies buchstäblich das Bedürfnis nach einer Zigarette, nicht danach, wieder auf Ihrem alten Konsumniveau zu rauchen. Anstatt sich einer Zigarette beraubt zufühlen ist es besser, sich Ihre Freude darüber in Erinnerung zu rufen, dass Sie nicht mehr Tausende von Zigaretten pro Jahr konsumieren. Sie geben nicht mehr Hunderte von Euro aus für eine Lebensweise, die Sie dazu brachte, sich krank zu fühlen, die Sie stinken ließ, wegen der Sie sich vorkamen wie ein Aussätziger, die Löcher in Ihre wertvollen Möbel und Kleider brannte, welche die Meinung anderer Leute über Sie beeinflusste und die möglicherweise dabei war, Sie zu töten.
das passt gerade zur baldigen kommenden Zeit
in diesem Sinne
Blackmonchie
