Ich denk' nicht dran, zu rauchen!

Liebe Nomade,
als ich im Juli meinen ersten Kontakt zum Forum aufnahm, landete ich - völlig unwissend - in Deinem Wohnzimmer. Ganz selbstverständlich hast Du mir den Weg gezeigt. So ist mir, auch mit Deiner Unterstützung, der Austausch im Forum eine sehr, sehr wichtige Hilfe beim nicht mehr rauchen.
Heute Nachmittag hab ich Dich in Deine Wohnzimmern besucht. Deine Gedanken, Deine Art sie in Worte zu fassen, Dein erzählen aus Deinem Leben - all das hat mich sehr berührt. Über dem Lesen hab ich die Zeit vergessen und nichts von all dem „Nützlichen“ erledigt, was ich mir vorgenommen hatte.
Bei Dir zu Besuch zu sein, war wesentlicher und wertvoller für mich.
Das wollte ich Dir mitteilen. Ich wünsche Dir eine gute Woche, in der Du auch ein Stück Deiner Leichtigkeit leben kannst. LG Fritzi

Hallo Nomade

vielen lieben Dank für deine aufmunternden Worte, für deine Tipps und kleine Hinweise in Bezug auf die Community.

Die Couch wird wohl als abendliches Sitzmittel bleiben müssen, andere Sitzgelegenheiten wären nur noch in der Küche(da wäre es mir aber dann doch zu ungemütlich) oder Schlafzimmer (liegen ;-) )
Ich denke das manche Dinge auch einfach mal ausgehalten werden müssen. Ich kann ja nicht alle Verhaltensweisen ändern.

Meine Überschrift in Bezug auf rauchfrei, aber nicht suchtfrei habe ich ganz bewusst gewählt. Und zwar so wie du es auch benannt hast.
Nie werde ich suchtfrei sein!

Dafür kenne ich mich mit diesem Thema zu gut aus.
Der Suchtverlauf und das Suchtverhalten ist bei allen Süchten das selbe. Egal mit was! Essen, Alkohol, Tabak, Sport, Konsum und soweiter.
Alles kann zur Sucht werden, wobei Drogen, Alkohol und Tabak echt die Schlimmsten Übel sind!
Ich hoffe eigentlich nur, so wie du es so schön beschreibst, auch irgendwann dahin zu kommen zu sagen

"Ich denk`nicht dran, zu rauchen!"

Hallo Nomade!
Vielen Dank für die zahlreichen Tipps, da setz ich mich morgen mal ran.
Ich fand bei meinen beiden Aufhörversuchen tatsächlich die ersten beiden Tage recht einfach, danach ging es bergab. Ich stelle jetzt ein Planung auf, wie ich mich bei Schmachtattacken bestmöglichst ablenken kann, ein paar Ideen habe ich bereits. Eine davon ist es, hier zu lesen oder auch mal in meinem Wohnzimmer zu fluchen. ^^
Dir alles Gute.

Guten Abend liebe Nomade,

Beim Stöbern bin ich gerade auf diesen Thread gestoßen und habe mit Freude diese wunderbaren Gedichte gelesen

https://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7685

Hier sind wunderschöne Gedichte versteckt und wäre es nicht schön wenn diese von vielen Leuten gelesen würden. Kann man es nicht public machen wo man diesen Thread findet? Vielleicht gibt es ja noch mehr kleine Dichter unter uns, die auch ihre Werke veröffentlichen möchten!

Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt!
Elli

Moin Jemeinde,

vorhin war ich schwimmen - Flußbad Gartenstraße, das sich in Köpenick an der Dahme befindet, nur rund 20 Minuten Fußweg von mir zu Hause, also ein Klacks und gerade richtig zum Aufwärmen....

Es gibt so 'ne Internetseite "nebenan.de" - sicher nicht nur in Berlin - auf der sich "Nachbarn" zu Aktivitäten verabreden können, oder reinschreiben, wenn sie etwas zu verschenken haben, Hilfe für irgendwas im Haushalt suchen.... und da habe ich gestern gelesen, daß sich heute und dann jeden Sonntag "Die coolen Coepenixen" zum Winterschwimmen in eben jenem Flußbad treffen....

Wir waren zu sechst - alle schätzungsweise mein Alter oder etwas jünger und jede/r bleibt so lange drin, schwimmt vielleicht sogar.... wie sie/er es aushält.
Ich bin drei Mal rein, aber nur für jeweils etwa eine Minute, obwohl es mit ungefähr 13°C Wassertemperatur gar nicht sooo kalt gewesen ist.
Inzwischen sind auch meine Füße wieder warm : und ich kann Euch sagen - es macht Freude, stärkt das Immunsystem und.... so Ihr Euch damit noch plagt - Verlangensanfälle habt Ihr dabei/anschließend ganz bestimmt keine

Ich wünsche Euch noch einen schönen rauchfreien Sonntagnachmittag und empfehle das Winterschwimmen wärmsten (allerdings möglichst nicht allein - falls doch mal der Kreislauf spinnt oder so).

Es grüßt
de Nomade