Auf dem Weg zu 50 Tagen Rauchfreiheit und hoffentlich drüber hinaus
Lieber Rudolf!
10 Wochen!
Das ist einfach großartig. Ich gratuliere dir herzlich. 
Inzwischen dürftest du die Pflaster abgesetzt haben.
Wie geht es dir damit? Kommt der 
vorbei?
Möge er sich von dir fernhalten.
Viele liebe Grüße
Uli
Ich habe gerade gelesen, dass du noch 2 Wochen Pflaster nimmst.
Dann bist du bei 84 Tagen und endlich frei vom Nikotin.
Das wird nochmals eine Herausforderung. Du schaffst auch das.
Noch mehr Grüße
Uli
Hey Rudolf,
wenn ich das so lese, hast Du ja alles bestens im Griff - s u p e r - 
uuund ein wenig frische Luft bei diesem wunderbaren Wetter - wie wär´s? oder lieber Fahrrad .......
Liebe Grüsse und immer schön das Wesentliche im Blick behalten -> heute rauchen wir nicht !
Sulalu
schlaf wohl heute Nacht
Lieber Rudolf,
Sehr schön, dass es so toll läuft. Wie machst du das? Wie kannst du deine erreichten Tage festigen? Wie sieht dein nächster Meilenstein (Tageszahl) aus? Was ist dein nächstes Ziel?
LG Bine 
Lieber Rudolf,
ein dreiviertel Hundert ohne diese Stinkstengel!! Yippiehhh und Yucheeee
enk:
Darauf gebe ich eine Limo aus 
rn:rn:
In 3 1/2 Wochen gibt es KEKSE
LG Petra
Hallo Rudolf,
auch ich gratuliere dir zu
75 rauchfreien Tagen.
Gut gemacht. Offensichtlich schaffst du es mit Nikotinpflaster. Ich freue mich für dich, dass du deinen Weg gefunden hast. Dein neues Ziel, die 100 Tage rauchfrei, halte ich für realistisch und machbar. Ich drücke dir auch weiter die Daumen. Du schaffst das.
Liebe Grüße
Lesirma
Hallo Rudolf,Du bist der Hammer!!!! Toll mach weiter so.....
77 Tage rauchfrei = 11 Wochen = 2 mal Schnapszahl
na Rudolf, da musstest du ja etwas trinken bei deiner Freundin 
Herzlichen Glückwunsch, Prosit und weiter so 
Viele Grüße 
Hallo
Ich bin neu hier und habe große Angst
Es wieder nicht zu schaffen
Wie haben Sie aufgehört
Hallo Graßlerm,
sofern du dir Unterstützung beim Rauchstopp wünschst, bist du hier schon mal goldrichtig. Herzlich willkommen!
Zunächst etwas Grundsätzliches: wir sprechen uns alle mit "DU" an. Kann man deinem Beitrag als Hilferuf interpretieren? Und, du hast bereits mehrere Anläufe unternommen, die dich bislang nicht ans Ziel, die Rauchfreiheit, gebracht haben? Da bist du hier in bester Gesellschaft. Der durchschnittliche Nichtmehrraucher (NMR) benötigt 7-8 Anläufe, bis es schlussendlich funktioniert hat. Vielleicht kannst du noch ein wenig von dir und deiner Rauchergeschichte erzählen. Was ist zum Beispiel dein persönlicher Grund, das Rauchen aufzugeben?
Ich mache erstmal einen Schnitt. Trau dich einfach etwas zu plaudern.
Grüße
Meikel
Schnapsel, Schnapsel 