Auf dem Weg zu 50 Tagen Rauchfreiheit und hoffentlich drüber hinaus
Hallo Rudolf,
wir hatten ja vor Jahren schon mal Kontakt und ich dachte eigentlich, dass du es geschafft hast.
Jeder kennt die Situationen, in denen man gerne rauchen möchte. Aber du hast es ja selber schon festgestellt, dass du die geschafften Tage nicht riskieren möchtest. Nur noch vier Tage und du hast die 50 geschafft. Wir haben uns damals nach 50 Tagen in der Hall of Fame verewigt, konnten den Tag kaum erwarten. 
Mir hat es wirklich immer geholfen, wenn ich hier bei den alten Hasen gelesen habe. Mehrmals tief ein- und ausatmen und Wasser trinken. Hätte nie gedacht, dass es funktioniert, aber bei mir hat es geklappt. Hinzu kamen der Kalender, von dem ich ja täglich ein Blatt abreißen wollte und natürlich der Elch. Zweimal habe ich sogar die Zigarettenschachtel von meinem Mann genommen und daran gerochen, habe den Tabakgeruch ganz tief eingeatmet. Vielleicht war es auch gut, dass die Kippen da waren. Ich hätte also immer rauchen können, wenn ich gewollt hätte. Aber ich wollte nicht, ein Entzug hat mir gereicht.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen für deinen Ausstieg.
Hab ein schönes Wochenende, liebe Grüße Renate.
Na ja, zählen, ob das Geld noch für Zigaretten reicht, das klang für mich jetzt nicht so stabil. Um so besser, wenn ich mich da geirrt habe. Weiterhin alles Gute.
Hallo Rudolf,
schön, dass Du weiterhin mit dabei bist.
Die Blümchenwiese ist nicht mehr weit und d.h. Du hast dann 50 Tage rauchfrei gelebt.
Das ist doch Ansporn genug um dran zu bleiben.
Geh weiter Deinen Weg und immer Positiv bleiben 
Liebe Grüsse
Sulalu
weiter so !!!
lg die daufi
Lieber Rudolf!
Prima, dass du wieder ein eigenes Wohnzimmer hast.
Ich freue mich für dich.
Die Gedanken an Zigaretten scheinen noch präsent.
Doch du widerstehst den Versuchungen.
Jetzt sind es schon 47 Tage, die du rauchfrei bist.
Glückwunsch.
Dienstag feiern wir auf der Blümchenwiese.
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo Rudolf,
echt klasse!!! Weiter so!
LG Petra
Hallo Rudolf,
immer wenn ich auf deinen Zähler schaue, freue ich mich und deshalb komme ich auch heute wieder zum Gratulieren:
Herzlichen Glückwunsch zu 7 Wochen in Rauchfreiheit
Das ist stark. Super gut gemacht, mein Lieber, und nicht aufgeben. Du hast jetzt den Dreh gekriegt und das klappt. Du bist auf dem Weg in die Rauchfreiheit.
Liebe Grüße
Lesirma
Lieber Rudolf! 
7 Wochen!
So lange bist du schon rauchfrei! Ich gratuliere dir herzlich.
Gut, dass du dich nicht hast verführen lassen. Das freut mich.
Hast du noch Pflaster? Die unterstützen dich bei deinem Kampf.
Bleibe weiterhin stark. Du schaffst es locker auf die Blümchenwiese.
Gleichzeitig danke ich dir für deinen Besuch. Schön, dass du an mich denkst.
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo Rudolf, ich hoffe dass du für immer rauchfrei frei bleibst. Es ist ein Kampf und wird für immer einer bleiben Punkt eine schwache minute reicht. Da ich heute die Trauminsel erreicht habe und 180 Tage rauchfrei bin, kann ich aber definitiv sagen, dass es mit jedem rauchfreien Tag leichter wird. Grüße und noch einen schönen Abend wünscht mille
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