1. Woche

Liebe Silke,

mir geht es Dank der Akupunkturdauernadeln gut. Stress, Ärger und Probleme triggern mich allerdings noch und ich denke dann sofort ans Rauchen. Das muß ich noch lernen mit solchen Situationen ohne den Schnulli auszukommen. Bisher konnte ich aber gut gegensteuern und habe mir dann immer wieder gesagt das Rauchen nicht hilft.
Als ich 2011 mal fast 4 Monate nicht geraucht habe war mein Immunsystem gleich viel besser. Die Erkältung hat da nur drei Tage gedauert wie als Kind. Zu Raucherzeiten habe ich ja immer ewig damit rumgezogen. Bin gespannt ob ich in der Hinsicht auch mal wieder was merke.
Gute Besserung.
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Lieber Gruß Gabi

Halli hallo Hallöchen...
Ich feier heute meinen 1. rauchfreien Geburtstag seit über 25 Jahren. Ich war immer überzeugte Raurerin und der Meinung das ich es nie schaffe aufzuhören. Jetzt nach acht Monaten bin ich so verdammt glücklich und stolz das ich es doch geschafft habe...
Es kommt hin und wieder ein Gedanke " och, jetzt hättest du früher eine geraucht " aber das kann ich mittlerweile weglächeln.... Der Respekt und die Achtsamkeit bleiben allerdings wirklich ein lebenlang. Ein Zug und ich wär bestimmt wieder dabei. Dafür hab ich aber echt zu sehr gelitten mit meiner Familie zusammen...
Übrigens reisen wir nächstes Jahr vom gesparten Geld nach Norwegen...