und noch eine Neue
Hallo Elke,
heute ist dein 3 ter Tag als Nichtmehrraucherin. Kannst schon richtig stolz auf dich sein.
Halte weiter durch, auch du schaffst es!!
Liebe Grüße und einen schönen rauchfreien Tag.
Maria
Einen wunschönen Abend euch allen,
die Kräuterdinger sind das absolut grauenhafteste Kraut, was mir jemals untergekommen ist. Ich glaube, der Inhalt wurde an irgendeinem Bahndamm geerntet. Scheint aber zu helfen: ehe ich mir nochmal so'n Ding anzünde und meine Wohnung wieder so erbärmlich stinkt, verzichte ich lieber. Verlaßt euch drauf.
Viele hochmotivierte Grüße
Elke
Hi, liebe Elke
Ja, die Dinger sind echt ekelig :!: :!: :!:
Versuch es lieber ohne die Stinker!
Ging es heute einigermaßen?
Ich hatte vorhin auch so eine Unruhe in mir, da hab ich mich auf`s Fahrrad gesetzt und war 2 Stunden in der Natur und hab mir im Waldcafe nen Latte gegönnt. War wunderschönschön, auch die Felder riechen so richtig gut!
Morgen muß ich wieder ins Büro, die wissen noch gar nicht,dass ich aufgehört habe.Glaubt mir sowieso kein Mensch, dass die Ulla nicht mehr raucht, ich war die Süchtigste von allen.
Wünsch Dir ne gute Nacht und bleib stark, einen Tag hast Du schon wieder geschafft!!
Lg
Ulla
Hi, liebe Elke
Ja, die Dinger sind echt ekelig :!: :!: :!:
Versuch es lieber ohne die Stinker!
Ging es heute einigermaßen?
Ich hatte vorhin auch so eine Unruhe in mir, da hab ich mich auf`s Fahrrad gesetzt und war 2 Stunden in der Natur und hab mir im Waldcafe nen Latte gegönnt. War wunderschönschön, auch die Felder riechen so richtig gut!
Morgen muß ich wieder ins Büro, die wissen noch gar nicht,dass ich aufgehört habe.Glaubt mir sowieso kein Mensch, dass die Ulla nicht mehr raucht, ich war die Süchtigste von allen.
Wünsch Dir ne gute Nacht und bleib stark, einen Tag hast Du schon wieder geschafft!!
Lg
Ulla
Hi Ulla,
es ging heut besser als ich dachte.
Lg Elke
Hi Jutta,
ich werd's schon irgendwie schaffen.
Mal sehen was die nächsten Tage bringen.
Grüße
Elke
Hallo elke,
es ist sooo schön, dass du nicht aufgeben willst, glaub mir, es ist wirklich toll, das gefühl nicht mehr abhängig zu sein, du hast doch auch gehört, du siehst aus wie grad aus dem Urlaub. Und es lohnt sich wirklich. ich wünsche dir so richtig, dass du es schaffst. Danke auch für deine Ehrlichkeit, und den Mut wieder hier zu schreiben.
Deine Uta
Hi Elke,
schön, dass du wieder an Bord bist, aber das habe ich ja schon geschrieben.
Natürlich schaffst du das. Blicke nicht zu weit nach vorn, sondern gehe die Sache step by step, also Tag für Tag an! Und was das Zählen anbetrifft, so würde ich an deiner Stelle schon wieder bei Tag 1 anfangen, was sonst!?
Also, meine Liebe, smoking is out!
Petlupa 
Guten Morgen ihr Lieben,
danke an euch alle, dass ihr mir immer wieder Mut macht.
Liebe Uta, ich schreibe deshalb so offen und ehrlich über meinen Ausstieg, weil mir euere Feedbacks helfen. Vielleicht helfen sie auch anderen "Aussteigern".
Heute an Tag 2 bin ich ein heulendes Elend. [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Traurig/35.gif[/IMG][/URL]
Viele liebe Grüße Elke
Hi Elke,
Du sollst kein heulendes Elend sein, Du sollst Dich freuen und stolz auf Dich sein, daß Du wieder zwei Tage geschafft hast ohne Stinker, daß Du vorher 11 Tage geschafft hast, Dir also ja auch bewiesen hast, daß es auch ohne geht.
Mit diesen 11 Tagen wärst Du ja schon fast übers Schlimmste hinweg gewesen, aber keiner ist vor Rückschlägen gefeit.
Das klügste und für Dich auch das Beste ist auf alle Fälle, daß der Wille zum Aufhören fest verankert ist, ansonsten würde Dich ein Rückschlag nicht stören und Du würdest hier auch nicht darüber posten.
Also, gib nicht auf, wie gesagt, Dein Wille ist da, und der wird Dich letztendlich auch zum Ziel bringen. Da bin ich mir ganz sicher. 
Viele Grüße
Mandybär :badgrin:
