Seit 10 Tagen rauchfrei ohne Pflaster.

Hi Silke, vielen Dank das du wieder einmal bei mir vorbeigeschaut hast, das ist super. Auch ich kann schon ab und zu die ,,freie Zeit '' ohne Rauch genießen. So wie ich das sehe, sind wir ganz gut vorangekommen. Was ich immer scheußlich fand, wenn man sich die Haare gewaschen hat, hat alles fürchterlich nach Rauch gestunken. Das haben wir Gott sei Dank nicht mehr. Und ich bin schon froh darüber. Auch meine Enkelkinder haben schon gefragt, ob ich noch rauche, und dann kann ich ihnen mit Stolz sagen, nein wir rauchen beide nicht mehr. Schön. So liebe Grüße auch an dich, und weiterhin viel Durchhaltevermögen. Das auch du und alle deine Lieben gesund bleiben mögen. !! Liebe Grüße Miki.:

Hallo Bolando, das ist aber nett, dass du nachfragst. Ich hoffe es das es dir gut geht, in dieser miesen Lage. Ja, das ist schon wahr, ich bin weiter, aber mein Kopf noch nicht so ganz. Ich hatte vor 3 Tagen, einen Schwächeanfall, ich nenne es jetzt einfach so, zum Teufel, ich habe keine Ahnung was es war, es war auf alle Fälle beängstigend für mich, da ich so etwas noch nie hatte, es wurde getestet, Blut, EKG usw... und nichts gefunden. Also in so einer Lage, wenn man psychischen Druck hat, da hätte ich gern geraucht, wenn was da gewesen wäre. Aber wir haben mittlerweile alles entsorgt. 2 volle Dosen Tabak und 2 Schachteln Zigaretten. Es tat mir nicht weh, davon ganz abgesehen, aber als wir am Anfang standen, konnte ich nicht gleich alles in den Müll schmeißen. Ich denke, das war so eine Art Hintertürchen, wenn's nicht klappt, habe ich ja noch was. !!
Apropos Forum, das hat mir gesagt, ich hätte mein Programm schon erfüllt. Rechnen die nur 3 Wochen für den Entzug? Das kommt mir wenig vor.
Also ich, beziehungsweise wir, sind standhaft geblieben. Stolze 29 Tage schon. Gesundheitlich muss ich sagen die Nase ist wieder frei, wir hatten immer Probleme mit der Nase, und der Husten ist weniger geworden, nur morgens habe ich immer Frösche im Hals, was sich aber den Tag über verflüchtigt. Ja, ich werde mich mal wieder des Öfteren melden, ich vergesse es nur hin und wieder. Also dann auch dir, viele liebe Grüße, Beschäftigung haben wir genug. Bis andermal !!!

Moin Katzenoma,

erst einmal meine herzlichen Glückwünsche zu glatten 4 Wochen = 28 Tagen ohne.... !
Der gilt natürlich auch für Deinen Mann - traumhaft, daß Ihr das zusammen durchziehen könnt - gelingt nicht allen

Du hast mir bei Seemöve geantwortet und da ich dort zufällig noch mal vorbeigeschaut habe, hat mich Deine Antwort sogar erreicht....

Falls Du Fragen hast oder mir antworten möchtest, freue ich mich jederzeit über einen Besuch in meinem aktuellen Wohnzimmer "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!", das Du findest, wenn Du unter dieser Nachricht auf das kleine blaue "Profil" klickst bei "Die letzten Themen".

Aber zum Thema zurück - Du hättest gern eine "Handlungsanleitung" wegen Deiner fast unkontrollierbaren Wutanfälle.... das geht so, also "per Ferndiagnose", natürlich nicht wirklich - ich denke aber, am Wichtigsten ist es, wenn Du Dich in diesen Situationen mal in eine ruhige Ecke verziehst und, vielleicht mit einem Lavendel- oder Melissentee (die beruhigen) versuchst, herauszufinden, was Deine tatsächlichen Gründe sind, innerlich derart auszuflippen - dann könntest Du möglicherweise daran arbeiten.
Was fehlt Dir in diesen Situationen so sehr, woran erinnern sie Dich, was möchtest Du an Gefühlen eigentlich nur nicht zulassen, was tut Dir so sehr weh.... daß Dein Unterbewußtsein es in diese Wut umleitet?
Die Ursachen liegen doch oft gar nicht im "fehlenden" Rauchen....
Falls Dir das zu problematisch erscheint, könntest Du Dir auch professionell helfen lassen dabei.
Wenn sich zeigen sollte, daß es "nur die Fliege an der Wand" ist, kannst Du sie verscheuchen - schmeiß sie raus, richte Deine Wut auf die Produzenten des Dreckszeugs, danke Deinem lieben Mann morgens prophylaktisch und abends für den Tag : und sitz es aus....

Finde ich übrigens klasse, daß Ihr die restlichen Drogen so schmerzfrei entsorgen konntet - ich denke mal, Ihr habt auch an die Hardware gedacht - Aschenbecher und so....

Alles alles Gute Dir/Euch auf dem weiteren Weg in die alternativlose Rauchfreiheit
wünscht
de Nomade

Na sicher kann man eine erhöhte Reitzbarkeit auf den Rauchstopp zurückführen. Und das sollte sich auch wieder bessern. Jedenfalls haben das schon viele berichtet. Die Wut zu kanalisieren ist ein guter Ansatz. Eine liebe Bekannte hat mir mal erzählt, dass sie zuhause die Fußböden schruppt, wenn sie wütent ist. Das wäre so ein Beispiel dafür wie du deinen Mann schonen könntest
Holz hacken war früher auch beliebt, ist aber wenig damenhaft . Und den Psychologen spaar dir ruhig auf für den Fall, dass es wirklich schlimm wird
Mache dir und deinem Mann einen schönen Abend. Das macht eine bessere Stimmung und es hilft auch wenn man sich selbst und Anderen eine Freude macht. Einen schönen Gruß an deinen Mann. Ich beglückwünsche ihn dazu, dass er mir dir zusammen den Rauchstopp gewagt hat und auch geduldig durchhält. Und seid euch sicher: mit einiger Geduld wird das wieder.
Bis denne
Bolando

Hallo, guten morgen Gabi, wow, das ist ja super, vielen, lieben Dank für deine Glückwünsche, ich kann's ja selber kaum glauben. Ich wünsche dir einen schönen Tag, und pass auf dich auf. !!