März 2020 - Wer fährt mit?

Hallo Andrea,
ganz so viele Kippen sind es Gott sei Dank nicht.
22 Jahre x 365 Tage/Jahr x 25 Zigaretten/Tag = 200.750 Zigaretten
Trotzdem eine Riesenzahl und ein Handlungsablauf, der in dieser Größenordnung sonst nirgends vorkommt im täglichen Leben und deswegen vollkommen automatisiert abläuft. Man denkt nicht mehr nach über sein Rauchverhalten.
Aber auch das finanzielle sollte betrachtet werden.
22 Jahre x 365 Tage/Jahr x ca. 8,- Euro/Tag = 64.240,- Euro. Das sind z. B. 5-6 Weltreisen rund um den Globus mit einem Kreuzfahrtschiff (natürlich nicht jetzt:bang. Und das für die Zukunft auf die Seite legen ist auch nicht schlecht, oder?
Viel Erfolg weiterhin beim Kampf gegen die Kippen. Nie gab es einen besseren Zeitpunkt als jetzt mit dem Rauchen aufzuhören!
Viele Grüße aus dem September-Zug
Thomas

Guten Abend,
So ein Freitag abend ohne Programm und ohne Kippe ist schon strange, muss ich mich noch dran gewöhnen. Bleibe brav auf dem Sofa und gehe NICHT auf den Balkon, mir tut aber schon der Rücken weh...
Was macht Ihr denn gerade so?
LG,
Lela

@Lschell: schön, dass es Dir grad ähnlich geht - und das sogar unter erschwerten Bedingungen, das macht Dich umso mehr zur Heldin. Bei mir nur Nichtraucher um mich rum, die aber gar nicht wissen, wie es mir geht. Naja, habe gerade den Ofen geputzt, wenigstens etwas sinnvolles gemacht heute ;-)

Schönen Abend an alle da draußen

Hallo Sumsel25
Das hälts du durch! Tag drei ist schon um einiges besser.
Mein Entzug empfand ich auch eher schlimm! Habe viel geweint, total verzweifelt, Kurzatmigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schüttelfrost, Herzrasen, Atemnot und dann Panik! Am dritten Tag gings schon viel besser.
Es kann nur besser werden!

Guten Abend Lela & Lschell89
Mach ich auch. Sitze auf dem Sofa, schaue Fernsehen. Mein Mann geht ebenfalls ab und zu auf den Balkon um zu rauchen. Fällt mir echt schwer, nicht mitzugehen und schnell an einer Zigi zu ziehen. Aber Heute bleib ich stark! Hoffe ich zumindest... geht noch eine Weile bis ich im Bett und in Sicherheit bin

@health&healing
Habe fast den ganzen Tag geputzt und gewaschen. Ist mir echt schwer gefallen mich nicht zu belohnen! Jetzt ist 23:00 Uhr und ich habe nicht geraucht
Morgen habe ich noch ein paar Sofakissen zum Waschen und dann muss ich mir eine neue Beschäftigung suchen.

@Andrea, ich habe auch nachgerechnet und komme auf das selbe Ergebniss wie Thomas... zum Glück! Aber auch das ist eine wahnsinnigs Zahl! Ich stell mir grad die 10‘037 Päckli Zigis auf einem Haufen vor! Daraus könnte man ein Häuschen bauen
Mitgeraucht habe ich bei meinem Mann.
Besonders schwer fallen mir die Zigaretten, die ich zur Belohnung rauche: nach dem putzen, nach dem Sport, nach der Arbeit... und die am Morgen nach dem aufstehen zum Kaffee. Oder wenn ich auf etwas/jemand warten muss...

Allen eine gute Nacht und morgen auf in einen neuen rauchfreien Tag!

Hallo Shadow,

probiere mal folgendes aus. Ich habe auf meinem Frühstückstisch eine durchsichtige Kasse stehen. Da ich früher pro Tag eine Schachtel oder etwas mehr geraucht habe, wandern jetzt jeden Morgen 7 Euro in diese Kasse. Vor kurzem war das erste Teilziel erreicht und ich konnte mir ein Cabriolet, wie ich es früher hatte, kaufen. Nur mit dem gesparten Geld! Kann also wenn mir Corona keinen Strich durch die Rechnung macht, im Sommer den Fahrtwind geniessen, statt am Rauch verbrannten Geldes zu schnuppern. Hast Du so ein Ziel? Dann führe dir das jeden Tag bildhaft vor.
Das war meine stärkste Waffe gegen jeden Schmachter!
Viel Erfolg auf dem Weg zur Nichtraucherin! Meine größte Qual hatte ich übrigens immer um den 10. Tag.
Grüße an alle und bleibt gesund!
Thomas