März 2020 - Wer fährt mit?
Woran liegt es denn, dass von mir immer nur eine Zeile erscheint! Liegt es vielleicht daran, dass ich von dem Handy schreibe?
Hast du Smileys vom Handy benutzt. Du darfst nur die Smileys vom Forum benutzen. Sind beim Handy unter dem Textfeld
Ich fahre gern mit
Bitte lasst mich auch einsteigen
Hallo Nichte, sehr gerne. Hast du schon aufgehört oder liegt dieser Schritt noch vor dir. Der März ist ja noch lang!
Na, da ist ja schon eine tolle Gruppe an Bord, es kommen bestimmt noch reichlich hinzu. In einer tollen Gemeinschaft macht es Doppel so viel Spaß aufzuhören, findet man doch immer einen, der einen auch auffängt.
Da der Link für das Starterpaket leider nicht funktionieren soll, füge ich mal einen anderen bei: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/materialien/
Dann packe ich auch mal den Link für die Broschüre bei, die auch sehr gut ist: http://www.bzga.de/pdf.php?id=253e87a4d2e5ed98979066bc64837c80
Allen eine gute Fahrt Richtung rauchfreies Leben.
Viele Grüße
Andreas
Vielen Dank für die zusätzlichen Links, Andreas. Ich habe mir gerade die Broschüre durchgelesen und fand darin den Tipp, sich einen Strohhalm abzuschneiden und Luft zur rauchen (statt Nikotin), wenn das Verlangen zu groß wird, den Vorschlag fand ich großartig.
Heute ist Tag 3 für mich und ich merke, dass es mir körperlich ein bisschen besser geht (ich hatte unfassbar starke körperliche Entzugserscheinungen), Baum68 hatte Traubenzucker empfohlen, das hat geholfen. Ich werde heute zwar leider noch nicht arbeiten können, aber mir ist nicht mehr ganz so schwindlig. Dafür schreit jetzt das Nikotinmonster umso lauter: Ach, dir geht es besser! Na, dann kannst du ja auch eine Zigarette rauchen! Bislang bin ich standhaft. Drückt mir die Daumen!
Euch allen eine schönen Tag!
Stefanie
Hallo ihr Märzzugfahrer,
ich sitze im Januarzug und dachte schau ich mal bei vorbei. Schaut doch auch mal im Januarzug vorbei und geht mal die ersten Nachrichten durch.
Da wird ihr feststellen, dass es uns Januarfahrer genauso gegangen ist wie euch. Mir ist bewußt, dass die ersten Sätze die ich geschrieben habe, euch momentan nichts bringen, außer das ihr denkt er hat es ja hinter sich und möchte Lob.
Dies ist definitiv nicht der Grund, weshalb ich euch schreibe. Uns Januarfahrer hat die Gemeinschaft, vorallem in den ersten Tagen, des Entzuges sehr geholfen. Ich habe jeden Tag sehr viel Zeit im Forum lesend und schreibend verbracht, um mich mit Leuten auszutauschen die den Nikotinteufel 
en:en:en:selber kennen.
Die Schmachtattacken bzw. Entzugserscheinungen werden weniger, sind aber bei starken Abhängigen (bin selbst immer noch ein Nikotinjunkie und werde es auch für immer bleiben) noch lange präsent.
Mir persönlich, hat der Satz heute Rauchen wir nicht und morgen werden wir sehen sehr geholfen.
Wenn ich es bis hier her geschaftt habe und ich zählte bis jetzt nicht als sehr willensstark schafft ihr es auch.
Herzliche Grüße
Jürgen
Danke für die aufmunternden Worte, Jürgen! Und herzlichen Glückwunsch zu 63 rauchfreien Tagen.
Das wird meine Devise für heute und hoffentlich noch viele weitere Tage: Heute rauchen wir nicht! Danke.
Hallo zsamn,
ich fahre im März mit euch mit. Ich habe am 29.02. um 15.00 Uhr aufgehört zu rauchen.
Heute ist also Tag 4. Gestern war der bisher härteste Tag. Ich hatte Stress auf Arbeit und alles ging drunter und drüber. Es war zum Verrücktwerden. Aber der Tag ging vorbei und ich bin einfach früher ins Bett gegangen.
Ich habe mir Lavendelkapseln gekauft, ich weiß nicht, warum ich es nicht früher zusammen mit der Nikotinabstinenz kombiniert habe: Bei mir wirkt es, ich bin nicht gereizt, auch nicht sonderlich nervöser als sonst - dafür schlucke ich statt der empfohlenen Tagesdosis von einer Kapsel alle zwei bis drei Stunden eine :-D Mein gute Nacht Tee enthält auch Lavendel - es hilft mir einfach und ich muss es jetzt endlich schaffen:
Ich habe seit Herbst letzten Jahres Rauchhusten bekommen, ich kann einfach nicht mehr rauchen und ich weiß, dass es dieses Mal klappt; ich habe keine Zweifel.
Ich wünsche euch allen guten Mut und viel Erfolg!
Adam
