wiebika macht kleine Schritte und fragt sich wann es besser wird!
Hallo Wiebi!
Ob an dieser Geschichte mit dem Nornikotin was dran ist oder nicht, wer soll das wissen! Es schenit jedenfalls diese Krisen rund um den Tag 100 zu geben und es ist eine Erklärung!
Ja, auch in dieser Zeit habe ich noch die ein oder andere Kräuterziggi geraucht, anders hätte ich das nicht bewältigt! Auch habe ich zu der Zeit einen schriftlichen Vertrag mit mir selber geschlossen, nie wieder eine Nikotinzigarette zu rauchen und noch Diverses andere in dem Vertrag fixiert. Dieses Dokument hängt bis heute an meiner Küchentür!
Und tägliches Training finde ich auch zuviel, da hat der Körper überhaupt keine Regenerationszeit mehr! Also, mache öfter Mal ein Päuschen! 
LG, Lupinchen
Hi Wiebika,
danke der Nachfrage. Ich melde mich, sobald ich wieder ein bisschen über den Telerrand kucken kann. Bin grade zeimlich im DRuck und muss auch über dieses lange Wochenende arbeiten. Rauchfrei - immerhin.
Liebe Grüße Margy
Hallo Wiebi,
ich wünsche dir eine schöne Restwoche und viele schöne Momente.
Maria
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Hallo Wiebika,
super, Deine über hundert Tage - und dazu zurück zum Normalgewicht! Alle Achtung!! Und das fühlt sich doch auch richtig gut an.
Ja, bei mir geht's soweit auch ganz gut. Tag 92 ist fast geschafft. Nico nervt, lässt sich aber doch ganz gut im Zaum halten. (Obwohl: Ist schon manchmal ein Glück, dass ich als "Landei" spontan gar keine Zigaretten kaufen kann. OK, Automat ist nur 5 MInuten Fußweg von hier. Aber das ist weit genug, um nicht völlig kopflos und spontan zu sein.) Und gewichtsmäßig: ich bin auch brav am Kalorienzählen und liege jetzt so knapp 2,3 Pfund über meinem "Lieblings-Normalgewicht". Lässt sich mental noch verkraften. Und nachdem du mir so viel Mut gemacht hast (bezüglich Rauchstopp, Stoffwechsel und Nikotinkaugummi) blicke ich doch "gefasst" in die ZUkunft. 
Nur leider: Ich würde soooooooo gerne mal wieder eine rauchen.
Aber: heute nicht. Und morgen nicht. Und übermorgen auch nicht. Und irgendwann denke ich auch immer seltener dran. Hoffe ich mal.
Ich wünsch dir was!
LG Margy
Hallo Wiebika,
wolllt nur mal schnell bei dir vorbeischauen und Grüße dalassen. Ich wünsche dir ganz doll, dass du ganz bald wieder "souveräner NMR" bist. So mit Glücksgefühl und Trallala. UNd wegen des Kilöchens zuviel: Die aktuelle Mode mit all den Tuniken und Longpullöverchens etc. macht's uns im Moment doch relativ einfach. Gönn dir mal was Schönes ( vom gesparten Zigarettengeld).
Liebe Grüße
Margy
hallo ihr lieben leute,
wiebika macht auch bei der genesung kleine schritte und auch hier komm ich irgendwann ans ziel. heute bin ich übrigens 168 tage rauchfrei. es gibt tage da denke ich wirklich nicht mehr eine sekunde an die lästigen glimmständel und an anderen erwisch ich mich wie ich mir vorstelle jetzt so schön den rauch in die sonnige wärme zu pusten... nein quatsch ich sag mir dann sofort wieso sollte ich denn staub auspusten wollen??? na ihr kennt das sicher alle wovon ich rede.
allen neuen möchte ich bei der gelegenheit viel kraft und durchhaltewillen wünschen. ich kann euch nur sagen, dass es wirklich wirklich besser wird, auch wenn man es am anfang (also in den ersten tagen) nicht glaubt.
ganz liebe sonnige grüße von einer genesenden wiebika, die heute seit 2 monaten (!) mal wieder an ihrer arbeit schreiben konnte
dass ich von mir in der 3ten person spreche heißt gar nicht, dass ich verrückt geworden bin... hihi
KLeiner Nachtrag: Jetzt würde ich doch so gerne meine weiße Jeans (die ich mir letzten Sommer gekauft habe) wieder mal anziehen... UNMÖGLICH!! Es sei denn, ich hätte meinen Masochistentag.
(TRöstet Dich das jetzt?)
LG Margy
Hallo Wiebi,
ich war ja jetzt lange nicht mehr da!Habe gelesen das man bei dir nach Flöhen und Läusen gesucht hat!
Schön das Du auf dem Weg der Besserung bist,freut mich!
Auch wenn es kleine Schritte sind aber auch die führen irgendwann ans Ziel,gell!
Klasse finde ich das du trotz allem Standhaft geblieben bist!Bin Stolz auf Dich!!
Verrückt???Wer ist denn hier verrückt,hihihihi!!!
Weiterhin Gute Besserung für Dich!!
GLKG die auf Durchflug Fee
Ach Wiebi,
ja, an Kräuterzigaretten habe ich in den letzten Tagen auch schon einige Male gedacht. In der Hoffnung, dass da irgendein suchtbefriedigendes Gefühl entsteht. Irgendeins... Hauptsache eins... Ich habe auch den Eindruck, dass mein Nikotinkaugummi immer weniger wirkt. Kann aber doch nicht sein.. oder doch? Und mein Gefühl, dass ich erst gestern mit dem Rauchen aufgehört habe... Wer spinnt jetzt, mein Elch oder ich?
Tja, zum Glück kann ich hier demnächst Schluss machen. Dann geht's raus aus dem Bürostuhl und rein ins Fitness-Studio - oder auch Walken an der frsichen Luft. Mal sehen. Joggen geht bei mir nicht. Da bekomme ich leider gleich immer schreckliche Schmerzen in den Beinen. Muss vom Rücken kommen. (Anfangs dachte ich: Ja prima, das ist das klassische Raucherbein. Aber ich kann stundenlang walken oder auch ewig im Studio auf dem Cross-TRainer strampeln, ohne dass was weh tut... Also doch eher Bandscheibe.)
So oder so... ran an den Speck - ohne Nico!
Schönes Wochenende wünsch ich Dir.
Margy
