Panik vor Freitag
Hallo manu,
auch ich begrüße dich ganz herzlich bei uns Kämpfern. Das wichtigste bringst du schon mit, das ist nämlich den Willen zu haben, aufzuhören!!!
Das mit den Söhnen kenn ich auch zur genüge. Meiner ältester ist auch 14 und ich würde ihn manchmal gerne [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Brutal/smilie_b_004.gif[/img]
Es ist zwar alles, was dich ärgert oder traurig macht nicht dazu da, den Ausstieg leichter zu machen, aber es geht auch mit pubertären Kindern.
Das mit dem Gewicht ist eine Sache, die hier die meisten trifft oder getroffen hat. Mich auch, aber ich habe jetzt die Notbremse gezogen und werde mich mit Hilfe an die paar Kilos wagen. Das hat den positiven Nebeneffekt, dass ich beschäftigt bin und mich der Schmacht nicht so schnell findet. Wenn du den Tipp mit dem trinken beherzigst, dann hilft das auch schon gegen die Gewichtszunahme.
Also keine Angst, du bist nicht allein und schaffst das ganz bestimmt.
Gruß Tanja
Hallo Manu!
Wie geht es dir??? Alles noch im grünen Rauchfrei-Bereich?? Gebe doch bitte mal kurz laut, ja??
LG, Petlupa 
Hallo Manu,
es herzliches Willkommen auch von mir. Ich habe vor einer Woche aufgehört zu rauchen und dachte die Welt wird mit mir untergehen. Es ist nichts passiert und mir geht es immer noch sehr gut.
Lese hier viel und schau am Dienstag mal im Chat vorbei. Achja und viel trinken nicht vergessen.
Übrigens, ich habe zuerst reduziert und habe ca. 3 Wochen nur noch 4 - 6 Ziggis am Tag geraucht und zwischendurch einen Nikokaugummi genommen. Ich bin damit gut klargekommen. Willst du Hilfmittel benutzen?
Alles Liebe.
Maria.
Erstmal lieben Dank für Eure Beiträge. Ihr seit echt alle nett hier! 
Das mit dem Trinken mache ich jetzt schon aber wegen anderer Gründe (honeymoon syndrom). Ich trinke so 3-5 Liter am Tag. Muss ich dann noch mehr trinken?
Ich habe noch vom letzten Versuch Niko.-Kaugummis. Die werde ich erst mal nehmen. Dann weiß ich auch nicht. Geld ist bei mir jetzt knapp daher kann ich mir nicht mehr kaufen.
Das mit meinem Sohn, na ja, werde ich wohl schaffen. Ich hatte ihm schon gesagt er soll mir so gut wie möglich aus dem Weg gehen.
Die Zigarettenmenge habe ich schon auf 10 Stck. reduziert. In der Regel rauche ich so ca. 18 Stck. am Tag.
Habt ihr auch so´n dauerhaften Schwindel gehabt? Bei meinem letzten Versuch war es sehr schlimm. Was kann man dagegen machen, und/oder, wie lange hält das an, gibt es da was gegen? Die Kaugummis haben in diesem Fall nicht geholfen!
LG Manu.!
Guten Morgen Tanja!
Danke erst mal.
Klar gehe ich heute raus. Vielleicht fahre ich mit meinem Sohn nach Hameln. Dort hat heute das Center auf.
Das mit den 5kg tut mir leid. Hast Du den "keinen" Sport gemacht?
"Gut dass ich nichts zu rauchen zu Hause habe, ich hätt ja schon wieder..." [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Rauchend/67.gif[/IMG][/URL]
Ganz liebe Grüße
Manu.!
Hallo, Manu,
herzlich willkommen erst mal hier in unserer family.
Ich habe gerade gegoogelt, weil ich "honymoon syndrom" nicht kannte. Jetzt bin ich also aufgeklärt und was ich ausserdem noch dazu gefunden habe: man soll mit dem Rauchen aufhören!
Das ist doch für Dich eine weitere Motivation, findest Du nicht?
Jedenfalls wünsche ich Dir Durchhaltevermögen und einen starken Willen und vor allem: sei so oft es geht hier im Forum - das hilft Dir weiter!
GlG Hermine
An alle! (Spass muss sein!!!) 
Nach dem heutigen Ergebnis auf der Waage würde ich mal sagen, sehe ich in ein paar Wochen so aus:
[URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Dicke/1.gif[/IMG][/URL]
Ganz liebe Grüße
Manu.!
ABER: Ohne Stinker!!!! 
Tag 9! :doubt:
Die Freude ist nicht so groß. Mir geht es gar nicht gut, im Kopf. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Krank/smilie_krank_105.gif[/img][/url]
Muss dauernd heulen. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Traurig/smilie_tra_025.gif[/img][/url]
Gestern bin ich nicht von dem Sofa gekommen. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Sonstige/smilie_sonst_015.gif[/img][/url]
GERAUCHT hab ich keine.
Euch noch einen schönen rauchfreien Tag bzw. Wochenende!
Gruß Manu.!
Hallo Manu,
Freu dich ruhig darüber dass du nicht nachgegeben hast.
9 Tage rauchfrei sind doch klasse!!
... die "Nebenwirkungen" sind natürlich nicht so toll :mad: , aber du machst das prima.
Nicht nachgeben, die Zeit arbeitet für dich !
Wünsch dir auch ein schönes Wochenende
Werner
Hallo Hermine,
das man bei dem Syndrom mit dem rauchen aufhören soll wusste ich noch nicht, vielen Dank! Kann mir aber nicht vorstellen was dass eine mit dem anderen zu tun hat. Hast Du da noch mehr drüber gefunden?
Vielleicht ist das damit dann auch beendet, oder?
Ich werde auf jeden Fall so oft wie möglich hier sein, versprochen. Brauch ich auch!
Dir noch ein schönes Wochenende!
LG Manu.!
