Phönix aus der Asche - Dezember 2019
Jetzt hab ich mir so ne Mühe beim Reimen gegeben, da könnte ruhig mal jemand was Schreiben
:
Ich hab’s grad gelesen...es wirken lassen und mir gedacht: wie cool, doro ist richtig gut gelaunt und probiert was aus!!!
Soll heißen: so oft geht es uns schlecht, weil die Sucht uns noch im Griff hat, aber wenn man den Reim von doro liest, merkt man, dass es auch als Nichtmehr-Raucher wieder solch unbeschwerte Momente gibt, in denen das Rauchen komplett unwichtig wird und man einfach nur gut drauf ist!!
Konnte ich mich verständlich ausdrücken?
Danke Kleineshaus, ja, ich hab mir wirklich Mühe gegeben
@Keoki, danke dir, für mich ist es verständlich
Schlaft gut!!
Gute Nacht ihr Phönixe, ja wir steigen definitiv aus der Asche 
Hallo zusammen,
Darf ich einsteigen? Es gibt glaube ich keinen Zug für November, und die Reisenden hier scheinen so sympatisch!
Ich fühle mich arg unverstanden aber auch egozentrisch mit meinen andauernden Gedenke über den eigenen Gemütszustand, hier scheinen Gleichgesinnte zu sein!
Und ums kurz zu machen, ich fühle mich fett, traurig, völlig übermüdet! Ich hab immerhin kein unaushaltbares Verlangen zu rauchen, ich möchte nur endlich die positiven Effekte merken und nicht das Gegenteil Ich dachte, diese Gefühle, die Schlaflosigkeit und diese Essensgelüste gehen bald vorüber. Da das bislang nicht der Fall ist, klopfe ich hier Mal an.
Wehleidig und nörgelnd, aber immernoch äußerst optimistisch und erfreut über das Finden einer solchen Gemeinschaft versuche ich nun zu schlafen und wünsche eine gute Nacht.
Hallo Lämmchen...
Natürlich darfst du bei uns aufsteigen...
Was für eine Frage...
Fühle die wie zu Hause und lass dich von den Beiträgen inspirieren und
aufmuntern...
Unser Motto kennst du ja bestimmt schon...
HEUTE RAUCHEN WIR NICHT
Bei unserer Fahrtgeschwindigkeit fallen auch dir
bald die negativen Gedanken ab...
Also... Fühle dich wohl und lass es dir gut gehen...
LG Michael
Hallo Lämmchen, willkommen und Glückwunsch zu 70 Tagen!!!
Wie kann ich es schaffen den Rauchstopp als angenehm und leicht zu empfinden?
Hallo Lämmchen,
herzlich willkommen im Phönix. Er hat auch einen Speisewagen mit Kartoffelchips mit nur 100 Kalorien. 
Hallo Tine,
den Rauchstopp als angenehm und leicht zu empfinden, schätze ich als eine unrealistische Erwartung ein. Aber: der Rauchstopp lässt sich angenehmer gestalten, indem man sich ablenkt und lustvolle Aktivitäten in den Alltag einbaut. Bei mir gehören dazu: an der frischen Luft spazieren gehen und dem Gesang der Vögel lauschen, Kaffee trinken zu gehen und mir ein Eis zu spendieren oder manchmal einfach nur mir einen Bonbon in den Mundt stecken.
Überleg dir doch mal, was für dich lustvoll wäre und schreib uns deine Ideen. Vielleicht gefällt mir etwas davon und ich probiere es aus.
Liebe Grüße
Marlies
PS Ach, und auf meiner Bank sitze ich auch manchmal, eingekuschtelt in eine Wolldecke.
