Januarzug 2020
Guten Morgen an alle,
Schön, dass wir gemeinsam in den nächsten rauchfreien
Tag starten.
Danke an Christian für dein Feedback - das tut gut 
Na dann, auf geht's
HEUTE WIRD NICHT GERAUCHT!
Euch einen tollen Tag
Abdrea
Guten morgen an alle,
dann nutze ich mal die Chance noch im Januar auf den Zug mit aufzuspringen.
Eigentlich bin ich schon eine Weile hier am Lesen und habe auch schon ein paar Tage in meinem rauchfrei-Zähler.
Doch bisher habe ich noch nicht so viel berichtet.
Deshalb wollte ich das hier kurz nachholen und allen viel Erfolg wünschen 
Liebe Grüße
Pascal
Hallo Pascal,
herzlich willkommen.
Dir auch viel Erfolg auf deinem Weg in die Freiheit.
Lieber Gruß Gabi
[quote="3chlussmitlu3tig"]
Guten Morgen 
Weiß nicht, wie es bei euch aussieht, aber ich bin ganz froh, bei dem Wetter nicht als erstes auf meinen nicht überdachten Balkon zu müssen
Langsam bemerke ich immer mehr kleine Verbesserungen, aber der Husten nervt nach wie vor, meine Ungeduld macht mir zu schaffen und gedanklich sind die Zigaretten noch fest verankert. Aber ich habe erst angefangen aufzuhören! Wie ist das bei euch, die jetzt schon 4 Wochen dabei sind?
auch heute rauchen wir nicht
Liebe Grüße
Schlumilu
[/quote]
Hallo schlussmitlustig
der Husten hat mich auch genervt, Bei mir ging er so nach ca. 10 Tagen weg, bekamm aber erst Husten als ich aufgehört hatte.
Bei mir sind es jetzt 4 Wochen, es wird besser aber die Stimmungsschwankungen kommen trotzdem noch. Nicht mehr oft, aber trotzdem heftig.
Will dich nicht demotivieren. Ich habe gestern Abend begonnen, Entspannungshörspiele zum "Thema Rauchen aufhören" auf Spotify gehört. Das hat mir gestern Abend sehr geholfen.
Heute wird nicht geraucht.
Grüße Mille
Hallo zusammen
Ich hab mir am 24.1. 2020 eine Vorteilscard 100% geholt und spring auch noch schnell auf den Zug auf. Gestern noch mein Wohnzimmer hier eingerichtet und nun gehts gemeinsam auf die grosse spannende Reise. Spätestens morgen sollte derZug ja auch wirklich losrollen. Hoffen wir mal das er nicht operated by DB ist.......
Allen Mitreisenden die noch nicht wieder ausgestiegen sind eine gute Reise und hoffentlich gibts zukünftig hier keine Notbremsungen, weil doch einer rauswill.
Leider nimmt das Profil mein Aufhördatum nicht, mal schauen was der technische Support dazu sagt, solange muss ich halt Kopfrechnen ........
Auf eine erfolgreiche gemeinsame Reise
zzz
Hallo zzz,
viel Erfolg und eine gute Reise auf dem Weg in die Freiheit.
Lieber Gruß Gabi
Hallo zzz,
Herzlich willkommen 
Wisst ihr, wann ich mich heute richtig gut gefühlt habe?
Als ein (Noch-)rauchender Arbeitskollege gefragt hat, ob ich immer noch
durchhalte - und ich das ganz stolz bejahen konnte. Als ich dann noch
von ihm das Kompliment bekam, dass man auch sehen würde, dass
mir die rauchfreie Zeit gut tun würde 
Ein riesiger Motivationsschub.
Und falls euch heute noch niemand ein Kompliment gemacht hat...
LG
Andrea
[quote="zackzackzack"]
Allen Mitreisenden die noch nicht wieder ausgestiegen sind eine gute Reise und hoffentlich gibts zukünftig hier keine Notbremsungen, weil doch einer rauswill.
zzz
[/quote]
Herzlich willkommen - wir halten nur für Einsteiger an!!!
LG Petra
[quote="Schwabbiduah"]
Wir brauchen noch so'n Schlachtruf, wie in solchen amerikanischen Footballspielszenen, wenn alle im Kreis stehen und was murmeln und werfen alle die Arme in die Luft und rufen...:
[/quote]
Mir fällt nur der Bob der Baumeister ein 
: aber der passt doch ganz gut:
Jo, wir schaffen das
LG Petra
