Bin neu hier
Hallo Helmut,
bisher reicht es bei mir, dass ich ab und zu einen Kaugummi nehme, oder halt das Pflaster. Bei schönem Wetter lieber einen Kaugummi, sonst gibt es hässliche helle Flecken. 
Weiterhin eine schöne rauchfreie Zeit.
Liebe Grüße
Maria ( 9 Tage rauchfrei )
Ich muss euch etwas gestehen:
Heute ist Tag 27 meiner Rauchfreiheit und mir geht es super 
LG @ all
Helmut
Hört sich ja richtig gut an. Ich freu mich mit Dir!
Margy
Hallo Miteinander
habe heute zusammen mit meiner BH eine 30 km lange Radtour hinter mich gebracht. Was muss ich sagen - kein Schnaufen, Hecheln, Japsen, Herzklopfen etc.
Und das schönste an diesem Tag ist - keine geraucht
Morgen geht´s auf die Arbeit - mal sehn wie es dort wird.
Schönen Abend noch @all
Helmut
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-35334.png[/img]
Hey Helmut!
Toll, dass du das Wochenende gut überstanden hast!
Und heute hast du ja schon Tag 5...
Ich wünsche dir viel Kraft und gutes Gelingen auf der Arbeit...
viele grüße
claudi
Hallo Helmut,
Tag5 hast du ja schon erreicht. Wie schnell doch die Zeit vergeht. Siehst du, wie gesagt ist es nicht ganz so schlimm wie man denkt.
30 km würde ich aber auch ohne Rauch nicht schaffen...ich bin der totale Sportmuffel [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Sport/smilie_sp_379.gif[/img]
Viele Grüße
Tanja
Hallo tap_ex!
Hast Du die Bewährungsprobe bestanden?
und trotzdem das Konzert genossen?
Danke für die Muttertagsgrüsse und weiterhin einen schönen rf Restsonntag!
LG. Hermine
Danke für eure Anteilnahme. Wir haben ja noch die Bina, die Schwester von Berni.
Ansonsten geht es mir wieder besser und ich habe......
nicht geraucht
Bis morgen im Chat
LG
Helmut
Hallo zusammen
Heute ist Tag 5 fast vorbei - und wieder keine angesteckt. Ich glaube langsam wird es.
Obwohl gestern abend ziemlich stressig war: unser Kater hatte eine Lungenödem bekommen und wir brachten ihn in die Klinik. Dort wurde auch noch eine Herzmuskelvergrößerung festgestellt. Ich kann euch sagen, das war Stress pur. In so einer Situation hätte ich früher zur Kippe gegriffen - aber diesmal nicht. Die Sorge um unseren Kater verdrängte das Verlangen nach einer Fluppe.
Heute abend haben wir ihn besuchen dürfen, es geht ihm den Umständen entsprechend gut, die Lunge wurde entwässert und für das Herz wird er noch auf das Medikament eingestellt. Wenn alles gut geht darf er morgen nach Hause.
Wohlgemerkt - in ein rauchfreies
So das war´s erstmal für heute.
LG
Helmut
Ich danke euch allen, habe die guten Wünsche an unseren Kater weitergereicht. Haben ihn vorhin aus der Klinik geholt, muß jetzt 2x am Tag Tabletten nehmen. Abends bekommt er noch Tropfen dazu. Zur Zeit ist er etwas beleidigt und verweigert die Tabs. Mal abwarten. -
Ansonsten geht es mir bestens und ich habe den 
mit seinem Schwanz an die Wand genagelt und strecke ihm jeden Abend die Zunge raus
LG
Helmut
