Es ist zu schaffen...oder?
Hey!
Lass diese Gefühle einfach zu.
Heute ist für dich so ein unangenehmer Tag. Morgen wird es besser. Vielleicht heute
Abend sogar. 
Halte durch! Und wenn so Gedanken kommen stell dir Stopschild vor.
Du alleine du kannst die stoppen.
Ich wünsche Dir starkes Durchhaltevermögen.
Liebe Grüße
Nadja
Hallo Carbonara, ich kann deine Gedanken gut nachvollziehen
meine waren ähnlich.
Wird mit der Zeit besser, aber rauchen könnte ich auch jede Stunde einmal
mindestens. Das dagegen steuern wird einfacher.
Bin gespannt wie lange das noch dauert.
Liebe Grüße Gabi
Ja wird besser.
Aber super toll!! Fühlt sich anders an
Liebe carbonara,
Heute hast du 30 Tage = 1 Monat auf dem zähler...
Das ist so super
G l ü c k w u n s c h
Ich hatte bis zum 8.12.2018 bereits 6 Jahre rauchfrei hinter mir. Leider hat an diesem Tag ein privater Schicksalsschlag wieder dazu geführt das ich rauche. Am letzten Montag habe dann meine letzte Zigarette (22/Tag) angezündet. Momentan fällt mir aber das Nichtrauchen ziemlich schwer, kommt mir vor wie ein Suchtverlangen. Bisher bin ich standhaft geblieben...
