Nun besser vorbereitet ein neuer Start
Moin Quasi,
issn dis für'n Riesenkaktus da auf Deinem Avatar?
Ach ja - und meine herzlichen Glückwünsche zu Deinen heutigen nunmehr immerhin schon
ganz tollen 9 Wochen = 63 Tagen ohne.... !
Einfach klasse - gekämpft und durchgehalten - und dann auch so vielen anderen hier Beistand geleistet 
"Kein Schaden ohne Nutzen" 
- ist doch klasse, wenn Dir die Therapien der Vergangenheit für Deine rauchfreie Gegenwart immer noch und immer wieder helfen.... kannst ja mal 'ne Dankeskarte an den/die TherapeutIn schicken - was meinst, wie die staunen - und sich ganz sicher auch freuen....
Alles Gute
gewünscht
vonne Nomade
Wunderbar, Du Liebe, wie Du voran gehst.
Mach einfach weiter, immer weiter.
Am besten mit einem Lächeln auf den Lippen.
Behalte diese Freiheitsmagie bei.
Danke für Deinen Besuch. Hab mich gefreut.
Herzensgruß, Furia
Ui, meine App hat mich vorhin informiert, dass ich 1000 Zigaretten nicht geraucht habe.
Krass! Da wird einem erst die Menge bewusst.
Zielstrebig nun die nächsten 1000 nicht rauchen 
Moin Quasi,
das ist ja ein Hammer - in rund zwei Monaten EINTAUSEND Zigaretten (nunmehr glücklicherweise NICHT) geraucht.... boa.... da bleibt mir ja glatt die Spucke weg....
Um so mehr meine Glückwünsche zu eben diesen
1.000 nicht gerauchten Zigaretten und schönen runden 66 Tagen ohne....!
Dein Ziel, die nächsten tausend auch nicht zu rauchen klingt wirklich gut.
Viel Erfolg dabei
wünscht
de Nomade
Happy 70 - Ganz herzlichen Glückspurzel zum 70.!!! (Tag Rauchfreiheit :lol
.
Toll gemacht, und über 1000 Zigaretten gespart, das sind, so ungefähr 50 big packs?
Ich hab mal Schachteln gesammelt (damals, vor vielen Monden ;) ) - da ist mir damals schon schmerzhaft bewusst geworden, welche Unmengen da zusammengekommen sind ....
Während man raucht, nimmt man ja nur die Zigarette war, die gerade geraucht wird und denkt nicht an gestern oder morgen (würde sonst auch nicht funktionieren mit dem Rauchen, oder? ;) ) - wenn man dann mal die ganzen Schachteln aufeinander gestapelt sieht, wird es einem schon ganz anders ...
Und du kannst dich jetzt freuen, denn der ganze Stapel hat mit dir gar nichts mehr zu tun
Ich freue mich mit dir auf das nächste Ziel - 100 Tage Rauchfreiheit - dauert nicht mehr lange!!
Ganz lieben Gruß von hinter den sieben Bergen,
xxx
Lix
(heute wieder mit Pingu, der mich die ersten Monate treu, Schritt für Schritt, begleitet hat ....)
Ui, Danke!
Schreibe da demnächst noch etwas dazu.
Heute ist Krise, absolute Krise. Alles geht schief und immer springt die Konditionierung an und will mir die Lügen andrehen, dass mit Zigarette oder Nikotin alles besser laufen würde. Ja, es sind Lügen, aber heute ist das ständige Gegenhalten arg anstrengend. Naja, bringt ja nichts, dauert bis die Nikotin-Autobahn im Gehirn schwächer wird und die neuen Verknüpfungen stärker und breiter. Erneut werde ich die Suchtverbindungen nicht stärken, also hilft nur mal wieder Stur sein. Ablenkung fällt heute schwer bei 33 Grad draußen und ich mit Schüttelfrost auf Sofa.
Es wird wieder besser, da bin ich mir sicher. Wenn es mal noch wer bestätigen will, freue ich mich drüber 
Quasimodi
Hey Quasi,
lese gerade du könntest Verstärkung im Stur sein gebrauchen 
blassen:blassen:blassen:blassen:
Und ich denk ich drück dich mal
und sage klar wird das besser
Und vielleicht doch 
immer wenn’s schütteln gerade ned so arg is
Is doch so heiss
Wir bleiben heute stur und rauchen Nicht
Hallo Quasi, du liegt mit Schüttelfrost auf dem Sofa!
Komm, lass dich mal ganz lieb drücken!
Da fällt das Nichtrauchern doppelt schwer - obwohl helfen wird es dir nicht. Im Gegenteil
Kannst du dich mit Fernsehen ablenken? Gleich kommt Wildberg. Das finde ich gut. Da brauche ich nix anderes.
Wenn ich könnte würde ich dir mal einen Tee kochen. Damit es dir bald wieder besser geht.
Fühl dich umarmt!
Liebe Grüße
Marion5
Danke! Für ausführliche Antworten fehlt gerade Kraft und Konzentration. Aber ein kurzes Danke muss sein. Hilft gerade sehr, dass da Menschen sind, die unterstützen.
Die Kraft brauch ich nun für einen kurzen Hundespaziergang, das muss auch mit Zittern und Puddingbeinen gehen.
Danach versuche ich einfach schon zu schlafen. Ist vermutlich die beste Option gerade.
Moin Quasi,
meine herzlichsten Glückwünsche zu Deinen 80 Tagen ohne.... !
In der Hoffnung, daß es Dir wieder besser geht
Bin leider etwas in Eile 
die Arbeit halt....
Laß Dich mal drücken
vonne Nomade
