Wieder Nichtraucherin

Moin Stanzerl,

nu hab' ich bei 'nem bißchen "surfen" im Forum immerhin schon entdeckt, daß Du mir hier geantwortet und eine Frage gestellt hast....

Tja - ich bin da wohl echt die falsche Person - ich hatte am zweiten Tag des Nicht-mehr-Rauchens einen Fast-Rückfall und das war's....
Auf dem Heimweg so extrem geschmachtet, daß ich auf eine Tanke am Wegesrand gefahren bin (tanken mußte ich nicht), ausgestiegen, das Auto abgeschlossen, den halben Weg bis zu dem Laden zurückgelegt.... und dann habe ich gedacht 'ne - anderthalb Tage hast du schon - und das willst du jetzt wegschmeißen - ne' - umgedreht, zum Auto gegangen und nach Hause gefahren (wo übrigens noch eine Zigarette in der letzten Schachtel lag - habe sie Wochen später weggeschmissen). An diesem Abend habe ich mich hier angemeldet und mein erstes WoZi hieß "Noch nie so viel ans Rauchen gedacht"....: - hatte aber auch echt was mit dem Forum zu tun und eher nicht mit Schmacht

Es hat mich niemals mehr auch nur annähernd so stark erwischt - auch unter lauter Rauchern nicht.
Bin schon in der ersten Woche testhalber in meine Raucher-Stammkneipe und habe auch 2 halbe Liter Bier getrunken, war also ca. anderthalb Stunden dort - hat mich nicht gestört, daß andere geraucht haben und ich nicht. Nur der mehrmalige Griff "zur Schachtel", die ja aber nicht da war, hat mich amüsiert - aber das war pure Gewohnheit und kein wirkliches Verlangen.

Lange Rede gar kein Sinn - nein, die Überschrift "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!" trifft den Nagel auf den sprichwörtlichen Kopf.
Übrigens habe ich auch nie geträumt, zu rauchen.

Wär schön, wenn Du das nächste Mal in meinem WoZi antwortest - dann krieg ich das auch mit....

Es grüßt herzlich
de Nomade

Hallo Stanzerl, schön, dass du wieder Nichtraucherin bist und das schon 140 Tage. Da komme ich mal vorbei, um ganz herzlich zu gratulieren. Das ist einfach super! Ein Feuerwerk hast du dir verdient

Liebe herzliche Grüße und mach weiter so

Marion5

Hallo Stanzerl, Danke für Deinen Post , den ich hier wegen einer Antwort noch einmal vorlege....

Hey Michael,
danke für deinen Besuch!
Nee, Genussraucherin war ich eher nicht,
ich habe bei Stress geraucht
und geschmeckt hat es mir eigentlich nie.

Die Schmachter sind etwas besser geworden
und ich versuche gerade, an andere Dinge zu denken.
Am liebsten an etwas Schönes. icon_wink.gif

Viele Grüße Stanzerl

Liebe Stanzerl, jetzt bist du trotz immer wieder quer kommenden Schmachtern doch schon recht gut unterwegs, also mit roundabout 140 Tagen hat man doch schon ein schönes Pölsterchen aufgebaut. Und dass es Dir gelingt, an andere und schönere Dinge zu denken oder zum Thema zu machen, zeigt, dass es Dir zumindest vom Ansatz her gelingt....was ich sehr befriedigend finde.

Erlaube, dass ich eine Verständnisfrage zu Deinem oben stehenden Post stelle. Ich freue mich, wenn Du mir bei der Erläuterung helfen magst, da ich es verstehen möchte und grundsätzliche Mechanismen immer interessant sind.
Die Frage sei bitte nicht geeignet, Dich in Erklärungsnot zu bringen, so ist es nicht gedacht.

Du sagst, dass Du nie Genussraucherin warst, sondern eher ein Stressraucher, weil es Dir nie geschmeckt hat.

Wie aber kommt man dann zum Rauchen, wenn es nicht geschmeckt hat? Also ich meide zuverlässig alle Dinge, die mir nicht schmecken, dazu gehört "AKK"....ok, die Vorsitzende einer bundesdeutschen rechts der Mitte beheimateten Partei schmeckt mir auch nicht....aber "AKK" steht bei mir für Alkohol, Knoblauch und Käse....also das sind Dinge, die ich mir Ihrer von mir als schrecklich empfundenen Ausdünstungen wegen meide.

Wenn es mir nicht geschmeckt hätte mit dem Rauchen, wäre ich definitiv nicht süchtig geworden...denn ich hätte das Experiment nach dem ersten Mal auf nie mehr wieder abgebrochen...genau wie ich es mit "Akk" gemacht habe.

Denn bei den ersten Versuchen war ich garantiert noch nicht süchtig, aber der Geschmack hatte definitiv was. Die Gewöhnung an die Tätigkeit des Rauchens und die Einbettung in den Tagesablauf zu den verschiedenen Gelegenheiten, zu denen man die Sucht später standardmäßig bedient, setzt auch nicht sofort ein, sondern braucht eine gewisse Zeit, die freilich von Perönlichkeit zu Persönlichkeit verschieden ist.

Und daher finde ich es interessant und mindestens eine Nachfrage wert, wie jemand auf dem Weg über den Versuchten und dann den Gelegenheits-Raucher schließlich zum Stressraucher werden kann, obwohl es "eigentlich" nicht geschmeckt hat.

Ich wünsche Dir eine weitere Fokussierung auf die anderen Dinge, die Dir schön erscheinen und in der Tat, wo kann man über das Schmachten besser schreiben als hier...da hatte ich übrigens vorige Woche eine Frage zu gestellt....

....ob es mehr ein wehmutsvoller Gedanke an das Rauchen ist oder eher ein Gefühl oder Momente der evtl. aufkommenden Ohnmacht, sich dagegen wehren zu können, dass vielleicht nix mehr geht, wenn man jetzt nicht raucht....also jetzt habe ich das ohne Nachgucken lediglich sinngemäß wieder angefragt...

Danke auch hier um Antwort, liebe Grüße, keep on your good work, Michael

Hallo liebes Stanzerl,
Danke fuer deinen Besuch bei mir.
Mit den Schmachtern haelt es sich in Grenzen... solange ich beruflich nicht unter Volldampf stehe.
Da mein Job im Moment etwas anstrengend ist denke ich manchmal am Tag : Nikotin wuerde helfen. Tut es aber nicht und das Weiss ich auch. Also steck ich mir ein Pfefferminze in den Mund und rauche auch diese Zigarette nicht.
Man muss immer auf der Hut sein. In diesem Sinne
Liebe Grüße und einen schönen Abend
Gosamigo

Liebe Stanzerl, dein Zähler zeigt heute, das du eine tolle starke Frau bist, die auch einer Sucht erfolgreich widerstehen kann. Du hast es geschafft!

150

Tage in Rauchfreiheit! Dazu gratuliere ich ganz herzlich. Es war nicht immer leicht. Aber mit Humor hast du es genommen. Herzlichen Glückwunsch dazu.

Meine liebsten Grüße
Marion5