Nun besser vorbereitet ein neuer Start
Danke an alle auch hier für die Glückwünsche! Heute und gestern gab es viele Situationen, wo der 
Hallo sagte, mal hartnäckiger mal nur halbherzig. Aber er hat immer den Kürzeren gezogen und musste besiegt von dannen ziehen und wurde beim nächsten Versuch jedes Mal schon etwas genervter bei seinem Erscheinen begrüßt. Es waren alles ziemlich typische Situationen: Wartezeiten / Umstiegszeiten an Bahnhöfen / Bushaltestellen; kurze Pause im Seminar nötig; draußen die Raucher sehen; heute auch mal wieder der - Besuch nach dem Aufstehen. Aber was bleibt sind die Erfahrungen, dass die Situationen auch ohne Zigarette zu meistern sind. Ich sammel gerade diese Erfahrungen und hoffe, dass irgendwann neue Gewohnheiten entstehen und nicht immer wieder dieses Gefühl, dass man nun zum 1. Mal solch eine Situation ohne Zigarette erlebt und das echt komisch ist.
Aber das wird Zeit brauchen, ist mir klar. Also jeden Tag immer schön weiter trainieren.
Hallo Quasi,
Glückwunsch zur zweiten Schnapszahl.
22 Tage sind klasse. 
Allerdings war das auch bei mir eine Zeit in der der besonders viel genervt hat.
Lass mal noch ne Woche rum gehen.
Wird besser, versprochen.
Liebe Grüße
Gosamigo
So, ich hab mir eine Belohnung gegönnt, die was kostete, vom Gesparten.
In der Küche läuft die neue Eismaschine und rührt mir Frozen Yoghurt mit Zitrone! In ca 15 Minuten ist es soweit und ich stelle euch mal etwas bereit. Lasst es euch schmecken! Hier scheint sogar passend dazu die Sonne. 
Uff, gleich mehrmals letzte Nacht dieses Erwachen. Im Traum war das Rauchen letzte Nacht sehr präsent. Ich war dann so irritiert jeweils beim Aufwachen und brauchte etwas bis mir klar war, dass es nur im Traum war.
Weiter rauchfrei in die Woche, zumindest im wachen Zustand.
Diagnose: Zuviel Eis gegessen 
:
Moin Quasi,
das ist ja 'n Ding mit den Träumen.... ganz sicher wird es auch wieder vergehen. Aber ich kann mir schon vorstellen, daß das erst einmal irritiert und auch etwas nervt - noch dazu, wenn Du es mehrmals träumst und dann auch noch wach wirst davon.... 
Klasse Idee - das mit der Eismaschine - allein ihre Existenz wird Dich immer an Deine Rauchfreiheit erinnern, Dich beim Durchhalten unterstützen.... und Du kannst Dir eine (sch)leckere Belohnung nach der andern gönnen....:
Eine schöne rauchfreie Woche
wünscht
de Nomade
Zwillingsbesuch,
ich bin die letzten Tage kaum dazu gekommen hier rein zu gucken. Deshalb statt Glückwünschen zu drei Wochen jetzt einfach außer der Reihe zu Tag 24 ☺️ ich hoffe bei dir läuft alles soweit. Ich find es im Augenblick recht schwer. Hatte zwischendurch eher blöde Tage und dann ziemlich Lust zu rauchen. Aber bisher halte ich durch!!
Keine Woche mehr bis wir den ersten Monat voll haben!!
:
t:
Hey Quasi,
24 Tage rauchfrei - supergut!
Ich möchte Dich außerdem für Deine Belohnung loben. Eine Eismaschine ist eine fabelhafte Idee - da hast Du sehr lange was von und kannst Dir zwischendurch ganz entspannt ein Eis gönnen. Wenn ich mal nicht mehr in einer WG wohne, werde ich mir vielleicht auch so ein Gerät zulegen. Eistagträume... 
Solange es nur Rauchträume sind und nicht fürchterliche Realität werden, geht es ja noch. Ich habe gelesen, dass das ganz normal ist und auch noch nach einiger Zeit auftreten kann. Hoffentlich bleibt es bei dieser Nacht und verfolgt Dich nicht weiter.
Lass es Dir gut gehen und genieß das gute Wetter (falls es bei Dir nicht so schön sein sollte... schicke ich Dir virtuell ein paar Sonnenstrahlen ;) )
Herzliche Grüße,
Melanie
Liebe Quasi,
25 Tage-Party whoop whoop!t:
Ich freu mich sehr, dass ich weiterhin in Deinem Windschatten unterwegs sein darf!
...und ich glaube, ich melde mich auch mal als Eistester. Kann ja nicht schaden :
Wenn meine WG etwas anders gestrickt wäre, hätten wir wahrscheinlich schon eine Eisproduktion am Start (unterm Dach wirds im Sommer sehr heiß). Leider ist aber zum einen die Küche sehr klein und es steht schon zu viel drin und zum anderen ist das auch mehr so ne Sache, dass man lieber zusieht, sich demnächst dann mal was anderes leisten zu können. Wenn Du verstehst 
Aber dann... die Maschine steht mittlerweile fest auf der Liste, denn ich habe heute Nacht davon geträumt.
Bis dahin wird stoisch weitergewatschelt
Guck mal, 1x hast Du 25 Tage geschafft, da schaffst Du auch nochmal 25 Tage und dann sind es schon 1/2 x 100. Zwischendurch noch mindestens 4 Partys - besser kann es kaum gehen.
Heute rauchen wir nicht, okay?
, Melanie
