Frischlings-Zwilling
Boah, ich habe gerade einen Termin mit einem Raucher gehabt. Erschreckend, wie der Geruch abschreckt - Besser wie jedes kippenglas 
Ja der Zigarettengestank ist ekelig 
Und Ich Dumme Nuss habe heute an einer Zigarette gezogen,
das war mehr als ekelig, der Geschmack, der Gestank 
Unglaublich warum habe Ich das getan? Ist es schlimm? Ich denke
nicht, da ich ja jetzt weiss daß das echt zum
Hoffe auf einen neuen besseren Tag morgen.
Lg
Hallo Maec,
wir alle werden, bis der Deckel zugeht, Erfahrungen sammeln. Und -im besten Fall - aus diesen Erfahrungen unser Verhalten ableiten. Wenn du diese Erfahrung für dich umsetzen und daraus dein zukünftges Verhalten ableiten kannst, kann man das doch durchaus als wertvoll erachten.
Heute Abend (wie jeden Dienstag) findet wieder unser Chat statt.
In Echtzeit treffen sich NichtMehrRaucher und die, die es werden wollen, zum Erfahrungsaustausch und zur Unterstützung. Du bist natürlich auch herzlich willkommen.
Melde dich einmal hier im Forum ab und logge dich neu ein.
Viele Grüße
Meikel
Nabend Stardom,
vielen lieben Dank für deinen Tipp, ich werde einfach jetzt mal komplett auf Emojis verzichten.
Teilweise war es sehr demotivierend, aber man lernt als nicht- mehr- Raucher emotional immer dazu!
Danke dir, bleib weiterhin stark! Du bist auf einem guten Weg!
PS - bin wieder rausgeflogen.....obwohl kein Emoji. Grrr....rauche trotzdem nicht Hah!
Werde weiter testen.
Moin Stardom,
nun hast Du es geschafft - der Nikotinentzug Deines Körpers "ist durch" und außerdem stehst Du das erste (und wie ich doch hoffe, nicht das letzte) Mal auf der Jubiläumsliste des Forumshausener Boten 
.... ich gratuliere zu
7 Tagen = einer Woche ohne Stink & Qualm!
Merkst was - früh aufstehen geht auch, wenn man der erste oder in meinem Fall frau die erste GratulantIn sein möchte....
:
Einen schönen Tag und eine noch schönere zweite rauchfreie Woche
wünscht
de Nomade,
die sich bei Dir herzlich bedankt
TADA! 10 TAGE RAUCHFREI
na siehste...und schon biste zweistellig!
Gut gemacht! Weiter so!
Viele Grüße vom Stanzerl
Meine Gründe waren nicht vollständig. Ich habe gestern geraucht - einfach aus Trotz. Hat nichts geändert, nur der Trotzgedanke „ich lass mir (auch von mir selbst) doch keine Vorschriften machen... ist noch immer da. Ich lese weiter, untersuche diese Baustelle und werde bestimmt nochmals starten mit dem Rauchstopp. Nur erst mal mich selbst lieben lernen.
Es gibt übrigens im AppStore die App vom Rauchfrei-Team ( der Markenname kann gar nicht entfernt werden)
