Rauchfrei - Hürden und Erfolge
Hallo MH, ich hoffe dir geht es heute besser als gestern. Es ist wirklich nie wieder so schwer, wie am Anfang. Es wird besser.
Schritt für Schritt
Willkommen an Bord und ich freue mich über so viele neue Aufhörwillige. Also ihr schafft das.
Heike
Mit Ziliat an Bord, seid ihr schon ein Glückskleeblatt.
So eine Gemeinschaft ist immer förderlich.
Mit Dreikinder, seid ihr schon 5. Eine ganze Hand voll. Diese gegenseitige Unterstützung ist enorm.
LG Bine
auf geht es in den Tag 5. Heute steht ein 50er Geburtstag an. ich hoffe alles wird gut,
Da ich schon total früh wach war, bin ich dann nach dem Kaffee laufen gegangen. Das erste mal seit langem, eigentlich stand FITX an, aber ich dachte mir walken und Nieselregen und Natur..... PASST.
Drückt mir heute die Daumen, das alles klappt. Ich stehe immer noch etwas neben mir, aber es ist ein MÜ Besser als am 2. Tag.
Mal eben meine Zwillinge Anni und Yvonne besuchen
[quote="mengelhardt"]
auf geht es in den Tag 5. Heute steht ein 50er Geburtstag an. ich hoffe alles wird gut,
[/quote]
Respekt und ich drücke alle Daumen, dass alles gutgeht. Nein ich bin SICHER, dass alles gut geht.
Ich versuche den ganzen Januar allen gesellschaftlichen Aktivitäten aus dem Weg zu gehen und keinen Alkohol zu trinken.
Mir fällt das Nichtrauchen echt schwer gerade. Ich hatte vorher gedacht, dass es von Tag zu Tag ein wenig besser wird aber das ist ja irgendwie nicht der Fall. Es kommt ein guter Nachmittag und man denkt "juhu, jetzt geht es aufwärts" und plötzlich tut sich wieder ein Loch auf. Deprimierend.
Trotzdem versuche ich positiv zu bleiben und lasse Dir ein optimistisches "Wir schaffen das!" da!
Genieße die rauchfreie Feier heute 
e:
Hallo MH,
Wie geht es dir? Wie ist der 50ste gelaufen? Magst du berichten?
Heute hast du deine erste Woche geschafft? Dazu gratuliere ich dir herzliche. 
Womit belohnst du dich heute. Hast du etwas besonderes vor?
LG Bine
