Es hat Klick gemacht
Hallo, ich glaube, das ,mit dem Schlafen ist unterschiedlich.Ich hatte auch ganz starke Schlafprobleme, bei anderen habe ich gelesen, dass sie umso mehr geschlafen haben. Hast du dir hier schon den Kalender bestellt? Da sind auch wirklich tolle Sprüche drauf,die mich immer wieder motiviert haben.
Moin Helly,
Den Kalender habe ich gerade eben bekommen..der ist super..und die Pfefferminzbonbons sind lecker.
In den ersten drei rauchfreien Tagen war ich völlig platt und habe super geschlafen, Termine abends konnte ich echt vergessen. Das hat sich zur Zeit völlig verändert.
Naja ich hoffe, auch das ist nur eine Phase..
Guten Morgen, das hört sich doch schon gut an...wie du es machst,ist egal, es soll Wirkung ahben.Halt durch, iss diese Bononbs und trinke weiterhin viel. Vielleicht mal ein Spaziergang an der frischen Luft,auch wenn das Wetter nicht einladend ist. Und freue dich über jeden rauchfreien Tag.
Guten Morgen, dann gönne dir viel Bewegung. Mir hat sie auch geholfen....immer wenn es besonders schlimm war, bin ich eine Runde laufen gegangen,wenn es der Job ermöglichte. Oder vielleicht ein Entspannungstraining?Weiterhin viel Erfolg!
