Seit 5 Tagen rauchfrei...und finde jetzt diese Seite!
Hallo Michello,
den ersten Monat hast du nun schon gepackt. Ich gratuliere dir herzlich. Sag: wie hast du dich für deinen ersten Monat belohnt? Außer dass die Rauch Freiheit ja auch schon eine Belohnung an sich ist.
Und du schwebst ja geradezu hier durchs Forum.
Für mich war das Forum auch in den Anfängen eine große Unterstützung, mit den anderen zu schreiben und sich gegenseitig zu unterstützen. Du unterstützt hier schon so viele, wie ich sehe. Denke bitte auch an dich. Den jeder Einzelne hier ist wichtig und jeder einzelne kann andere unterstützen. So wie es ein Forum auch lebenswert macht.
Für mich war es damals, es ist ja schon über 5 Jahre her: immer wenn ich einem anderen Tipps gegeben habe, habe ich sie mir quasi auch selber gegeben. In Doppelter Sicht. Einmal durchs überlegen, auseinandersetzten mit der Thematik und beim schreiben.
Ich wünsche dir noch einen schönen Feiertag.
LG Bine 
Hallo liebe Angelika,
ich muss Dir gestehen, dass ich nach 40 Tagen keinerlei Beeinträchtigungen verspüre....weder physisch noch psychisch. Es gibt nichts, was mich auszeichnet oder prädestiniert, einen dermaßen smoothen Entzug und Entwöhnung erlebt haben zu dürfen....aber Nikotin und Tabakprodukte spielen keine Rolle mehr in meinem Leben.
Ok, gestern hab ich meine Nachbarn rauchend auf der Straße angetroffen und dachte....ochja, eine rauchen tätste jetzt auch gerne...aber es war keine Sucht oder sowas, sondern einfach ein bisschen Lust....die ich mir ohne Probleme versagen konnte. Es hat mir nix ausgemacht und so hab ich dann nichtrauchend eine halbe Stunde ohne Neid und Wehmut daneben gestanden. Nachher hab ich mir gesagt, was bin ich glücklich, dass es ist wie es ist...ich war nie Stressraucher, sondern selbstdrehender Genussraucher...und Genuss hab ich auch so genug, das muss kein Rauchen sein. Ich war echt blöd, dass ich das solange mitgemacht habe....
Ich wünsche Dir, dass Du bald von Deinen Träumen wegkommst...bleib hart, es dauert nicht ewig und ich glaube, auch Du hast das Schlimmste bereits hinter Dir gelassen.
Ich grüße Dich herzlich....and keep on your good work, Michello
Hi Michello,
im Smokeland wurde berichtet, dass Elisienne heute einer Zigarette nicht widerstehen konnte, nicht in ihrem Threat.
Du hälst Dich echt gut, chapeau!
Tanja
Ja hallo Michello,
Du weißt hin und wieder muss ich ja mal nach dir schauen und ich finde es super wie du deinen Weg gehst.
40 Tage
stehen heute auf deinem Zähler, dazu Gratuliere ich dir 
lich.
Schön, wie du gestern bei deinem Nachbarn widerstanden hast. Das zeigt schon wie du das Nichtrauchen verinnerlicht hast. Das du hin und wieder mal eine Lust verspürst, ist normal.
Ich wünsche dir weiterhin eine tollen Weg.
LG Bine
Hallo liebe Bine, Danke für Deinen lieben Eintrag. Ich bin so froh, dass ich das alles ohne große Probleme und Blessuren weitestgehend hinter mir lassen konnte...die Beschäftigung mit dem Forum und der mir zu Teil gewordene Zuspruch haben ihr gutes Teil, " the good work", dazu getan...wofür ich sehr dankbar bin.
Ich bin allerdings immer noch sehr betroffen von den Teilnehmern, die nicht so ein Glück hatten und den echten Horror erleben müssen.
Meine Güte, 40 Jahre täglich 20 selbstgedrehte Zigaretten...also roundabout 280.000 Kippen, fast 300kg Tabak ohne das mitgerauchte Papier...bin ich da nicht doch ziemlich weit oben auf der Mengenskala? Was ist das, was es mir trotzdem so leicht macht, warum kann ich es nicht fassen und aufdröseln, erklären, anderen mitteilen?
Ich muss weiter drüber nachdenken...kann es vielleicht sein, dass der Entzug von einer kleinen Sinnkrise in Verbindung mit ein paar vom Rauchen unabhängigen gesundheitlichen Entwicklungen, die aber im Griff zu halten sind, den Entzug und die Entwöhnung so dermaßen überschattet und überlagert haben, dass beide gefühlt gar nicht statt gefunden haben? Neulich erst habe ich das mit einem anderen Forumsmitglied angesprochen, gibts evtl. jemand, der das auch auf sich beziehen kann?
Fragen über Fragen...
Keep on your good work, everybody, seid herzlich gegrüßt, Michello
Wenn es Dir guttut und Du zum Pudels Kern kommst, das Ganze dann auch noch in eine Formel bringen kannst, dann wirst Du mit der Formel für‘s: Schmerzfreie Rauchentwöhnung nach 40 Jahren in 40 Tagen steinreich!
Werde Dir mit Interesse folgen!!!!
Tanja
Liebste Tanja, ich bin reich. Ich habe ein erfülltes Leben, liebe Menschen um mich rum, ich darf Musik machen, meine Katzen plüschen gerne mit mir, ich bestelle meinen eigenen Garten, hab den Schalk im Nacken, satt zu essen und ich rauche nicht mehr. Achso, an Kohle mangelts auch nicht.
Wenn ich eine Formel hätte, würde sie hier stehen.
Was ist Pudels Kern? Hast Du ähnliche Ideen? Ist das denn so abwegig? War ja nur eine Interpretation einer Überlegung. Aber ich freue mich immer über Input und Austausch...und ich glaub von Dir kann man sowas erwarten...was ich so erfahren konnte.
Keep on your good work, sei herzlich gegrüßt, Michello
Das Wesen der Sache=des Pudels Kern= wie der Rauchstopp leicht sein kann (im vorliegenden Fall).
Es freut mich sehr für Dich, dass Du ein so erfülltes Leben hast und so eine positive Gangart dazu. Das ist sicher auch handfeste erarbeitet!
Wie leicht oder wie schwer so eine gravierende Veränderung des Verhaltens wiegt in Kombination mit dem Entzug von erheblich süchtig machenden Substanzen, hängt glaube ich von so vielen verschiedenen Faktoren ab,wie Grashalme auf der Wiese stehen.
Es ist deine Erziehung, dein Selbstbewusstsein, dein Umfeld, beim einen die Disziplin, beim Anderen der Teamspirit, beim Dritten der Ehrgeiz usw....
Ich für mich bin mir sicher, dass jeder es schaffen kann, wenn er will, dass der Wille aber s.o. sehr vielen Stürmen ausgesetzt ist. U
Es ist großartig,wenn Du Dich mit Deinem Garten versorgen und ablenken kannst, der Nächste verbindet aber Garten ausschließlich mit Feierabend und den mit gedrehten Zigaretten und Weinchen dazu. Der sollte mal lieber drin bleiben.
Du siehst, ich bin recht weit von der Formel entfernt.
Mit Schweißperlen, Schüttelfrost und Darmschmerzen vom Feinsten hat mein Körper damals das Entgiften bewältigt. Kopfkino gab es auch, aber im Gedächtnis ist mir der furchtbare körperliche Schmerz. Rückblickend war es so schlimm, dass ich folgerichtig nie wieder anfangen möchte um DAS nicht noch einmal durchmachen zu müssen.
Passt das in die Formel?
Bestimmt irgendwie.
Was ich weiß , dass alle die „hier“ sind, sich gerne austauschen möchten und sich gegenseitig sehr große Stützen sind. Ob in Vorbereitung, in Interesse oder in Progress. Das scheint gut zu tun.
Hast Du mehr Ideen?
Liebe Grüße und gute Nacht.
Tanja
Liebe Tanja, das ist ja recht bestürzend was ich da lesen muss. Das muss ich erst mal wegtun und wirken lassen.
Um so mehr freut es mich, dass Du dem Unheil scheinbar ohne große Folgen erfolgreich entronnen bist...und dass Du Dich dem aus von Dir sehr eindeutig beschriebenen und nachvollziehbaren Gründen nicht mehr aussetzen wirst.
Ich würde zu gerne den Austausch darüber aufnehmen, bin aber heute selber von einer infausten und weit in die Zukunft weisenden Erkrankung bzw. der Befundung derselben überrascht worden...muss mich jetzt was kümmern.
Ich setze Dein Verständnis darüber voraus, dass ich unsere beginnende Konversation zu einem späteren Zeitpunkt wieder aufnehmen darf. Ich verrate in diesem Zusammenhang zwei Facts....ich werde nicht dran sterben und es wird mich nicht veranlassen, erneut mit dem Qualmen zu beginnen...
Ich wünsche Dir und allen anderen lieben Forumsmitgliedern erstmal eine entspannte Zeit, viel Kraft und Zuversicht und möglichst wenig Schmacht und Verlustgefühle...denkt an mich, ich hab nur gewonnen!...
....and keep on your good work, everybody!
Such, such, wo ist er nur?
Na langsam mache ich mir doch etwas Sorgen. Sag doch einfach mal piep. Wie geht es dir?
Ich bereite mich gerade auf den Urlaub vor.
Freu mich von dir zu hören.
LG Bine
