Durchhalten.....

Hallo Sonne,
natürlich wirst du durchhalten! Ich hatte auch zwischen 80 und 90 tagen das schlimme Gefühl, jetzt muss ich rauchen: Aber auch das vergeht wieder.Nur Geduld zeigen , und lass dir diese lange rauchfreie Zeit nicht von so einem kleinen Monster kaputt machen.

[quote="sonne99"]
Hallo!

Ja ich halte durch - das habe ich mir fest vorgenommen. Dieses Monster besiegt mich nicht noch einmal. Ich mache wirklich alles - aber am besten hilft mir noch das walken nach der Arbeit. Nur leider wird jetzt auch schon wieder früher finster und vor 18:00 Uhr schaffe ich es nicht....Egal, auch dafür werde ich eine Lösung finden.....Jetzt freue ich mich auf meinen wohlverdienten Urlaub - die erste Woche in diesem Jahr!! - Morgen letzter Arbeitstag und Freitag gehts ab in den Süden. Und das MONSTER lass ich zu Hause ;-)

lg Sonne
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Liebe Sonne,

es scheint tatsächlich so, dass du es in deinem Kopf völlig klar hast, dass du nicht mehr rauchen willst und dir noch die Entzugssymptome zu schaffen machen, nachdem du deinem Körper das letzte Nikotin in Form von Pflastern entzogen hast.

Hey, das sind super Nachrichten, denn die körperlichen Entzugssymptome (u.a. Schmacht) lassen ziemlich schnell nach und tun auch nicht weh. Mit jedem Tag und jedem Moment werden sie schwächer. Es ist ein kleines Auf und Ab, aber es lässt sich aushalten. Zu not muss etwas Zucker her. Nicht so gut für die Figur, aber was sind runde Hüften im Vergleich zu schwarzer Lunge und gelben Zähnen?

Ich wünsche dir einen schönen, rauchFREIEN, entspannten, lustigen und interessanten Urlaub, den du zwar in vollen Zügen, aber ohne Rauch genießen wirst. Mach was du willst, aber führe dir auf keinen Fall Nikotin zu. Und denk daran, JEDER Raucher wäre gerne Nichtraucher, also beneide niemanden um seine Zigarette, sondern bemitleide diese Leute für das graue Gefängnis, in dem sie (oft schon Jahrzehnte) stecken.

Schönen Urlaub!

Hallo Sonne, gut machst du das! Und genieße erst mal deinen Urlaub.