Motivation um R A U C H F R E I zu B L E I B E N !
wunderschönen guten Morgen 
Erst einmaj: Herzlichen Glückwunsch zu [color=blue]40 Tage [/color]ohne Rauch 
Oh ja, diese Frage kenne ich zu Gut.
ABER ich kann Euch beruhigen... Es wird besser... Definitiv !!!
Klar kommt, wie Angie geschrieben, immer mal wieder diese sogenannten Wellen. Da möchte man gerne eine Rauchen. Aber nach einer Weile sind sie nur ganz kurz und nicht mehr so heftig.
Bleib dran. Es lohnt sich.
Wünsche Dir noch einen schönen Tag ;)
GGLG Manu
Nach etlichen Versuchen fühle ich mich durch "Allan Carr - Endlich Nichtraucher" auch endlich wie ein Nichtraucher (das Hörbuch gibts auf Youtube).
Ich bin zwar erst beim 10 Tag, aber ich habe kein Verlangen zu rauchen, ich kann mit Rauchern abhängen, ich war auf Partys. "Den Moment der Freiheit" gibt es nicht, ab dem Tage an dem man sich gedanklich davon lossagt, dass das nichtrauchen ein "Verzicht" ist, ist man ein Nichtraucher. Dann noch 1-2 Wochen ein paar körperliche Symptome und dann wars das. Ich fühle mich gut und frei.
Hallo Max, 
t:
auch von mir Glückwünsche zu 53 Tagen Rauchfrei
Ich bin heute bei Tag 18 angekommen.
Denke auch noch viel an meine Rauchertage.
Das Monster 
habe ich noch nicht so ganz aus meinem Kopf vertrieben.
Eigentlich kann ich auch nur wenig positives vom Nichtraucherdasein berichten.
Ich spare Geld, lebe gesünder, rieche besser.
Ok, was ich sehr gut finde: meine Bronchien danken mir fürs Nichtrauchen und fiepen nicht mehr.
Negativ: Ich schlafe schlecht (da sage ich jetzt einfach mal, da ist die Hitze dran schuld)
Ich bin total müde 
Meine Waage ist nicht nett zu mir 
Trotzdem bleibe ich dabei und hoffe, dass sich alles mit der Zeit normalisiert.
Wünsche dir einen schönen Tag
LG
Andrea
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