rauchen ja oder nein
Hi, kleiner Stern,
da schließ ich mich doch an und mach gleich weiter mit dem Feuerwerk
35 Tage, super!!!
Ich glaube gern, dass Du noch zu kämpfen hast, aber überleg mal, wie lange hast Du geraucht? Uch habe auch noch oft Gedanken daran, aber dann sag ich mir, hmmmm, über 30 J. hab ich geraucht, dann noch 2 1/2 J. E-Zigarette, wir soll man das in ein paar Wochen abschütteln?
Mir helfen immer, die alten Hasen, die so schwärmen wie schön das Leben ohne rauche ist...
Da kommen wir auch hin!!!
In diesem Sinne:
Nur Mut und einen schönen Abend,
LG, Doro
Hallo kleiner Stern,
bin zufällig in Dein Wohnzimmer gestolpert.
Von mir auch einen herzlichen Glückwunsch zu 60 rauchfreien Tagen.
Super Leistung!
t:
Ich finde auch, Du hörst Dich traurig an. Das erinnert mich an mich. Mir hat Fahrradfahren geholfen und tut es immer noch. Hatte am Anfang gar keine Freude mehr. Gestern war ich auch mit dem Fahrrad unterwegs am Kanal. Nur eine halbe Stunde aber es hat schon geholfen. Dann habe ich auch in der Familie welche, die mit mit ab und an Karten spielen. Das lenkt auch ab. Mir hat das geholfen, bzw. hilft mir das immer noch. 
Liebe Grüße
Doro01
Hallo kleiner Stern,
gratuliere dir zu 60 Tagen und fein, dass du dich meldest.
Ich kann mich noch gut daran erinnern wie das ist, wenn in der Stille viel Quälendes hochkommt. Hört sich auch für mich nach Aufarbeiten an. Hast du schon mal daran gedacht, dir in deinem Privatleben Jemand gezielt zu suchen, bei dem du dich in Sicherheit aussprechen kannst? Oder mal an Therapie gedacht?
Tagebuch schreiben kann auch helfen. Meines heißt Heute Glücksbuch und ich klebe auch Erinnerungen an glückliche Momente ein wie Postkarten, Zeitschriftenbilder, Witze....und konzentriere mich vornehmlich auf glückliche Erlebnisse oder für was ich besonders dankbar sein kann.
Zum Babysitten: gibt es bei euch die ehrenamtliche Nachbarschaftshilfe "Eine Stunde Zeit füreinander"? Sie wird bei uns von Mitgliedern der Kirchengemeine organisiert, versteht sich aber als überprofessionell. Da könntest du einen kostenlosen Babysitter bekommen...
Ich wünsche dir liebsame Gedanken und Gefühle für deine stillen Abende
Herzlich
Andrea
Ach kleiner Stern,
das tut mir jetzt so leid für dich. Gut, dass du dich uns in Erinnerung rufst!
Eine starke Leistung hast du vollbracht, 136 Tage, wow! Ich erinnere mich noch gut an deine Abende, so still und leer wie du sie schilderst. Weißt was, bei uns im Chat (dienstags von 20:00 bis 22: Uhr) geht es oft lustig und gar nicht stil zu. Magst da mal wieder reinschauen (ich meine mich zu erinnern, dass du schon mal im Chat warst, kann mich aber auch täuschen).
Und noch ein Tipp: lese dich mal bei den Singles und den Müttern ein, vielleicht ergibt sich da ein Austausch, wenn du auch feste schreibst.
Wie geht es dir sonst so? erlebst du noch Verlangensattacken und was machst du da?
Herzlichen Drücker
Andrea
Hallo kleinerStern,
wir hatten noch nicht das Vergnügen 
.... wie ich im Treffpunkt für alle heute schon geschrieben habe - "Kein Schaden ohne Nutzen" - die fehlende Nachbarschaftshilfe hat Dir zu weiterer, wenn auch quälender Rauchfreiheit verholfen.
Ich weiß nicht, ob das nach 136 Tagen Rauchfreiheit noch "normal" ist, daß Du so ein großes Verlangen hast, da ich es in der Intensität nie hatte - außer ein Mal und das am zweiten Tag.
Da hab' ich schon auf der Tanke angehalten, bin ausgestiegen, habe das Auto abgeschlossen, war bereits auf halber Strecke zum Laden, als ich mir gedacht habe - ".... wie blöde ist das denn - jetzt hast Du bereits anderthalb Tage geschafft und willst das wegschmeißen?! NÖ!"
Also habe ich mich umgedreht, wieder in mein Auto gesetzt und die Fahrt nach Hause fortgesetzt.
Schmeiß nicht 136 Tage weg - wofür auch - zum Fenster raus gequalmte Gesundheit und Geld?! 
Los - auch, wenn Deine Nachbarn irgendwann einmal zu menschlichen Wesen mutieren - feier dies nicht mit "Rauchzeichen". 
:
Allet Jute & bleib' stark
wünscht
Nomade
.... ach so, noch etwas - ein Miteinander funktioniert nur, wenn beide Seiten aktiv daran arbeiten.
Wer gibt, dem wird gegeben werden: Du hast genau 13 Beiträge geschrieben und die ausschließlich in Deinem WoZi - ist schon möglich, daß Du dadurch bei dem einen oder der anderen irgendwie in Vergessenheit geraten bist 
Bring Dich und Deine tolle Leistung doch in dem einen oder anderen WoZi der Menschen, die Du unten erwähnt hast, in Erinnerung 
Heute feiern wir erst einmal unsere Leistung 
Prost!
Halo kleiner Stern, leider passiert es immer wieder, das jemand "übersehen" wird. Natürlich ist es nicht schön, aber aufgrund der vielen Beiträgen aber auch nicht zu vermeiden.
Nomade hat es gut beschrieben: bringe Dich ein und schreibe uns, was Dich bewegt, welche Erfahrungen Du machst....
Das man nach gut vier Monaten noch mal eine solche Attacke erfährt ist nicht ungewöhnlich. Viele haben diese nach knapp drei Monaten, aber jeder reagiert auch anders. Der Entzug verläuft in Wellen, sicher hast Du schon von der Regel Allan Carr´s gehört "3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate", die stimmt nicht exakt, ist aber auch nicht völlig aus der Luft gegriffen.
Meine Erfahrung mit dieser Attacke ist, das danach eigentlich Schluss war mit weiteren Anfällen. Das ist doch schon mal eine tolle Aussicht. Ich hoffe, das es Dir bald wieder besser geht.
Schönes Wochenende
Andreas
Hallo Kleiner Stern
du kannst mich gerne PN oder Thread anschreiben wie und zu was man dir helfen kann..... ich hatte
auch keinen einfachen Entzug hab einiges durch drum kanst du dich gern an mich wenden
bin täglich öfters hier unterwegs obwohl ich schon über 4 Jahre rauchfrei bin
lg die daufi ist W /46 J
Tränen flossen bei uns allen mal mehr mal weniger das hat viel mit der Pysche zu tun....
bei konzentration Schwierigkeiten ess mal Öfters einen Traubenzucker der schafft etwas abhilfe
lg daufi
Lieber Kleiner Stern,
das ist ein schönes Ziel, auch mal sagen können: vier Jahre geschafft! Und du wirst das auch erreichen, dieses Ziel, wenn du so wie heute und die letzten 138 Tage die Finger von den Giftrollen lässt. Und dich statt dessen deinem Kind oder sonst einer Aufgabe widmest. Und dich auch mal ausruhst.
Bei deinen Gefühlen des Alleinseins und des Zurückschreckens vor anderen Menschen kann ich dir leider nicht helfen. Das ist eine Aufgabe für Fachleute. Magst mal mit deinem HAusarzt reden was er dazu meint?
Was machst an Ostern Schönes?
Gute NAcht, kleiner Stern und bleib weiter so tapfer
