Der erste Monat ist geschafft...
100 Tage?
Wow! Großartige Leistung. Das wird mir ein Vorbild sein!!
...Wie läuft`s denn im Moment?
Sascha danke,
im Prinzip geht es mir sehr gut. Ich hoffe das ich es nun endlich geschafft habe, und nie wieder eine anpacke.
Allerdings kommen in letzter Zeit nun doch einige Schmachter bei mir zu Besuch. Echt nervig, aber auch das geht hoffentlich bald wieder vorbei.
Gruß
Sascha
Hab mich heute mal wieder eingeloggt, und was zeigt mir mein Zähler... 226 Tage!!
Wow, ich hätte nie gedacht das ich es einmal bis hierher schaffe...aber weiter auf der Hut bleiben!!!
Ja Klasse, Sascha,
226 Tage sind wirklich viele Stunden, gratuliere. Kam der Rösle-Grill oft zum Einsatz?
Und welche Situationen könnten dir denn noch gefährlich werden? Weihnachten? 
Auf jeden FAll tust du dir etwas Gutes, wenn du wachsam bleibst und im Hinterkopf behältst: Nein Danke, ich rauche jetzt nicht.
Mit freudigem Gruß
Andrea
Ja der Grill kam schon sehr oft zum Einsatz, leider sieht´s man auch
Ich sage seit einiger Zeit "Ich hab vor 10KG mit dem rauchen aufgehört .
Naja was soll´s, besser als das blöde Qualmen.
Weihnachten und Silvester waren überhaupt kein Problem, nur wenn mal richtig einer über den Durst getrunken wird, wird es etwas kritischer. Aber ohne Suff gibt´s keine Probleme mehr...Zum Glück
Hallo Sascha,
ja klasse, dass du dich so erfolgreich meldest! Damit meine ich nicht nur deine erfolgreiche Grillsaison 
sondern vor allem deine 303 Tage! Und schön, dass du so stur geblieben bist an den Feiertagen. Und wer braucht schon einen ausgwachsenen Suff, ein kleines Süfflein reicht ja auch, so nach dem Motto: "Alkohol? Kenn dein Limit".
Zu deinem Gewicht kann ich dir nur sagen: wenns dabei bleibt, kannst du doch damit leben, oder? Vielleicht magst dich bei unserem Sportlotsen Jens melden und etwas mehr Kalorien durch Bewegung abbauen als du zu dir nimmst, aber viele Menschen werden mit zunehmendem Alter etwas rundlicher, etwas besser gepolstert. Unser erfolgreicher Abnehmkollege Andreas empfiehlt gerne Kalorienzählapps. Und wenn man keine Essstörung hat, ist das bestimmt hilfreich.
Hab eine gute und erfolgreiche Zeit, tät mich riesig freuen, wenn du mal wieder vorbeischaust!
Herzliche Grüße
Andrea
Yabba-Dabba-Doo
Ein Jahr geschafft!!!
Hi,
und herzlichen Glückwunsch zur ersten Jahresumrundung!!!
t:
Viele Grüße
Silke
Hallo Sascha,
von mir auch herzlichen Glückwunsch zum rauchfreien Jahr. Feier Dich schön.
Liebe Grüße
Doro01
Hallo Sascha,
[color=red] 365 Tage ....ein Jahr 
[/color]
herzliche Glückwünsche ,
bleibe bitte gesund....oder werde gesund, nehme Dir bitte was Du möchtest
......
mit lieben rauchfreien Grüßen
aus dem Ruhrgebiet
Manfred
