Ra-Ru-Rick, Barbatrick - und alles ist gut :-)
Liebe Miez, liebe Lydia,
du hast vollkommen recht: Ich hatte mein dreijähriges Jubiläum zwar noch im Kalender eingetragen, aber irgendwie schlussendlich dann doch verschwitzt. Obwohl ich doch vorhatte, mich an diesem schönen Jubiläumstag bei euch zu melden ...
Es geht mir sehr gut, ich genieße es nach wie vor seeeehr, dem Gefängnis der Sucht entkommen zu sein. Man kann es nicht oft genug sagen, auch für alle Neuaussteiger: Es lebt sich sehr viel besser ohne diesen Gefängniswärter, der immer mit der Peitsche drauf aufpasst, dass man eh wieder rechtzeitig dran denkt, seiner Sucht zu frönen, und dann kurz ein paar Belohnungsstoffe ins Hirn schickt. Und wehe, wenn nicht, dann gibt es statt Belohnungsstoffen Stromschläge. Nein, danke, will ich nicht, brauch ich nicht, kenne ich schon.
Bei meinem letzten Ausstieg war ich nach dreieinhalb Jahren so blöd, wieder auf das Bild des Cowboys reinzufallen, der dem Sonnenuntergang entgegenreitet. Nein, nie wieder. Ohne mich.
Viele liebe Grüße an dich, liebe Lydia. Ich finde es toll, dass du nach wie vor so aktiv bist. Liebe Grüße auch an dich, Manfred, ich habe es toll gefunden, dass du kürzlich die "ermutigende Geschichte" von Markus ans Rampenlicht geholt hast. Sie verdient es, gelesen zu werden, Die hast du echt toll geschrieben, lieber Markus.
Am besten geb ich hier gleich noch mal den Link dorthin rein:
https://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=3512&cHash=56d1e6a7c39e6ae8e257663567deafb5
Liebe Grüße an alle alten Bekannten und Freunde hier, alles Gute allen Neueinsteiger/innen in den Ausstieg!
Alles Gute euch allen,
Martin
...echt super, Martin, 3 Jahre!!!!! Toll!
Ebenso Dein Text, in dem Du Deine Freiheit so gut beschreibst!
Das ist Freude pur - Danke dafür!
Liebe Grüße von Andrea
... schon 3 Jahre um? Die Zeit eilt aber im Sauseschritt,
zum Jubiläum, also das war ja wohl schon, aber egal,
gute Wünsche kann man ja immer brauchen, lass ich dir
mal welche hier!
lg
wolfgang
Hallo Barbabo,
was für ein schöner Name. Ich erinnere mich noch gut an diese Bande. Wir kennen uns noch nicht und ich bin zufällig hier gelandet, weil ich mich immer ein wenig durch die WZ lese. Ich sehe Du bist nicht mehr so aktiv, dennoch möchte ich Dir zu 1400 rauchfreien Tagen Glückwünsche senden.
Vielen Dank auch für Deine Zeilen vom 15.05. hier in Deinem WZ - die machen Mut, weiter rauchfrei zu bleiben und zu kämpfen.
LG
Doro01
Liebe Doro,
vielen Dank für deine Gratulation! Es stimmt, ich bin nicht mehr oft hier - über solche Gratulationen zu Jubiläen freue ich mich dennoch, weil es mich daran erinnert, die Rauchfreiheit nie als selbstverständlich zu nehmen. Ein Neustart wäre jederzeit und einfach möglich. Ich werde es aber niemals tun. "Die eine vielleicht, die 10.000 danach will ich aber bestimmt nicht rauchen" - dieser Gedanke wird mich auch weiterhin davon abhalten, neu zu beginnen.
Ein Neubeginn wäre es auf jeden Fall, keineswegs ein Rückfall. Die Sucht, die ist nämlich absolut vorbei. Dieses Forum hat mir sehr dabei geholfen, die schwere Zeit des Anfangs in Erinnerung zu halten. Da ist so ein kurzer Impuls - "jetzt wäre es doch irgendwie lustig" oder "cool" oder so ein Schwachsinn - überhaupt nichts dagegen.
Ich habe dein Anfangsstatement gelesen, von deinem leiden nach 130 Tagen. In dieser Zeit ist es mir tatsächlich auch noch immer wieder mal schwer gefallen. Es gibt ja die berühmte "drei Tage, drei Wochen, drei Monate" Regel, ich glaube, von Allan Carr, die die Phasen der Entwöhnung beschreibt. Bei mir war damals nach drei, vier, fünf Monaten noch einmal eine Phase, in der es mir überhaupt nicht leicht gefallen ist.
Aber glaub mir: Eines Tages kommt der Zeitpunkt, an dem die Sucht nur mehr eine schwache Erinnerung ist und dann ganz einfach vorbei ist. Lass dir nichts einreden, dass du dein ganzes Leben leiden müsstest - das ist eine Lüge der Sucht, die ganz einfach nicht stimmt.
Wahr ist vielmehr: Rauchen ist ein Gefängnis, Rauchfreiheit ist der Ausbruch aus diesem Gefängnis. Man muss nichts mehr, man darf alles. Man ist plötzlich seinen Gefängniswärter los, der einem Tag für Tag von morgens bis abends vorschreibt, was zu tun ist - Suchtmittel besorgen, Zeit für die nächste Suchtzufuhr einplanen, ja nicht mal gemütlich wo sitzen bleiben, sondern gleich wieder raus in die Kälte. "Geniessen".
Nein. Definitiv nicht. Es ist viel besser ohne. Das Leben ist viel freier und viel schöner. Ich wünsche dir und allen anderen aufhörwillen, dass ihr auch dorthin kommt, in die Freiheit! :-)
Guten Abend lieber Martin und allen
in unserer Gemeinschaft
herzliche Glückwünsche
mit lieben Grüßen, in der Hoffnung,
wieder von Dir zu lesen,
bleibe bitte gesund....oder werde es,
nehmt was Ihr möchtet.
In aller Freundschaft....
aus Essen a. d. Ruhr
Manfred
Hallo Barbabo,
Du hast so recht mit Deinen Worten!
Passe auf Dich auf.
Liebe Grüße
Silvia
Lieber Martin,
aufgrund Deines lieben Besuchs bei mir sperre ich doch die Tür zu Deinem Wohnzimmer auch nochmal auf, um auch Dir im Gegenzug ein paar verbale Blümchen hinzustellen.
Hast Du doch nicht nur vor etwa 19 Tagen (kann mich auch verrechnet haben, aber sowas rum...???) vier Jahre ohne Rauch vorgewiesen, sondern auch noch heute eine schöne runde Zahl auf dem Zähler (und in der Beitagsnumerierung). Und ja ich weiß, der Mensch vergißt schnell, aber ich glaube ich erinnere mich noch gut an die Tiefen und Höhen des Entzugs (die Tiefen kamen vor den Höhen) und bin dankbar drum, daß ich das hinter mir habe. Wie geht es Dir damit, heute vier Jahre später? Erinnerst Du Dich an furchtbaren Launen, die wir damals geteilt haben? Und sind sie nicht ein Grund, nie mehr anzufangen, um uns nicht noch einmal solch eine stressige Entwöhnung einzukaufen? (Denn jetzt, da wir die Freiheit kennen, würde uns das Rauchen sowieso sofort wieder anwidern, das weiß ich auch aus Erfahrung, also wir würde sowieso jeden Rückfall bereuen!!!)
Also bei aller Vergeßlichkeit - halten wir doch einfach mal hoch, was wir geschafft haben, erinnern uns an die Gewinne, machen uns klar, was für ein Geschenk (hart erarbeitet, aber es ist ein Geschenk) wir seit vier Jahren in den Händen halten. Sei stolz auf Dich, das kannst Du auch sein, jeden Tag! Jeden einzelnen von den 1480 und alle folgenden.
Ich hoffe, wieder einmal von Dir zu lesen, Deine Worte wärmen mir immer das Herz. Ich wünsche Dir Gesundheit und alles Gute! Herzlich grüßt Dich
Lydia
Lieber Martin,
also herzlich lachen mußte ich angesichts Deines Avatars. In jüngerer Zeit wird dieses Wortspiel ja immer mal gern gern aufgegriffen ("einen Katzenverleih gründen und ihn "Miet the Katze" nennen" oder ähnliches), aber dieses Werbeplakat ist schon eine Offenbarung - für mich jedenfalls. Danke daß Du mir das nicht vorenthalten hast!!! Und überhaupt dabei an mich gedacht hast.
Auch für Deinen Glückwunsch will ich Dir danken, den ich natürlich wie immer - sind wir doch gerade mal knapp drei Wochen auseinander - vollumfänglich erwidern möchte. Und ich geb Dir Recht, wir haben doch nur gewonnen dabei, uns die Rauchfreiheit zu erstreiten (denn ja, oftmals lautstark mit der Sucht gestritten haben wir schon während der Entwöhnung gell, da war mein "kleines Fazit nach ein paar Tagen" schon recht optimistisch ausgefallen...). Wie würdest Du denn Deine Gewinne konkretisieren? Für mich sind das so viele... Meine Haut ist so viel besser, ich freu mich jeden Tag darüber, daß niemand einen von mir ausgehenden Rauchgeruch wahrnehmen muß, na ja, mehr Geld bleibt nicht hängen, aber dafür mehr Extravaganzen 
, meine Lungenfunktionswerte sind klasse, und ich habe doch tatsächlich auf meine alten Tage noch bescheidene sportliche Ambitionen entwickelt - und sie sind mir dank genügend Atemluft auch möglich! Und wenn ich jetzt noch anfange, am End auch noch nachzudenken, würde mir auch noch mehr einfallen. Ach es gibt so viele wunderbare Aspekte an der Rauchfreiheit...
Aber geschafft hätte ich das so allein sicher auch nicht. Mir hat das Forum auch maßgeblich geholfen, und die Tatsache, den Weg mit Dir gehen zu können. Wir sind teilweise schon ganz schön aneinander gekippt - aber wenn der andere nicht zufällig gerade da gestanden und dagegen gekippt wäre, wären wir alle beide am Boden gelandet. War einfach Fügung... Ich halte Dir virtuell die Hand zum Einschlag hin, denn das haben wir wirklich gut gewuppt finde ich.
Vielen Dank für Deinen Besuch, über den ich mich wie immer so sehr gefreut habe. Immer schön, von den Weggefährten wieder zu hören - besonders, daß es Dir gut geht und Du die Rauchfreiheit nach wie vor genießt. Ich wünsche Dir weiterhin eine wunderbare rauchfreie Zeit Martin, laß es Dir gutgehen.
Herzliche Grüße aus dem Miezhaus
von
Lydia
Liebe Miez, liebe Lydia,
du fragst, wie ich meine Gewinne konkretisieren würde. Es gibt unzählige Einzelbestandteile - das allerwichtigste ist und bleibt für mich aber die Freiheit. Gerade mit der Geschichte, die wir beide ja teilen - nämlich schon einmal erfolgreich aufgehört zu haben und dann noch einmal in die Sucht reingefallen zu sein: Beim zweiten Mal habe ich die Unfreiheit sehr stark erlebt. Man kann sich freiwillig entscheiden, so dumm zu sein und noch einmal zurück in die Sucht zu gehen - beim herausgehen ist das mit dem freien Willen allerdings dann so eine Sache. Man merkt es erst dann, wie stark die Sucht einen im Griff hat. Bei mir hat es so einige Anläufe gebraucht - und jedes Mal war die Frust nach dem Rückfall sehr, sehr hoch.
Bis zu dem Tag, an dem ich beschlossen habe: So, jetzt gehe ich es an und hole mir jede Unterstützung, die ich nur bekommen kann. Und bei der Suche nach Unterstützung bin ich auf dieses Forum gestoßen. Das war genau das, was ich damals gebraucht habe: Diese verschiedenen Geschichten des Kampfes mit dem Ausstieg zu lesen, die Erfolgsbeispiele, aber auch die abschreckenden Beispiele - all das hat dazu beigetragen, dass ich es damals geschafft habe, dran zu bleiben. Ganz stark natürlich die unmittelbaren Mitkämpfer wie Markus und du.
Und jetzt, nach mehr als vier Jahren in Freiheit, kann ich nur sagen, wie froh ich darüber bin. Der Kontakt mit dem Forum hier hilft mir auch jetzt, nicht zu vergessen: Der Weg heraus war nicht leicht, aber er war sehr lohnend. Ein Zurück wird es bei mir nicht mehr geben, so viel steht absolut fest.
Ich wünsche allen Neuaussteiger/innen viel Kraft - bleibt dran, es zahlt sich aus. Den Fortgeschrittenen wünsche ich viel Sturheit - die braucht man manchmal auch in recht fortgeschrittenen Stadien, wenn die Sucht noch einmal all ihre Kraft zusammennimmt und den Eindruck zu vermitteln, es gehe nie vorüber.
Das ist nicht die Wahrheit, glaubt es ihr nicht. Die Wahrheit ist: Es geht vorüber, und dann ist es auch tatsächlich vorbei.
Alles Gute dir weiterhin, liebe Miez, liebe Lydia, und herzliche Grüße ins Miezhaus! :-)
