Seit 3 Tagen rauchfrei
Hallo ihr Lieben. Ja seit 7 Tagen rauchfrei. Obwohl ich heute morgen wieder fast in Versuchung geraten wäre. Aber Gott sei dank war ich standhaft genug zu mir selbst zu sagen Nein nie wieder. 
. Bin irgendwie stolz auf mich selber. 
liebe Grüße Michaela
Hallo ihr Lieben. Manchmal frage ich mich ehrlich gesagt ob es für mich auch mal ein Tag ohne Stress gibt. Ich habe das Gefühl dass ich bald zusammenklapoe und mir doch wieder ne Schachtel Zigaretten hole. Ich will es nicht mehr. Danke das ich hier immer schreiben darf. Es tut gut.
Hallo Hans. Vielen lieben Dank für deine Tipps. Dank deinen Tipps hab ich denn heutigen Tag rauchfrei überstanden.
Hallo Michaela,
gratuliere zur zweistelligen Zahl:10 Tage! Hans' Tipps sind richtig. Mir hat das Atmen am offenen Fenster sehr geholfen.Und nach der Attacke freust du dich, dass du stärker warst. Du schaffst es .
Hallo ihr Lieben. Bis jetzt halte ich immer noch tapfer durch. Obwohl es mir in manchen Situationen echt immer noch sehr schwer fällt nicht wieder zur Zigarette zu greifen . Das Essen schmeckt auch viel besser deswegen hab ich auch schon ein bisschen zugenommen. Liebe Grüße Michaela
