S-O-S, Hilfe !
Einfach nur mal ein dickes[color][u]"DANKE!!!"[/u] [/color] Es ist wirklich toll, wie man hier aufmunterung bekommt. Hier kann man es wirklich schaffen!!!
LG
fara
Einmal für unsere neuen wenn es mal brenzlich wird!
Gruß dat Sabrinsche 
Guten Morgen,
puh, heute ist gerade mal mein zweiter Tag, und ich bin schon wieder am zweifeln........ Das verlangen nach einer Ziggi ist so verdammt groß.... 
Schon mein erster Gedanke heute morgen beim Aufstehen war, ob ich mir nachher, wenn die Kids in der Schule sind, ne Schachtel hole, und vielleicht erst mal nur reduziere. Aber eigentlich will ich das ja gar nicht. Ich will aufhören!!! Aber immer diese Gedanken, wie habt ihr die wegbekommen? Bin für jeden Rat dankbar.
LG
die verzweifelte fara
Hi fara,
toll, dass Du "Laut" gibst.
Ich bin heut bei Tag 77 und ich kann Dir versichern, dass ich diese Gedanken NICHT wegmachen kann. Was ich aber feststelle ist, dass diese Gedanken mit der Zeit nicht mehr so häufig über einen herfallen und auch nicht mehr so intensiv sind. Leider braucht es halt individuell seine Zeit. In solchen Momenten braucht es eben Ablenkungsstrategien oder Belohnungsrituale bis die Gedanken Dich wieder losgelassen haben.
Das tun sie nämlich,...kleiner Trost.
Ich wünsch Dir gaaaanz viel positive Energie.
LG
Peter
... und mit was zünde ich heute die Raketen an ??? 
Wünsch allen einen guten Rutsch ins neue rauchfreie Jahr
Werner
Waaaaaaaaahhhhhhhhhhhh
muss hier ma dringend meine Laune auslassen [img]http://www.smileygarden.de/smilie/Sauer/366.gif[/img]
weiss nicht was grade los ist mir gehts so beschissen so gings mir die ganzen letzten 128 Tage nicht [img]http://www.smileygarden.de/smilie/Traurig/57.gif[/img] War heute kurz davor alles hinzuschmeissen un mir eine anzuzünden .. wie kann das nach sooo langer zeit sein [img]http://www.smileygarden.de/smilie/Fragend/9.gif[/img] das einzige was mich daran gehindert hat war der gedanken an den Asthmaanfall den ich in der Silvesternacht hatte und der Gedanke daran dass es hier super liebe menschen gibt die hinter mir stehen und die ich nicht enttäuschen möchte [img]http://www.smileygarden.de/smilie/Traurig/15.gif[/img]
So hoff dasses wirkt un ich wieder zur ruhe komm
lg Die an sich zweifelnde Jassy [img]http://www.smileygarden.de/smilie/Fragend/49.gif[/img]
Aus aktuellem Anlass.
Dieser Thread soll wohl besser wieder sichtbar vorne stehen.
Bitte hier reinschreiben, bevor was "schief" geht!!!
[img]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/g055.gif[/img]Stollen, Stollen, Stollen, Stollen, St.....
Kann nicht jemand die Zeit vordreh`n
Hol mal wieder das Thema weiter vor, hat sich auf Seite 5 festgefahren
Werner
Hallo ihr,
hole es noch schnell im alten Jahr nach vorne,
denkt daran an diese Seite, wenn von euch dringend Hilfe braucht!!!!
Liebe Grüße Ute
hallo
bringe noch schnell die Seite nach vorne, für unser neuen.
[url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/23/083.jpg[/img][/url]
[url=http://www.gbpicsonline.com/lustiges.html]Lustiges GB Pics[/url]
Nicht sauer sein, kann nicht jedem Schreiben, da fehlt mir die Zeit.
Ein schönes rauchfreies Wochenende,
Ute
