Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Bin neu hier und seit 3 Wochen rauchfrei
Hallo Sanne, auch von mir herzlichen Glückwunsch nachträglich.
Ich kann dich super gut verstehen. Die ersten Tage waren nicht ganz so schwer, was mich schon richtig verwundert hat, aber die letzten 2 Tage waren dann umso fürchterlicher.
Aber Booty hat recht, du hast schon richtig viel geschafft.
Hab ja auch die E-Zigi und hab jetzt etwas Geschmack (Minze) aber auch ohne Nico dazu genommen.
Hilft nicht viel bei mir, aber auf jeden Fall ein bisschen.
Kann dir leider auch nicht viele Tipps geben – hab es ja noch nie so weit wie diesmal geschafft und du bist mein Vorbild – also bleib standhaft, will doch mit dir weiterwatscheln.
e:
LG
Bine
Hallo zusammen,
heute hab ich mal nur positives zu berichten!
Seit gestern hab ich überhaupt kein Verlangen nach Zigaretten - und die E-Zigi (OHNE NikotinInhalt), die ich vorgestern gekauft habe, hat mich auch nur zwei/drei mal kurz interessiert. Hatte erst ein bisschen Sorge, dass durch die E-Zigi nun doch die Gewohnheit wieder mehr / bzw neue Suchtgefühle bringen könnte, war aber gottseidank nicht so!
Das fühlt sich so toll an! Zum ersten Mal seit Rauchstopp durchgehend Zufriedenheit, Entspanntheit und Zuversicht, Freude 
So kann es bleiben! Versuche jetzt, mir dieses Gefühl ganz fest einzuprägen und nicht zu vergessen, denn die schwierigen Tage kommen ja auch immer wieder, dann sollte man sich an die guten Tage erinnern können...
Sagt mal, ist eigentlich die Facebook-Gruppe "Rauchfrei" auch von euch? Kann ich dort den einen oder anderen von hier hier auch finden? Bin dort nämlich oft zugange, das ist für mich mit dem Handy nicht so schwierig wie hier mit dem Laptop. Darum bitte nicht böse sein, wenn ich hier nicht so oft schreibe - ist bissl schwierig für mich!
Ganz liebe Grüße euch, und vielen Dank für eure lieben mutmachenden Worte. Ohne euch wär ich bestimmt schon mehrmals längst eingeknickt 
@Bine, (Kaffeetante) hab dich am Dienstag im Chat vermisst? War wieder sooo lustig 
Hoffe, nächste Woche bist dabei?
Sanne
Hallo Sanne,
das freut mich riesig, dass du auch mal so einen tollen Tag hast.
Glaube auch, dass hilft beim durchhalten.
Leider schaffe ich es nicht immer in den Chat - hab wirklich so einiges um die Ohren.
Freu mich aber, wenn ich von dir höre und lass dann mal ein Käffchen da.
LG
Bine
Hallo Bubu (=Sanne)
erstmal herzlichsten Glückwunsch zu deinen 50 + ein Tag in Rauchfreiheit. Du liest dich in deinem letzten Post so freudig, das ist wunderbar. Und du tust etwas ganz wichtiges: du prägst dir diesen Zustand des "...durchgehend Zufriedenheit, Entspanntheit und Zuversicht, Freude..." -empfindens ein. Das hilft tatsächlich, wenn eine Attacke kommen sollte, war bei mir auch so. Damit kannst du auf der Verlangenswelle surfen.
Auch wenn ich weiß, dass du es auch recht schwer hast zur Zeit (Chat).
Hab einen schönen Tag Heute und gönne dir Schönes (Blumen sind für mich so tolle Seelentröster).
Hier ein Strauß sonnengelbe Ranunceln.
LG Andrea
Hallo zusammen,
ganz lieben Dank Bine, Booty und Andrea 
es tut gut, so viel Aufmunterung zu bekommen.
Heute geht es nach vielen Tagen endlich wieder etwas besser, der Suchtdruck ist nicht mehr so schlimm. Es wäre schön, wenn es jetzt mal ne Weile so gut bliebe.
Ich bin auf der HUT! 
Huch heute ist ja Chat-Abend, werde mich gleich mal einlogggen.
Ganz liebe Grüße euch allen und schönen Abend! Bleibt stark, gell! GEmeinsam schaffen wir alles 
Sanne
Ps: bitte seht es mir nach, dass ich nicht so viel im Forum bin, und auch nicht so viel schreibe...bin ja fast nur in meinem Wohnzimmer dieses Internet ist für mich ziemlich schwierig.
Danke, liebe Booty und du hast auch schon bald wieder nen Monat geschafft - das freut mich sooo für dich! Jetzt aber nicht wieder leichtsinnig werden gell 
Bleib dran, bleib stark!
Ganz liebe Grüße euch allen, hoff, euch gleich im Chat zu treffen,
Sanne
Grüß Dich Sanne.
Tja, so schnell sind 3 Monate um. Da gratulier ich Dir natürlich von ganzen
Aber viel wichtiger ist ja, dass es Dir beim Nichtmehrrauchen so gut geht.
Da freu ich mich mit Dir. Hoffe doch sehr, dass Du dich für deine Leistung belohnst. 
t:
Prost Sanne 
So machma weida, gell.
lg
christian
Tadadadadada......
liebe Sanne, 100 Tage sind geschafft. Du bist in der Keksdose gelandet. Ich freu mich, mit Dir.
Meinen aller lichsten Glückwunsch.
Da stupsen wir aber schon mal an, gell.
Prost Sanne.
lg
christian
Danke lieber Christian und Danke liebe Berghex!
Eure Glückwünsche haben mich sooo gefreut
Ja die Zeit vergeht und ich bin sehr stolz, es soweit geschafft zu haben. Das tollste ist: ich hab keinerlei Gedanken an Zigaretten, vermisse nichts
Allerdings hab ich 7 kg zugelegt...und du sagst auch noch, ich wär in der Keksdose gelandet, Christian!
Wenn ich dort noch hineinpasse, fühl ich mich darin sicher zuhause *g*
Ganz lieben Dank euch für eure Unterstützung- ich hätt es ohne euch nie geschafft 
Und ganz liebe Grüße euch allen!
Sanne (bzw. Bubu bis demnächst im Dienstagschat)
Hallo Sanne, herzlichen Glückwunsch 111 Tage ohne, das ist richtig super und wenn ich richtig gelesen habe, vermisst du auch nichts - da bin ich ja ehrlich gesagt etwas neidisch. Ich halte zwar durch aber es geht mir ziemlich schlecht. Liebe Grüße Bine
