Man ist das Hart !!!

Hallo liebe Leute,

ich bin jetzt bisschen mehr als 24 stunden Rauchfrei. Mein Kopf platzt förmlich
die Nacht wahr der Horror ich hab kein Auge zu getan und heute zwischendurch immer mal Depressionen/ Emotionale Ausbrüche vorhin hab ich meine Frau Rauchen sehen als ich dann ins Schlafzimmer wollte roch der ganze Raum nach Rauch ich hatte das Fenster zum lüften geöffnet und nicht wieder vorher geschlossen bevor meine Frau eine geraucht hatt, da sind mit mir die Emotionen durchgegangen erstmal geheult und als meine Tochter mich in den arm genommen hatte ging es dann wieder

Hey,
ganz entspannt bleiben, das hört sich alles sehr bekannt an.
Lass den Frust raus, es wird besser, versprochen.
Ich habe auch einen rauchenden Partner, der halbstündlich ums
Eck geht. Nicht verzweifeln, beim nächsten Regenschauer freu dich einfach,
dass dir das erspart bleibt.
LG
stressless

Also ich bin 27 und ich habe ca. Mit 13 jahren angefangen. Ich habe so ca. 20 Stück am Tag geraucht.
Ich war gestern wegen nem husten beim Hausarzt und der hat ein Lungentest gemacht der meinte
etwas von copd ich hab mich verrückt gemacht aber ich denke das wichtigste ist jetzt erstmal mit rauchen aufhören.
Dann kann ich weitersehen.

Das ist gut das ich hier schreiben kann wenn es mir mal nicht gut geht.

Hallo Apriko

Auch von mir ein herzliches willkommen!

Ja, es ist hart, aber es lohnt sich!
Du hast im 1. Beitrag deine Tochter erwähnt - wie alt ist sie denn?
Ich denke noch recht jung, denn du bist mit 27 ja auch kein Methusalem. Die Kleine ist neben deiner Gesundheit dein Grund nicht mehr zu rauchen! Die Maus braucht dich noch ein paar Jahre ( so 50).

Ich kann dir leider noch nicht viel von den Vorteilen des nichtmehrrauchen erzählen, die haben sich bei mir auch noch nicht verinnerlicht, aber wir sind ja nicht dumm, oder? Also wissen wir, dass die Entscheidung nicht mehr zu rauchen richtig ist!
Sag mir 3 wirklich gute Gründe, die für das rauchen sprechen!
Du bist hier gut aufgehoben, hier versteht dich jeder! Und du darfst hier schimpfen, toben, meckern, jammern. Ich jammere auch ohne ende, aber ich werde trotzdem dran bleiben. Und du auch, ok?

Und weil dein Wohnzimmer noch so leer ist, lass ich dir was hier
:

Hallo Arpiko,
auch von mir herzlich willkommen!
und ein Blümchen zur Begrüßung

Mit 27 J. schon so eine blöde Diagnose, das ist ja echt hart, und wenn Du mit 13 J. schon angefangen hast, kannst Du Dir vielleicht zeitweise ein Leben ohne Qualm gar nicht vorstellen, nicht?
Aber es geht, ich selbst hab über 30 J. geraucht, konnte mir es auch nicht ohne vorstellen. Aber zum Beispiel gestern: Da war ich mit einer Freundin los, wir sind etliche Jahre immer zusammen in einen der wenigen Läden gegangen, wo man was essen kann und trotzdem auch rauchen. Da haben wir immer ohne Ende gequalmt, mir hat das gefallen, aber wie es so ist bei einer Sucht: je später der Abend, desto mehr ist das Rauchen entglitten, die letzten Kippen haben nicht mehr geschmeckt, trotzdem mussten sie mit Gewalt rein, ich hatte dann immer ordentlich Kopfschmerzen. Inzwischen ist es so, dass ich so wie gestern weiter mit der Freundin dahin gehen kann; sie raucht dann nach wie vor, mir fehlt es anfangs etwas, zugegeben, aber längst nicht so schlimm wie ich dachte, ich esse dann einfach langsamer und länger. Und später seh ich dann, wie sich bei ihr die Schlagzahl erhöht, und ich bin dann sehr froh, dass ich das nicht mehr brauche und die Kopfschmerzen ausbleiben. Ds Klönen ist genau so schön wie immer, das mach ich mir dann bewusst, also wenn ich heute an gestern abend zurückdenke und mich frage: Wäre der Abend mit Rauchen schöner gewesen? Dann sag ich ehrlichen Herzens: Nö.
So seh ich das: Alles hat seine Vor- und Nachteile, Nichtrauchen aber doch einige Vorteile mehr, vor allem ja länger man dran bleibt!!
Ich wünsch Dir, dass bei Dir auch bald die Vorteile überwiegen, siehst Du, Dir geht es ja auch heute schon besser, und das wird immer öfter der Fall sein!
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Einen schönen Tag, LG, Doro