Endlich frei!!
Hallo Andreas
Danke für deine Glückwünsche.
Eine Belohnung habe ich mir noch gar nicht überlegt - ich bin einfach nur dankbar, dass ich schon mal soweit gekommen bin.
Aber meine App zeigt mir, wieviel ich schon gespart habe. Und da fällt mir bestimmt noch was ein. 
Schönen Tag
LG Gudrun
DAS ist wirklich eine unglaubliche Leistung. Meinen absoluten Respekt und herzlichen Glückwunsch 
Guten Morgen, lieber Andreas 
bring dir eben eine Tasse 
vorbei und...
"Wer spät schlafen geht, muss immer schön auf einer Seite des Weges bleiben, damit er nicht mit den Frühaufstehern zusammenstößt", bei Karl-Heinz gefunden, das trifft's doch 
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so sieht's aus bei uns im Forum!
Einen schönen Tag wünscht dir 
Claudia
Lieber Andreas,
danke dir für die Glückwünsche, was besonderes gegönnt habe ich mir jetzt nicht. War ja ein paar Tage nicht im Forum und habe dadürch meine Schnapszahl verpennt.
Hattest du schöne Urlaubstage? Hoffe du hast dich gut erholt, dem Alltag entfliehen tut ja manchmal richtig gut.
Liebe Grüße
Heike
Guten Morgen, gestern habe ich ein schönes Zitat von Georg Danzer(1946-2007) zum Thema Rauchen gefunden:
"Endlich frei", das trifft's noch immer, lieber Andy; wünsche dir und deinen Lieben ein gesegnetes, friedvolles Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein gesundes 2018. 
[color=red]Ich wünsche allen ein[/color] [color=green]frohes, besinnliches[/color][color=blue] Weihnachtsfest im Kreise[/color] [color=orange]seiner Lieben.[/color] 
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Hallo Hundelunge, herzlich Willkommen und vielen Dank für Deinen Besuch.
Darf man Fragen, wie es zu diesem ungewöhnlichen Namen kommt?
Damit Du möglichst viele Tipps bekommst, lege Dir doch zuerst ein eigenes Thema zu. Gehe dafür einfach in die Rubrik Deiner Wahl, z.B. "Alles zum Thema Ausstieg" oder "Ich bereite mich vor". Da findest Du jeweils ganz unten den Button "Neues Thema". Klicke einfach hier drauf und schon kann es losgehen. So ein eigenes Thema bietet auch den Vorteil, das man dich schneller findet.
Wann soll Dein Starttermin sein? Eine gute Vorbereitung kann Dir helfen, indem Du dir Alternativen überlegst für die Momente, wo Du bislang immer zur Zigarette gegriffen hast. Gegen Schmachtattacken kannst Du dir Aufgaben überlegen die Dich auf andere Gedanken bringen. Ablenkung und Änderung bisheriger Rituale hilft sehr.
Selber habe ich damals Nikotinpflaster zur Unterstützung genommen, wäre das eine Möglichkeit für Dich? Auch würde ich gerne wissen, welche Situationen zum Rückfall führen. Hast Du schon mal mit Deiner Krankenkasse gesprochen? Auch diese bezahlen Kurse zur Raucherentwöhnung. Fragen lohnt sich bestimmt.
Heut Abend findet hier auch ein Chat statt von 20-22 Uhr. Hier kannst Du bestimmt schon einige tolle Tipps bekommen. Vielleicht passt es ja noch zeitlich.
Würde gerne wieder von Dir hören.
Schönen Abend
Andreas
Danke Andreas - Andreas Joop gefällt mir gut.
Meine Bibliothek wächst und macht immer mehr Spaß.
Und hat sehr gute Auswirkungen auf meinen Geist.
Allein dadurch, dass er damit beschäftigt ist :-)
Und wie vor langer Zeit gelernt, hilft es mir dieses Mal auch, fast eine "wissenschaftliche Herangehensweise" zu wählen.
Um dann mit neuen Ansätzen eventuell verblüffende Ergebnisse zu erzielen - wie Z.B. Hüpfen im Garten. Solches war bei mir noch nie mit Rauchen verknüpft, daher mir definitiv eine Hilfe, zudem - Ablenkung bringt's , und Spaß macht's auch.
Dir und Deinen Lotsen Kollegen übrigens mal ein Danke.
Ein großes Danke.
Immer wieder, immer, immer wieder....
Habt Ihr Geduld mit uns und helft uns ... das ist einfach eine megaleistung und einfach wunderbar.
Und nun ganz eigennützig - Bitte melde Dich weiter in meinem WOZI hier - es unterstützt mich sehr.
DANKE Dir.
Einen wunderschönen Abend, hab Spaß, genieß Deine Freiheit.
Furia, die sich herantastet.... wieder einmal.... an die Freiheit
Furia, die, die auf dem Weg ist
Hallo Furia, vielen Dank für das Lob, was ich natürlich gerne weitergebe.
Schön, das Dir das Buch von Andreas Joop gefällt, ich fand es auch sehr lesenswert und unterhaltsam.
Dir einen schönen Sonntag und viel Erfolg für den heutigen Tag.
Viele Grüße
Andreas
