Mit einem Thema gehe ich noch lange nicht Heim....:-) oder...mein eigener Stammtisch!!
Hi Chris,
jetzt habe ich auch mal deinen Thread gefunden. Glückwunsch zu starken 16 Tagen!!!
Hallo ihr Lieben Nichraucher,
ich bin dann in Kürze mal weg für heute. Habe noch viel zu tun. Dann muss ich auch nicht soviel denken. Ich arbeite mich an die drei Wochen ran. Das ist das nächste Ziel...bleibt mir wohl gesonnen..:-)...wir sehen bzw. lesen uns morgen...
Greets
Chris
Hey!
Vielen Dank für deine Glückwünsche!
Wünsche dir ganz viel Erfolg 
16 Tage klingen richtig gut!
Ein bisschen durchatmen und aufatmen 
Hallo ihr Lieben,
schön das ich euch in meinem WZ lese...freue mich wenn ihr rege weiterschreibt...es ist sehr hilfreich sich mit euch auszutauschen oder einfach nur über alles mögliche zu sinnieren...also...scheut euch nicht zu schreiben..
Greets
Chris
Hey Booty,
wenn es so einfach wär, würde ich ja nicht so leiden....:-(....aber ich versuch standhaft zu bleiben...mein Teint ist schon viel frischer...laut lach...:-)
Greets
Chris
Hallo Chris,
ich lasse dir mal schöne rauchfreie Grüße da...bald hast du drei Wochen.Mach weiter so!
Morgen Chris
Wie läuft so? Wird es leichter?
Bei mir immer noch nicht....
Aber du bist ja auch vorneweg...
Einen schönen Tag wünsch ich dir
Tina
Hallo ihr lieben Mitstreiter und Streiterinnen,
ich habe heute keine Zeit...bin total im Stress...und die Sucht nagt an mir...es ist ein echtes Tauziehen und ich verliere langsam die Bodenhaftung..drückt mir die Daumen..ich berichte euch morgen...
Greets
Chris
P.S. habt ihr alle euer Profilbild geändert????????
Nein, lieber Chris,
nicht alle haben sich ein Kostum angezogen, mich z.B. gibt's noch ohne Kostüm. Und ich drücke dir sehr gerne die Daumen, dass du diesen Tag schaffst, Stunde für Stunde. wie belohnst du dich heute Abend? Und bekommst du wieder Bodenhaftung?
Du könntest zum Beispiel deine Schuhe ausziehen und die Fußsohlen auf den Boden drücken und dich Erden (im Stehen). Dich wieder verwurzeln im Boden indem du dich darauf konzentrierst, was du durch dien Socken spürst. Oder an deinen nackten Fußsohlen.
Vielleicht diese Übung nicht gerade dann machen, wenn der Chef reinschaut?
Ich meins Ernst, diese Übung hilft mir Heute oft noch...
Durchhaltegrüße an dich
schickt Andrea
Hi Chris,
ich bleib auch unkostümiert.
Die Übung zur Erdung kenne ich auch, es funktioniert sogar im Sitzen, sogar mit Schuhen an den Füßen,
wenn es nicht angemessen ist, sich die auszuziehen.
Auch möglich ist das Einatmen gegen den Widerstand, indem Du Deine Lippen etwas zusammenkneifst.
Das geht auch in Gesellschaft, ohne dass jemand dumm gucken muss.
Heute, heute wird nicht geraucht.
Ich denk an Dich und drück Däumchen.
Silke
