Nach 35 Jahren ist jetzt Schluss!!!

Ohhhhhh neiiiin, du arme...berghex, ich weiß genau, wie du dich fühlst .
blassen:
Richtig??? Das hab ich leider auch schon ein paar mal hinter mir. Aber glaub mir, alles ärgern nutzt nix! Wenn du Lust hast, häng dich an mich dran, hab ja nur 3 Tage Vorsprung und vielleicht kann ich dir ein wenig von meiner Euphorie abgeben, die langsam in mir aufkommt.
Du warst ja schon 3 Monate "clean " sei stolz auf dich!!! Du hast es schon mal geschafft und du schaffst es wieder, ganz sicher. Oh man, 3 Monate, wie geil! Hoffentlich bin ich da auch mal.
Bei mir haben die letzten Tage super mit Putzen, Gartenarbeit, Sport, Wellness, gesunder Ernährung und viiiiel trinken gut geklappt...d.h.nicht, das nicht heftig vorbei kommt, aber hier im Forum bekommst du sooooooo viel Hilfe und Zuspruch, das macht mega stark und baut auf!!!
Also, wenn du willst, schreib mir, jammere, schrei, aber KÄMPFE...es lohnt sich. Du schaffst es wieder!!!!!

Ich drück dich und schick dir ne Riesen Portion Kraft und Stärke!!!

LG deine Kämpfer-Ulli

...oh Mann, diese schlaflosen Nächten machen mich echt fertig.
blassen:
Ständig dieses aufwachen und dann nicht mehr einschlafen können. Und um 6 Uhr ist die Nacht vorbei. Ich hab schon alle eure Tipps ausprobiert, aber nix hilft. Wenn das nicht bald besser wird, weiß ich auch nicht mehr weiter. Ich bin fix und fertig

Guten Morgen Ulli,

Du schau doch mal in der Apotheke vorbei, da erkundigst du dich mal wegen hochdosiertes Baldrian. Im TV machen die da immer so Werbung. Da habe ich gehört, es soll wirksam sein.
Für Abends wäre evt. eine Schlafhygehne noch etwas. Also ein gleich bleibendes ruhiges Abend Programm. Auch Gute Nacht Tee ab dem frühen Abend hilft zum runterfahren. Wäre das etwas für dich?
Du hast im Moment einen Energie Überschuss. Was die Zigaretten uns doch immer gedämpft haben. Ich bin in meinen Anfängen jeden Tag min. 1 Std. gewalkt, egal bei welchem Wetter. Das hat mir gut getan. Setzte dich mal an Nr. 1 in der nächsten Zeit. Schau auf dass, was dir gut tut. OK ich werden meine Wohnung alleine sauber machen . (Spass)

So ich muss nun weg, die Fäden kommen heute raus.

schönen Start in die Woche
LG Bine

Oh man, ihr seid so klasse. Vielen Dank für die aufmunternde Kommentare und die Motivation.
Baldriantee hab ich schon probiert, Bine, hat bei mir keinerlei Einfluss . Bin heute wie ein Zombie auf der Arbeit rum gelaufen .
Und Reboot, du hast ja völlig recht, wenn man sich ärgert, hat es der besch... Nikotinteufel schon fast geschafft . ABER: hab heut Nacht keine angerührt, auch heut an der Arbeit nicht!!!
Ich bräuchte nur mal wieder ne Mütze voll Schlaf . Sag mal Old-Tuppes: musst du tagsüber nicht arbeiten??? Wenn ja, wie schaffst du das denn mit ohne Schlaf .
Ja Reinhold und Ulrike, Schrittchen für Schrittchen, hab ja keine andere Wahl, weil rauchen ist keine Option!!!

Auf eine hoffentlich bessere Nacht, ich drück euch

Liebe Daufi,

lichen Dank für deine schnelle Antwort. Ich werd das eine oder andere mal ausprobieren.

Dass deine Schlaflosigkeit chronisch geworden ist, tut mir echt sehr leid. Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass es irgendwann ohne Medis besser wird. Drück dich ganz fest und schick dir ein paar Blümchen


LG Ulli