Ich will es schaffen

Hallo Liebe Sharmila.
Schön das du dich gemeldet hast. Was wäre es doch schön wenn die Rauchentwöhnung so einfach wäre.
Du hast recht mit den Entspannungsübungen. Ich habe die Rauchfreibroschüre. Und die Atmung ist wichtig. Aber trotzdem tun wir uns schwer.
Aber irgendwann wird es besser.
Dir alles Gute

Hallo Christian. Ich will noch mal auf deine Nachricht vom 6.10. Schreiben.
Haben Beruhigungsmittel etwas negatives mit dem Rauchstopp zu tun.
Wenn man nervös ist und vor der Rauchentwöhnung schon Mittel genommen hat, braucht man die ja jetzt auch. Oder dauert die Entzugszeit dann länger.
Anni

Liebe Anni

E-Zigarette macht für mein dafürhalten, keinen Unterschied zu den herkömmlichen bekannten Zigaretten und sonstigen Tabakprodukten.
Die Liquids unabhänig davon ob Nicotin enthalten ist oder nicht, sind bisher nicht ausreichend erforscht, was die Langzeitauswirkungen auf den menschlichen Körper angeht.
Der Dampf den du inhalierst, ist nur etwas kühler als normaler Tabakrauch. Das heisst aber auch, das du als Konsument wesentlich tiefer inhalieren kannst. Ein Vabanquespiel, mit vielen Unbekannten und ungewissen Ausgang.
Beherzige bitte das vorher geschriebene, dies gilt auch für Shishapfeifen und dgl..
Merkst du was? Das Produkt ist so gesehen hinterhältiger als normale Zigaretten!
Unter Tageslicht betrachtet, keine so gute Idee, oder?

Was deine Medikamente betrifft kann ich keine Aussage treffen, da ich kein Mediziner bin. Wenn er ausreichend von Dir informiert wurde, wird er nach Abwägung von Nutzen und Risiken, die erforderliche Dosierung verordnet haben.

Was Deine Nervösität angeht, da bin ich ganz bei dem, was Lydia schon ausgeführt hat.

Nur nicht den Mut verlieren, liebe Anni.

lg
christian
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ich hatte so einen tollen Text geschrieben alles weg.

Hallo Christian,
ich war bei meiner Freundin und habe noch über meine Nervosität geredet und sind auch der Meinung, dass höchstwahrscheinlich der Entzug gar nicht für die Nervosität schuldig ist. Ich habe wohl ab und zu Schmacht, aber dann atme ich ein paar Mal und alles ist gut. Auch Lydia sagte mir das ja auch schon. Werde in den nächsten Tagen dieses auf dem Grunde gehen und mit einen dafür entsprechenden Arzt reden.
Komisch ist, ich bin kein Alkoholiker, aber in habe heute Abend 4 Klare getrunken und mir geht es bestens.
Ich halte euch auf dem laufenden.
Anni

So jetzt muss ich unbedingt im Internet nachsehen, ob mein Sohn von Detroit aus nach Amsterdam gestartet ist.
Bis dann
Anni

Liebe Lydia und an alle die mir geschrieben haben,
ich wollte euch kurz mitteilen, wie es mir in den letzten Wochen ergangen ist.
Ich habe die innere Unruhe nicht weg bekommen. Dann ist mein Mann ins Krankenhaus-Intensivstation gekommen und ich konnte nicht mehr. Habe 4 Zigaretten geraucht und die innere Unruhe war weg.
Habe dann weiter geraucht, ansonsten hätte ich es nicht ausgehalten. Meinem Mann ging es sehr schlecht.
Dann sagte mir jemand ich solle es mit Raucherentwöhnungstabletten ausprobieren. Man nimmt die Tablette ein und raucht noch 1,5 Wochen weiter. Nach einer Woche muss man 2 Tabletten nehmen. Das war eine Katastrophe. Ich war am ganzen Körper nervös und hatte Herzbeschwerden. Die Neurologin konnte ich nicht anrufen, da sie im Urlaub war. Habe dann sofort die Tabletten abgesetzt, jedoch mit Nachwirkungen: am ganzen Körper nervös ca 1,5 Wochen lang. War bei meinem Hausarzt, er hat mich in den Arm genommen und sagte, dass es richtig war, die Tabletten abzusetzen, weil die Tablette zu viele Nebenwirkungen hat. Die Tablette wird eingesetzt wenn man depressiv ist.
Jetzt muss mein Mann vom 8.11. bis 10.11. nach Sanderbusch in die Klinik. Ich fahre dann mit und habe mir ein Zimmer genommen (mache ich immer so, den 1 x im Jahr muss mein Mann nach Sanderbusch). Ich werde bis dahin die Zigarettenzahl reduzieren und dann Mitte November neu anfangen.

Schade, weil es mir die ersten 8 Wochen so gut ging. Aber ich muss erst zur Ruhe kommen und fang dann neu an.
Liebe Grüsse Anni
PS: wie bekomme ich das Datum Weg: Rauchfrei seit:. kann mir das jemand sagen.