Borderline und Depressionen
Hallo Uwe,
ich sehe gerade: Du hast ja auch schon drei Wochen rum!!
Herzlichen Glückwunsch!
Einfach wunderbar - weiter so! Klappt es eigentlich mit den Kaugummis oder ist das nicht mehr so aktuell?
Liebe Grüße, Sandra 
Hallo Uwe,
ich leide auch unter Depressionen, mußte deshalb mit 49 in die Frührente bzw. Erwerbsunfähigkeitsrente. Hatte da 2011 auch Bedenken, grade weil das Rauchen ja etwas mit dem Dopaminspiegel zu tun hat. Aber mein 4 1/2 jähriges nichtrauchen hat die Sache weder verschlimmert noch verbessert. Zumindest bei mir ist also kein Zusammenhang mit dem rauchen oder nichtrauchen erkennbar.
Der Sonntag ist irgendwie auch mein schlimmster Tag, als ich noch arbeiten ging, war es allerdings noch schlimmer.
Schönes Wochenende
LG Ralf
Hallo Uwe,
Rausgehen, sich beschäftigen ist genau das Richtige. Immer etwas unternehmen, von den Gedanken ablenken. Was kannst du heute noch alles machen? Am Main spazieren ist wunderbar. Frische Luft und die Seele baumeln lassen. Klasse.
LG Bine 
Hey Uwe,
Das hört sich toll an.
Ich bin Anfang Oktober in Rom, Florenz und Pisa.
Am Main war ich noch nicht, dort binnich immer nur vorbei gefahren. Aber den Rhein, die Rur (ohne h) und Donau kenne ich.
Sonniger Sonntag
LG Bine
Oh, ich bin ne kölsche Jung 
Glückwunsch lieber Uwe,
die hälfte von der Blüchenwiese hast du geschafft. [color=purple]25 Tage [/color]
in der Rauchfreiheit. Das ist der Knaller. Wie fühlt sich das an?
Was hast du heute alles so geplant? Genießt du das schöne Wetter? Wie verwöhnst du dich?
ich wünsche dir einen Schmachtfreien Sonntag
LG Bine
Streu Obst wiese ist doch auch wunderbar.
Auf die virtuelle Blümchenwiese kommst du hier mit 50 Rauchfreitagen.
schau mal unter der Rubrik "alles zum Thema Aufhören" da findest du einen Thread mit dem Namen. Aber vorsichtig erst mit 50 darfst du da rein.
schönen Sonntag
LG Bine
Ja Uwe,
da hast du vollkommen recht. Dem einen hilft das virtuelle Feiern sehr, dem andern die Fakten. Hier findest du ja beides.
Magst du eigentlich mal am Dienstag um 20.00 Uhr in den Chat kommen? Dort kann man auch viel erfahren.
schönen Abend und guten Start in die Woche
Bine
Hallo Uwe,
Du brauchst nicht enttäuscht zu sein, wir haben uns jahrelang den blauen Dunst durch den Kopf gepustet, nun braucht es einfach auch Zeit bis sich Veränderungen einstellen. Diese passieren auch nicht auf einen Schlag, sondern langsam mit der Zeit.
Du machst das super.
Weist du, vielleicht hilft es dir, wenn du dich abends hinsetzt und überlegst, was war heute gut, was hat mich erfreut, wo hatte ich Spaß. Dies schreibst du in ein kleine Heftchen, vielleicht malst du auch noch bei etwas Besonderem noch ein Smiley.
Wie ist dein Tag heute gelaufen?
LG Bine
Hallo Uwe,
hatte Dir gerade eine kurze PN geschickt und hab jetzt erst gelesen, dass es Dir nicht gutgeht und Du eine Auszeit nimmst. Dann schreibe ich nicht wieder, bis ich von Dir höre.
Es tut mir sehr leid, dass es offenbar so schlimm ist, ich hoffe Du tust jetzt das was Du für richtig hältst und was Dir guttut!
Sicher weißt Du, dass Du hier jederzeit wieder willkommen bist! (Übrigens bin ich z.Z. auch oft enttäuscht, dass nach der ersten Euphorie die Rauchfreiheit nicht so toll ist, auch ersetze ich Nikotin jetzt oft durch Essen, was auch blöd ist...) Ich freu mich, irgendwann wieder von Dir zu hören!
Liebe Grüße, Doro
