ab welchem tag wird es einfacher ??
Hallo
Seid heute morgen um elf Uhr ohne Zigarette ???? und bin mir nicht sicher wie lange. Total doof eigentlich sollte man sich doch freuen.
Familie meint es gut mit Ratschlägen aber die kommen in meinem Kopf nicht an.
Wie lange kann der schmacht dauern ????????
Hallo Angela,
du hast das doch hinbekommen mit dem eigenen Wohnzimmer. Das hier ist es - das Thema das du vorhin erstellt hast.
Ich lass dir gleich mal ein paar Blumen zum Einstand da 
Liebe Grüße
Davina
Lieben Dank 
Schon Ärger im Paradies ????
Hatte heute Abend eigentlich noch ein Frauen treffen und ich habe abgesagt wegen angst vor Rückfall
Da kommen komische Sprüche von wegen wenn es nicht klick gemacht hat wird das nicht oder ob ich jetzt allem aus dem Weg gehen wollte 
Halo Angela,
Ich dumme hatte dir bei Syra geantwortet und dir geraten nicht zu gehen wenn du dich dabei nicht wohl fühlst. Das hast du jetzt ja gemacht.
Lass die blöden Sprüche bei dir abprallen, es geht um dich und nicht das befinden von anderen.
Liebe Grüße
Claudia
Vielen lieben Dank euch. Da es heute noch nicht so einfach ist werde ich einfach früh ins Bett gehen
Super Idee!! Wer schläft, sündigt/raucht nicht.
Und lasse dich wirklich nicht von blöden Sprüche ärgern.
Von Raucher kommen die oft, weil sie selber nicht stark genug sind (ich gehörte auch sehr lang zu dieser Spezies) . Und Nichtraucher können nicht verstehen, was am aufhören so schwer sein kann, woher auch.ich wünsche dir eine gute, erholsame Nacht!
Claudia
Guten Morgen alle zusammen ????
Jetzt sind es fast 24 Stunden und man sollte stolz sein aber ich habe etwas von beiden
Ich bin schon etwas stolz aber der Drang wurde heute morgen ganz schön gross. Da kamen schon Tränen
Dafür schäme ich mich,denn wie kann das soviel macht über einen haben
Ich werde jetzt meinen Mann zum einkaufen schicken damit ich nicht in Versuchung komme
Und dann mal schauen. Habt ihr ein paar gute Tipps für einen Samstag mit Regen
Liebe Grüße an alle
Hallo Angela,
auch von mir erstmal willkommen und ein bisschen Wohnzimmer-Deko
Erstmal: Tränen sind doch nichts zum Schämen, immer raus damit, das Problem beim Rauchen war ja immer rein damit, und das war ja das schlimme! Und Du hast recht: Der Mist hat viel Macht über einen, sonst wäre es ja leicht, es gäbe diese Seite nicht, und niemand würde vom Rauchen krank.... Es geht uns wohl allen so, dass es Macht über uns hat, das ist ja nun mal das Wesen der Sucht.
Bestimmt hast Du hier schon oft gelesen: Von Tag zu Tag denken, gerade am Anfang. Also, lass sehen: Ein verregneter Samstag? Klasse! Nicht arbeiten, kein Stress, jede Menge Zeit für Alte Serien kucken oder DVD, schönes Buch lesen, Schubladen aufräumen, Kaffee und Kuchen. später was schönes, aufwändiges kochen, alte Bilder ankucken, heißes Bad oder in die Sauna, Fitness, intensive Körperpflege, Telefonieren, einen Brief schreiben wie früher, Kino.....
Bestimmt bekommst Du heute noch mehr Post + Ideen. Das wird schon! Viel Glück und bis bald,
LG, Doro (kurz vor der Blümchenwiese, allein schon das ist ein tolles Ziel!! 
)
Hallo Angela,
Doro hat dir ja schon viele gute Tipps gegeben was man so an einem verregneten Samstag anfangen kann viel mehr fällt mir spontan auch nicht ein. Ich hab Glück das es bei mir zwar bewölkt aber Warm ist und Vorallem nicht regnet. Ich werd nach den typischen Samstagsaktivitäten wie einkaufen und aufräumen mit meinem Leihhund spazieren gehen. Hab den kleinen zum Glück grad da das lenkt super ab.
Wie hast du geschlafen? Ich könnte zum Glück schlafen wie ein Stein und das wo ich sehr zu Schlafproblemen neige.
Den ersten Tag haben wir schon geschafft halte durch wir schaffen das!
Liebe Grüße
Davina
