Hallo
Hallo Ihr,
Ich bin Susanne, 50 Jahre alt.
Schon einmal hatte ich mich hier angemeldet, bin rückfällig geworden und nun wieder hier!
Ich leide schon länger unter Depressionen und Angststörungen, rauche seit 37 Jahren (immer wieder vergebliche Aufhörversuche unternommen...)
und habe vor 2 Tagen gemeinsam mit meiner 13jährigen Tochter, die sehr unter der Rauchfrei litt (obwohl ich immer auf dem Balkon geraucht habe),
sämtliche Raucherutensilien in den Restmüll entsorgt: Voller Dreh-Aschenbecher, voller Tabakbeutel, Filter, Blättchen,
sämtliche Feuerzeuge, "Notschublade mit halbleeren Tabaksbeuteln, Krümeltabak etc.! geleert und auch in den Müll!
Feierlich zusammen zur Tonne gegangen und danach Hände gewaschen!
So.
Nikotinpflaster geklebt, mittlere Stärke, letzte Zigarette vor 43 Stunden geraucht!
Ich bilde mir nicht ein dass mit den Zigaretten auch meine Krankheit verschwinden wird, gehe aber davon aus, dass es mir vielleicht dennoch besser gehen wird, psychisch und physisch. Ich habe mittlerweile einen Selbst-Ekel beim Rauchen entwickelt, der mir hoffentlich hilft...
Vielleicht gibt es hier ja noch andere, die auch unter psychischen Krankheiten leiden und denen das Aufhören geholfen hat.
Viele Grüße,
Susanne 
Wo sind denn jetzt diese Lotsen?
Niemand, der einen ein bissl begrüßt??
Schad....????
Hallo Susa
Ich bin zwar keiner aber trotzdem ein liebes Hallo.
Ich glaube die Lotsen musst du direkt anschreiben. Sind ja bestimmt auch berufstätig.
Liebe Grüße
Hallo Inaka,
das ist lieb von Dir, Ich fühle mich grad ein wenig verloren hier; Du bist auch neu, oder?
[quote="Susaphon"]
Hallo Inaka,
das ist lieb von Dir, Ich fühle mich grad ein wenig verloren hier; Du bist auch neu, oder?
[/quote]
Ja , bin neu . Habe gerade Urlaub und deswegen etwas mehr Zeit.
Das kommt bestimmt noch. Siesta Zeit vielleicht ;)
Hallo Susanne,
auch von mir ein herzliches Willkommen!
Das mit dem Ekel ist bestimmt eine gute Motivation, ich hatte auch einen plötzlichen Widerwillen gegen alles was Nikotin heißt, das dann schnell genutzt und nun bin ich seit mittlerweile über 6 Wochen qualmfrei, unterm Strich geht es ganz gut!
Wie das mit den Lotsen funktioniert, weiß ich auch noch nicht, anfangs haben mich welche begrüßt, und dann habe ich nichts mehr gehört, aber ich denke, ich würde sie bei Bedarf direkt anschreiben. Es gibt immer so viel Kontakt mit anderen Usern und so viel zu lesen, dass mir eigentlich nichts fehlt.... Die Gemeinschaft ist eine tolle Sache, mir hilft sie sehr beim Durchhalten.
Das gleiche wünsche ich Dir!
LG, Doro
Hallo Susanne,
gib sowohl den Lotsen als auch den anderen hier im Forum etwas Zeit, dann werden sie sich auch mit Dir und Deinen Problemen und Fragen beschäftigen. Die wenigsten haben soviel Freizeit alle Threads dauernd zu überschauen.
Ob und inwieweit eine psychische Erkrankung beim Aufhören eine Besonderheit darstellt, kann ich Dir leider auch nicht sagen. Ich bin halt kein Fachmann, ich könnte mir allerdings vortellen, dass die Belastung dadurch nicht kleiner wird. Andererseits ist es vielleicht auch so, dass man stolzer auf sich sein kann und bei einem erfolgreichen Ausstieg das Selbstwertgefühl immens steigt.
So oder so wünsche ich Dir viel Erfolg. Gruß
Andreas
Hallo Susanne,
ein
willkommen.
Ich kann Dich verstehen, mein Wohnzimmer (Thread) heißt ECHT SCHRÄG, weil ich hier am Anfang Stunden verbracht habe um in diesem Forum durch zu blicken. Und das fand ich "echt schräg".
Ich bin nach 35 Raucherin seit 16 Tagen rauchfrei.
Ich wollte das erste Mal von mir aus aufhören. Und habe einen kalten Entzug gemacht.
Der körperlich Entzug ist glaube ich vorbei, aber der Kopf.
Was mir , so doof es klingt unwahrscheinlich hilft, ist das Strohhalm rauchen: du kürzt einen Strohhalm auf Zigarettenlänge, machst die eine Seite enger, dass Zug drauf kommt und dann kannst Du rauchen.
Ich habe meine "Stumpen" überall verteilt.
Und ohne diese tolle 
hätte ich es nie, nie so weit geschafft.
Schreib einfach, wenn es dir schlecht geht, es antwortet immer jemand.
Und lass Dich von ihm 
en: nicht unterkriegen- es wird von Tag zu Tag besser.
Ich zitiere Zuse (auch hier im Forum) HEUTE WIRD NICHT GERAUCHT- MORGEN VIELLEICHT-ABER HEUTE SICHER NICHT-UND DAS MIT MORGEN ÜBERLEGEN WIR UNS AUCH NOCHMAL!!!
Wenn Du von Tag zu Tag denkst, geht es leichter.
Mir geht es heute auch nicht so gut. Man denkt immer, man hat es geschafft.
ABERen: ER ist immer da!
Heute bin ich ein wenig traurig, dass ich nie wieder eine Zigarette rauchen werden, aber ich bin mir sicher,
mir schreibt heute noch jemand und muntert mich auf.
Jetzt muss ich los
So Long Pamina
[quote="CrazyReli"]
Hallo susanna!
Herzlich willkommen in unserer gemeinschaft. Tut mir leid das du dir verloren vorkommen musstest,mir erging es am anfang auch a bisserl so,manchmal passiert es das man nach hinten rutscht. Jetzt hast du die ersten 3 Tage geschafft,gratuliere schon mal,zur aufmunterung würde ich dir gerne ein paar blümchen hinstellen
wie gehts dir denn? Du nimmst pflaster hab ich gelesen? Habe gehört dann ist der Entzug net so stark? Ich habe den kalten entzug gemacht! Ich persönlich bin 2 mal mit hilfsmittel gescheitert,der kalte entzug war jetzt schwerer,aber ich konnte stabiler bleiben,aber jeder muss für sich entscheiden was besser für ihn ist. Ich wünsche dir das sehr bald ein lotse auf dich aufmerksam wird,oder du schreibst direkt einen an. Schöneb tag noch und liebe grüsse von crazy
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Hallo Crazysun, Ich danke Dir! :-)
[quote="doro_66"]
Hallo Susanne,
auch von mir ein herzliches Willkommen!
Das mit dem Ekel ist bestimmt eine gute Motivation, ich hatte auch einen plötzlichen Widerwillen gegen alles was Nikotin heißt, das dann schnell genutzt und nun bin ich seit mittlerweile über 6 Wochen qualmfrei, unterm Strich geht es ganz gut!
Wie das mit den Lotsen funktioniert, weiß ich auch noch nicht, anfangs haben mich welche begrüßt, und dann habe ich nichts mehr gehört, aber ich denke, ich würde sie bei Bedarf direkt anschreiben. Es gibt immer so viel Kontakt mit anderen Usern und so viel zu lesen, dass mir eigentlich nichts fehlt.... Die Gemeinschaft ist eine tolle Sache, mir hilft sie sehr beim Durchhalten.
Das gleiche wünsche ich Dir!
LG, Doro
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Uii, jetzt hab ich gleich mehrere Reaktionen bekommen, Das tut gut! DANKE, Doro!
