Diese Gedanken machen mich wahnsinnig
Hallo Sabine. Möchte dir auch gratulieren 
12 Tage OHNE RAUCH GEHT'S AUCH!!!!!!!!
Bei mir sind es erst 7 Tage - und es ist so schwer.
Deshalb Hut ab- tolle Leistung!
Diese Community ist echt mein Anker
blassen:
Bis bald
LG
Pamina
Liebe Sabine,
ich finde dich tapfer, dass du durchgehalten hast! Alleine von Rauchern umgeben zu sein ist schon eine harte Nummer.
Befasse dich nicht mit dem Gedanken "was wäre wenn". Die Heimbewohnerin kam dir zur Hilfe, du hast diese Situation mit ihrer Hilfe umschiffen können. Das nächste Mal wird dir jemand anders oder etwas anderes helfen.
Wenn du wieder in diese Situation geräts, halte einen Augenblick inne. Schaue, was sich dir offenbart um dich abzulenken. Liegt dort nicht der neue Schichtplan für nächste Woche, wo etwas geändert wurde? Wartete nicht jemand auf einen Rückruf? Mussten nicht noch irgend welche Papiere geordnet werden? Wolltest du dich nicht schon lange über das Medikament XY, das Bewohner YZ bekommt informieren?
Du schaffst es, habe keine Angst vor morgen sondern schaue stolz auf die Zeit zurück, die du schon geschafft hast!
Liebe Grüße
Birte
Jupp, 12 Tage sind echt stark. Ich hab jetzt 3 rum und wenn ich überleg wieweit es noch bis zu deiner marke ist, puh Respekt!
Also, lass dich nicht kirre machen du hast ja wahrscheinlich das gröbste schon gepackt.
Ich drück dir die Daumen und wünsch einen schönen Tag!!
Lg
Bei den Rauchern auf der Straße denke ich immer: "ihr armen! Ich habe schon x Tage hinter mir ohne Rauchen, für euch kommt es auch irgendwann und dann habt ihr noch ne Menge vor euch..."
Dann habe ich Mitleid mit ihnen und mir geht es besser.
Ist jetzt nicht die feine Art, aber mir hilft es und denen tut es ja nicht weh 
Wunderschönen guten Morgen 
Glückwunsch zu [color=red] 2 Wochen [/color] ohne Rauch 
Wie die Zeit vergeht 
Kannst stolz auf Dich sein. Also immer schön star(k) und stur weiter watscheln 
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
GGLG Manu
Guten Morgen Sabine!
Herzlichen Glückwunsch zu 14 Tagen rauchfrei!!! 
Das ist eine tolle Leistung und ich ziehe echt den Hut vor dir, dass du es schaffst, obwohl dein Mann weiter raucht. Riesenrespekt!!!
Ganz liebe Grüße
Birte
Guten Morgen Sabine
14 TAGE 
TOLLE LEISTUNG!
EinFach stur bleiben!
LG Pamina
Liebe Sabine,
zwei Wochen bereits rauchfrei? Gratuliere! Bemerkst du schon Verbesserungen? Was machen Belohnungen und sind deine Schlafstörungen besser geworden?
für dich
Andrea
Danke für Deinen Besuch
Ja, wie die Zeit vergeht... Nun bin ich auf der Blümchenwiese und es sind inzwischen 8 Wochen her, wo ich das Projekt Rauchfrei mal wieder angehe...
Oft frage ich mich: warum tue ich mir den Stress an. Dann weiß ich wieder, das der doofe 
mir Märchen erzählt 
Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag
GGLG Manu
