1. Tag rauchfrei
Hallo Brita,
Du kannst auch stolz auf Dich sein, seit anderthalb Monaten keine Zigarette mehr und das trotz einiger fordernder Situationen und Lebensphasen.
Das Thema Kaugummis und Gewicht würde ich auch erst angehen, wenn die Rauchgewohnheit nachgelassen hat. Kugummis habe ich nie genommen, ich hatte mich bewusst für den kalten Entzug entschieden, da dieser dann ja kürzer ist. Daher kenne ich mich auch mit der Wirkung von Kaugummis nicht aus, aber wenn Du momentan lediglich eins täglich nimmst, scheint Deine körperliche Sucht nicht mehr sehr ausgeprägt zu sein, oder? Wenn Du dann irgednwann die Kaugummis komplett weglassen kannst, wird es Dich sicher zusätzlich stolz machen und motivieren.
Um die vorübergehende Gewichtszunahme würde ich mir gar keine Sorgen machen, zumal Du ja immer schlank warst und sie daher sicher noch keine gesundheitsgefährdende Ausmaße angenommen hat.
Also weiter so, Dich drüber freuen, was Du bisher erreicht hast und Dir auch mal eine Belohnung gönnen. Ich habe mir nach 2 Monaten etwas angeschafft, was ich mir sonst vermutlich nicht geleistet hätte und was auch über den bis dahin eingesparten Geldbetrag hinausging ... aber egal, ich wollte es gerne und es hat mich zu rechten Zeit motiviert.
Viele Grüße
Andreas
Hallo ihr Lieben,
so heute habe ich mir zur Belohnung was gegönnt in der Stadt, neue Jeans und neue Schuhe. Bin echt happy
Und dann bei dem Wetter noch einen leckeren Latte Macchiato im Straßencafè - was braucht der Mensch mehr?
Wir saßen gerade und dann kam der Kellner und fragte ob wir einen Aschenbecher bräuchten- und ich konnte vor Stolz sagen: " Nein danke, ich rauche nicht mehr!"
Also es war heute ein guter Tag und bis jetzt hab ich auch nur 1 Kaugummi gebraucht. Gestern bin ich in der Nacht aufgestanden weil ich so einen Schmacht hatte das ich davon wach geworden bin. Das hatte ich noch nie, musste dann auch einen kauen- war echt hart.
Heute bin ich echt müde und hoffe es passiert nicht noch mal.
LG Brita
Hallo Brita,
danke für deinen Besuch und die aufmunternden Worte
Du bist mir ja mit sieben Wochen meilenweit voraus. Da möchte ich auch hin.
Und ich find es toll, dass du so standhaft bleibst - wobei eine nächtliche
en:- Attacke ja besonders hinterhältig ist.
Wünsche dir weiter gutes Durchhaltevermögen, zeig
, das er bei dir keine Chance hat.
LG Gudrun
[color=red]50 Tage rauchfrei !!!!!!!!!!!!!!!
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Ich bin stolz es bis hier her geschafft zu haben. Und ich kann sagen, mit jedem Tag wird es leichter, auch wenn noch mal Krisen auftreten am Tag.
Ich wünsche allen einen schönen Tag.
Brita
Husch husch Brita,
Die Blümchenwiese wartet auf dich 
Liebe Grüße
Claudia
Liebe Brita,
Wir warten auf der Bluemchenwiese auf Dich! Kaffee
duftet
Ganz herzlichen Glueckwunsch schicke ich dir,
Marita
Kraaaawummel 
Meinen herzlichen Glühstrumpf zum Einzug auf die Wiese. Toll gemacht und viele Klippen umschifft.
Ich wünsche dir, dass die Krisen weniger werden. Irgendwann siehst du das nicht mehr als Krise und wischst es einfach weg; die Kaugummis erledigen sich dann von alleine, also mach dir nix draus. Hauptsache rauchfrei!
Aba jetz erst ma ab aufe Wiese un feian
, dat haste dich vadient
t:
See you
Danke ihr Lieben,
weiß nur nicht wie ich da hin komm?
Ich stoße schon mal mit euch an (auch wenn es noch etwas früh ist dafür).
Brita
-
Liebe Brita!
Wir kennen uns noch nicht, aber auch von mir einen ganz herzlichen Glückwunsch!
In der Überschrift Ausstieg gibt es ein Wohnzimmer mit Blümchenwiese. Da musst du hin, du wirst erwartet
Grüße von der Onkeline
