Aufhören unter erschwerten Bedingungen... TSCHAKKA, ich schaff das!
Hallo Jule,
Wünsch dir einen ganz entspannten ersten Tag
bei mir geht es morgen los;)
Wie geht es dir?
Bin gespannt, was du berichtest
LG
Melinda
Zwischenbericht: es ist Nachmittags und mein Zigaretten-Konto steht auf null! Es ist nicht leicht, aber machbar.
Whoop whoop
Hallo Melinda.
Im Moment geht es mir ganz gut. Für etwaige Probleme hab ich mir eben Konserven mit Roter Beete und Champignons gekauft.
Außerdem bin ich gerade in der Küche meiner Schwiegermutter, die am kochen ist. Allein schon die vielen tollen Gerüche helfen beim Ablenken.
Habe heute sehr viel getrunken und war mit dem Prinzip "Gedanken-Stopp" ganz erfolgreich.
Am meisten freue ich mich auf heute Abend, wenn ich im Bett liege und den Tages-Zähler auf 0 setze!
Wort des Tages: Rauchfrei!!!
Oder, in Zahlen ausgedrückt: 0!!!
Ich habe meinen Tageszähler aktiviert. Mann, ist das ein tolles Gefühl!
An dieser Stelle möchte ich mich auch schon mal bedanken - Dankeschön ihr alle für die nette Aufnahme, das mitlesen und kommentieren und die Hilfe bei den anderen Threads.
Ich werde übrigens gleich noch einen eröffnen: Rauchen, aufhören und Elternschaft. Oder so...
Weiterhin freue ich mich sehr über Besucher!
Ganz liebe Grüße aus Köln, Jule.
Back to WG, back to drei Raucher, back to überall Kippen, back to viele Aschenbecher, back to jede Menge Feuerzeuge...
Einfach ist es nicht, aber ich halte durch!
Vom körperlichen Entzug merke ich gar nichts, was echt angenehm ist. Pseudoentzugserscheinungen sind mir nämlich durchaus nicht unbekannt und ich hatte echt null Bock auf Übelkeit, Kopfschmerzen, Zittern usw.
Schön ist der Zuspruch, den man überall bekommt. Die Raucher in der WG, meine Frau, deren Eltern, meine Eltern... alle haben mir gratuliert. Sowohl zur Entscheidung, als auch zum Durchhalten.
Und morgen Abend werde ich meine Tochter sehen, für die ich das ganze ja hier mache. Bin sehr gespannt, wie sie reagieren wird.
Tag 2 irgendwie gemeistert.
Ich bin unausgeglichen, zum Teil aggressiv, unruhig und habe Fressattacken. Aber ich halte durch. Und meine Umwelt irgendwie auch...
Morgen heißt es packen für den Urlaub.
Der Igelball und das scharfe Kaugummi kommen auf jeden Fall mit. Und Ausmalbilder und der Wasserfarbkasten. Das Aroma-Duschzeugs, das wir geschenkt bekommen haben pack ich auch mal ein.
Hat jemand Tipps für die mehrstündige Autofahrt?
Hallo Uli. Vielen Dank für deine lieben Worte. Die Idee mit den Gemüse-Sticks ist super, da bereite ich gleich einen ganzen Haufen vor, dami alle Mitfahrer was zu knabbern haben.
Heute geht es mit dem Druck, das ist ganz angenehm. Vielleicht hat es auch nur was mit der freudigen Aufregung, weil wir ja morgen in den Urlaub fahren, zu tun...
Bin gespannt, wie das im Urlaub klappen wird. Hängt bestimmt vom Programm und von der Stimmung zwischen den anderen (vor allem meiner Mutter) und mir ab...
Drückt mir die Daumen, ja?!?
Okay... die Daumen sind gedrückt ;)
Gemüsesticks sind eine gute Idee. Auch ein Strohhalm kann man benutzen.
Auf jedenfall wünsche ich Dir einen tollen schmachfreien Urlaub. Genieße ihn mit deiner Tochter 
LG Manu
Vielen Dank, Manu!
Hallo Juline,
Rheuma ist schon eine schei..... Krankheit.
Haben bei mir gerade die Medis umgestellt. Klappt im Moment ganz gut.
Ja ich habe schon viele Nichtrauchertage und es wird mit der Zeit auch einfacher.
Zur Zeit ist das Verlangen bei mir ziemlich groß.
Aber ich bleibe dabei. Wird auch wieder besser.
Schönes Wochenende noch
Marion
