Ich bin so gefrustet...
Hallo Seiltänzerin,
ich finde es toll, dass du dich entschlossen hast, mit den Glimmstengeln aufzuhören.
Es ist am Anfang echt hart, aber es wird bald besser. Kämpfe dich von einer nicht gerauchten Zigarette zur nächsen und sei stolz auf jede Stunde, die du rauchfrei zurück gelegt hast.
Schritt für Schritt vorwärts 
Du schaffst das ganz bestimmt.
Liebe Grüße
Petra
Hallo Seiltänzerin,
du bist nicht alleine mit deinen Gefühlen. Mir geht es ganz ähnlich.
Ich hab auch gestern abend die letzte geraucht - also heute erster Rauchfrei-Tag.
Ich bin die ganze Zeit am Essen oder Kaugummi Kauen und versuche, den Gedanken an eine Zigarette zu verdrängen.
Es ist schwer. Ziemlich schwer...
Aber wie schaffen das!!!!!!!
Hallo Seiltänzerin,
du schreibst "... und versuche, irgend jemandem oder etwas in mir davon zu überzeugen, dass ich definitiv nicht gerne geraucht habe".
Warum solltest du das tun? Du hast doch (zumindest eine Zeitlang) gerne geraucht. War ja irgendwie auch OK, oder?
Ich habe mir gesagt, es gab eine Zeit mit Rauchen in deinem Leben, jetzt fängt die Zeit ohne rauchen an. Gut, viele Kippen hab ich tatsächlich genossen (aus den falschen Gründen, wie wir alle wissen, aber genossen habe ich sie dennoch) und jetzt möchte ich es nicht mehr tun. Denn ich weiß, es macht mich krank, es kostet Geld, es stört, es ist einfach totally unnötig.
Du hast vielleicht mal gerne geraucht. Aber jetzt wirst du diese Sucht überwinden. Und eines Tages - bald! - wirst du schon nicht mehr verstehen, warum du eigentlich mal gerne geraucht hast. Sind das nicht tolle Aussichten?
LG, Volker
Hallo Seiltänzerin,
ja das mit dem Kopf funktioniert nicht so ganz kenn ich hab ich auch gerade aber da müssen wir nun durch.
Wir haben uns jahrelang selbst freiwillig vergiftet und viel Geld für den Tot auf Raten bezahlt da müssen wir jetzt mit den Konsequenzen des Entzugs leben. Immerhin haben wir erkannt das es so nicht weitergehen kann das war der erste und wichtigste Schritt für uns alle.
Auch ich habe grade extrem zu kämpfen und würde mir am liebsten eine anmachen. Bisher bleib ich stark und das will ich auch weiterhin bleiben. Ein paar Tage leiden werden wir doch schaffen nachdem was wir unserem Körper lange Zeit angetan haben oder?
Es haben soviel gestern und heute mit uns aufgehört wir können uns bestimmt ganz super unterstützen.
Ich lass dir mal was zur Erfrischung da (natürlich Alkoholfrei) und halte durch. 
rn:
LG
Davina
Hallo, liebe Seiltänzerin 
wie geht es dir inzwischen?
Alle guten Wünsche für deinen rauchfreien Weg und frohe Pfingsten von 
Claudia
Liebe Seiltänzerin,
so wie du hätte ich es auch gemacht: erst mal das Projekt liegen lassen und neue Kräfte sammeln. Und dann frisch wieder losgelegt.
Weißt du schon, wann dein Neustart sein wird? Nur so, damit wir Daumen drücken können.
Was wirst du anders machen als zuletzt? Wenn du wieder auf deine Stolperfallen triffst?
Ich wünsche dir Gelassenheit und Mut.
Herzlich
Andrea
