Norberts Seeterrasse
Hallo und guten Morgen Norbert,
vorhin sangen noch die Amseln ein spezielles Lied, jetzt sind es die Spatzen, die tschilpend in den Hecken rund um deine Seetrasse sitzen, und sie alle haben nur eines im Sinn:
dir mit ihrem Lied zu deinen tollen und runden
[u][color=green]250 Tagen ohne Rauch[/color][/u]
zu gratulieren. Und ich möchte mich dem natürlich anschließen. Auch ich will dir herzlich zu deiner schönen und runden Jubiläumszahl gratulieren. Ich hoffe aber auf dein Verständnis, wenn ich mich dazu nicht aufgeplustert und tschilpend in die Hecke setze.
Erstens täte es der Hecke nicht gut, zweitens sähe es etwas albern aus. 
:
Nun bleibt mir nichts mehr weiter übrig als dir ein genussreiches und weiter gesundes und rauchfreies Wochenende zu wünschen,
es grüßt freundlich Daniel aus dem Plänterwald
Ach schade Daniel - dich in der Hecke zwitschernd zu sehen wäre eine lustige Überraschng gewesen.
[color=green]Ja, 250 Tage ohne Sucht feiere ich heute!
5001 Zigaretten NICHT geraucht !
1237,09€ gespart ![/color] (sagt mein Elch)
Die Impulse, mal "eine zu rauchen" werden immer seltener, werden aber wohl noch lange bleiben.
Grad gestern war im TV so eine Szene wo Jemand sich eine Zigarette anzündete und prompt kam in mir die "Idee" doch dies auch mal zu tun.
"So ein Quatsch" sage ich dann immer laut zu mir selbst.
Mein Herz-Kreislauftraining zeigt auch schon Wirkung.
Zum einen fehlt mir das Training richtig wenn ich mal einen Tag aussetze. Zum anderen bin ich einfach fitter und belastbarer.
Letztens habe ich etwas Fussball mit meinem Enkelsohn gespielt und war ganz überrascht, das ich nach zwei mal hin- und her-rennen garnicht außer Atem bin.
Ja und der Frühling schleicht sich auch langsam ins Land.
Die Seeterasse musste erstmal von Enten-Hinterlassenschafften befreit werden - ihr sollt euch hier ja wohlfühlen...
Ich freue mich schon sehnlichst nach Sonne, Wärme und Helligkeit - auch für meine Seele die Kälte und Dunkelheit nicht mehr ertragen kann.
Morgen soll es ja schon schöner werden 
Euch allen wünsche ich jedoch vor allem viele Schritte in Richtung "Rauchfreiheit und Spaß dabei".
Es ist durchaus schaffbar - auch wenn die Sucht euch vom Gegenteil überzeugen will.
Bleibt tapfer und seid stolz auch jeden einzelnen geschafften Tag !!!
Liebe Grüße,
euer Norbert
Guten morgen lieber Norbert,
wie schön, daß du mal wieder auf deiner Terrasse bist .
Und Gratulation zu 250 Tagen ohne Qualm; wenn das kein Grund zum Feiern ist.
Aber so früh am Morgen vielleicht doch erstmal einen 
oder 
rn:.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und belohne dich kräftig.
Ganz lieben Gruß Ulla 
Hallo und guten Abend Norbert,
seit heute bist du ein drei-Viertel Jahr rauchfrei, hast starke und saubere
[u][color=green]270 Tage ohne Gift
oder
neun Monate ohne Qualm[/color][/u]
auf dem Zähler. Ich möchte dir dazu herzlich gratulieren. Gehe ich recht in der Annahme, dass du das mit einem schönen Feierabend auf dem Tischchen auf der Seeterrasse gefeiert hast? Entenhinterlassenschaften vom Winter, welkes Laub und dergleichen hast du ja schon beizeiten weg gefegt. Seit dem Beginn der schönen Wetter steht bestimmt ein Tisch auf der Terrasse, Stühle darum, um einen Nachmittagskaffee relaxt in der untergehenden Sonne zu genießen, oder vielleicht sogar mal eine spritzige Weinschorle.
Alle diese Dinge machen jetzt wieder riesig Spaß, oder? Jetzt wissen wir Ex-Raucher wieder, um was wir uns alle betrogen haben und brauchen die doofen Stengel nicht mehr.
Es grüßt dich freundlich der als Ex-Raucher richtig glückliche Daniel aus dem Plänterwald
Hallo und guten Abend Norbert,
heute steht da eine schöne und runde Jubiläumszahl auf deinem Zähler, starke
[u][color=green]275 Tage ohne Gift[/color][/u]
Ich will dazu nur herzlich gratulieren und bin auch gleich wieder weg, denn in diesem Block Nachtdienste ist die zeit etwas knapp bemessen für Forumsaktivitäten.
Es grüßt freundlich Daniel aus dem Plänterwald,
Nachteule vom Dienst
Hallo Daniel, hallo liebe stille Mitleser
Ja, 9 Monate sind geschafft - das ist echt prima.
Gesundheitlich geht/ging es mir die Tage gar nicht gut.
Ein Atherom hinter dem Ohr hatte sich ganz grob entzündet und konnte deshalb nicht gleich rausoperiert werden.
Das Antibiotikum was ich bekam, um die Entzündung zu stoppen, war wirkungslos.
Schwellung und Vereiterung verstärkten sich immer weiter. Extrem unangenehm sowas...
Vor ein paar Tagen wurde endlich operiert und nun geht es deutlich bergauf - puhhh.
Hoffe nun in den nächsten Tagen endlich wieder sowas wie Alltag erleben zu dürfen und den Frühling mal richtig in mich aufsaugen zu können.
Übrigens war ich immer schlank und gross.
Konnte immer essen was ich wollte ohne ein Gramm zu zu nehmen.
Nun seit ich nicht mehr rauche habe ich doch tatsächlich deutlich zugenommen - trotz Sport / Training.
Das ist jetzt nicht dramatisch aber auch nicht supertoll. Muss mich wohl doch mal mehr mit dem Thema Ernährung beschäftigen.
Trotzdem ist das alles besser als zu rauchen !!!!
Bleibt tapfer - egal was kommt - es geht !!!
Liebe Grüße,
Norbert
[color=blue]300 Tage !!![/color]
Hallo Norbert,
super gemacht! 300 Tage ist eine tolle Zahl, herzlichen Glückwunsch. Da feiere ich gern mit dir und tanz mit dir in den Mai, vor allem, da die Sonne so schön scheint.
Hab einen schönen Tag.
Hexe
Lieber Norbert 
zu 
:[color=blue]300 rauchfreien Tagen[/color]:
lichen Glückwunsch von mir!
Ich hoffe, dir geht es gesundheitlich wieder gut und solltest du Gewichtsprobleme haben, kannst du ja mal bei Daniel im Wintergarten stöbern; musst aber einen Staubwedel mitnehmen 
oder doch eher
?
Ein schönes langes Wochenende wünscht dir 
Claudia
