... die letzte Zigarette ...
... lediglich noch eine Nacht und wenn ich morgen früh wach werde, dann ist das erste nennenswerte Etappenziel geschafft - 100 rauchfreie Tage. Darauf freue ich mich wirklich sehr und bin fester denn je entschlossen alle meine Ziele 2017 fest im Fokus zu behalten!
Euch allen eine entspannte Woche!
Bertram
Hallo Bertram,
ich verneige mich bei so viel Willenskraft. Noch eine Nacht dann landest du in der Keksdose, fang schon einmal an frisch zu tapezieren, nimm ruhige Farben. Ich erscheine dann auch bald und bring alles mit zum snoezelen.
LG Christine
....ja ich bleib tapfer! Vielen Dank für deine motivierenden Worte.
Vielleicht liegt es auch daran, dass ich im Moment mein Bewegungsprogramm nicht so dirchziehe wie gewünscht.
Du machst das richtig! Viel Bewegung! Tut so gut!
Da muss ich unbedingt dran arbeiten - meine freie Zeit für mich auch zu nutzen.
Ich wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen!
Liebe Grüße
Wilma
Hallo lieber Bertram,
auch hier docke ich mal gerne meine Glückwünsche an, Du bist heute zum letzten Mal mit einer
zweistelligen Schnapszahl dabei
Und Morgen ist dann richtig was los in der Keksdose...
Viele Grüße von der
Silke
Heihooo, seid ihr ja schon zu zweit für inne Keksdose morjen... Ha, wir kommen auch bald, sach ich dir, un dann jeht et richtich rund 
...
Aber eijentlich wollt ich nur fix gratulieren für dein letzte Champuszahl... ab jetzt werden se dreistellich ..
Jefällt ma, wat de üba die Rauchfreiheit so schreibs.. Hab dich schon öfters - und jerne - ma in diversen Zimmers zitiert mit dein klares Nein un so... Jenau so seh ich dat nämlich auch 
, jar nich diskutieren, weil wa ham ja (du vor 99, ich vor 89 Tach) beschlossen, dat wa nich mehr rauchen wollen, nich? Un dann muss ma da auch nich rüba nachdenken oda jar diskutieren...
So. Jenuch jesülzt.
Alles Jute, du jehst deine Wech, bin ich ma sicha...
See you
- bald inne Keksdose...
Nee, nee, dat siehste schon richtich... Keksdose is nich dat End vom Lied... Am Anfang hamma übalecht, ob ma nich lieba feste Anlauf nehmen un üba de Keksdose rüberhüpfen um über die Blümchenwiese weiter beie Griechen zu laufen, weil et könnt ja wat eng un duster uns so, nich... un außerdem mögen et Onkels un mein Wenichkeit Kekse nich so sonderlich und wemma welche Backen, da picken sojar de Hühner schamlos dran vorbei
... evtl. wär also auch fix drumrum sprinten noch en Alternative... Aba jetz simma (et Marion, et Onkels un ich) uns einig, dat wa bissjen umbauen tun - so ne kleine Anbau für en Antipasti-Eckchen un ander herzhafte Häppchen (von all die Kekse kriecht ma ja Sodbrennen un dann können wa nich mehr Pröstachen, weißte) un... hm,... jibt sicha auch Leutz, die janz jerne ma Pommfritz essen täten na ja, denk da auch anne Salatbar..., na, wa ham ja noch paar Tage... fällt uns noch wat zu ein, schau mer mal... . Da siehste, so jehn wir inne Rauchfreiheit - denken einfach über wichtigere Dinge nach als Fluppen
See you
Bertram!!!! Aufstehen!!!
Nicht deinen großen Tag verschlafen 
[color=red]100 Tage Rauchfrei!!!![/color]
100 Tage ein klares NEIN!
Du hast deine Methode gefunden, die für dich relativ einfach ist 
Ganz herzlichen Glückwunsch dazu, ich freue mich mit dir!!!!
Und da du ja noch fastest, gibt es noch keinen Sekt, aber ich stell ihn schon mal bis Sonntag in den Kühlschrank, ok?
Komm, aber einen kleinen Böller kriegste von mir, auch wenn du die Icons nicht so magst! Da musst du jetzt durch 
:
Hallo Bertram
Herzlichen Glückwunsch zum Tag 100 ohne Gift.
Ein Tag wo man sich was Gutes gönnen sollte.
Lg. Habenichts
[color=red]100Tage[/color] Herzlichen Glückwunsch
LG Christine
t:
