Ich will nie mehr .............
Hallo Feros,
wie sieht es aus? Ich hoffe, dass du Nico vertreiben konntest und er nichts Schlimmes angerichtet hat. Mensch, so eine lange Zeit ...lass es dir nicht kaputt machen.
Hey Feros, super, dass es schon besser ist! War auch gerade einkaufen. Heute gibt es selbstgemachte Chicken Bürger, lecker. Jetzt sitze ich auf dem Balkon und lutsche eine Nikotintablette. Machen wir weiter, ich glaube ganz fest an uns! LG
[quote="Feros"]
Hallo "Nichtraucher"
Ich bin nun seit 1 Stunde in der Küche, mein Essen machen usw. und das dauert noch alles.
Gemüse geschnitten usw. , aber nun geht es schon wieder etwas besser.
Werde nun in der Küche weitermachen, scheint wirklich gut zu tun.
LG Feros
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[quote="Helly"]
Hallo Feros,
wie sieht es aus? Ich hoffe, dass du Nico vertreiben konntest und er nichts Schlimmes angerichtet hat. Mensch, so eine lange Zeit ...lass es dir nicht kaputt machen.
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Danke für den Besuch Helly,
und ja er ist vertrieben, das Kochen mochte er wohl nicht.
So verjagen macht auch noch Spaß.
LG Feros
[quote="Lupo1078"]
Hey Feros, super, dass es schon besser ist! War auch gerade einkaufen. Heute gibt es selbstgemachte Chicken Bürger, lecker. Jetzt sitze ich auf dem Balkon und lutsche eine Nikotintablette. Machen wir weiter, ich glaube ganz fest an uns! LG
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Mein Lecker essen findest Du hier:
https://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=list_post&tx_mmforum_pi1[tid]=6089
Und durch das Kochen ist der 
nun wieder gegangen.
Hoffentlich lässt er mich am WE nun in Ruhe.
LG Feros
Hallo Feros,
Doppelt gute Strategie! Durchs kochen Ablenkung vom Niko und gleichzeitig gesund, damit du nicht zunimmst! Super gemacht ! Freue mich, dass es dir gut geht, mir übrigens auch 
.
Wir packen das
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Bei mir ist es so, das ich von weitem etwas Rauchgeruch mitbekomme noch gerne Rieche,
komme ich dem Raucher aber näher oder am Bus usw, zu nahe, bleibt mir nun fast die Luft weg.
Genau das werde ich nun immer meiden, denn vor dem Supermarkt wo ich Einkaufe,
stehen auch immer Raucher draussen herum, das versuche ich immer schnell zu umgehen.
Ich hoffe das bleibt nun auch so alles, denn solange es so bleibt, rauche ich ja nicht mehr.
Auch Dir Lixi ein schönes Wochenende.
Und ein Gruß von meinem Pinguin, denn Windows habe ich nicht mehr sondern "Pingu Linux "
LG Feros
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Hey Feros,
wie cool dass du wieder da bist - und vielen Dank für deinen Eintrag 
Das bleibt sicher so, solange du stark bei deinem Entschluss bleibst und den Nikoteufel wegschubst - er wird ja schon kleiner, oder?
Ja leider schaut er immer mal wieder vorbei - aber wie heißt es so schön - stur bleiben und stark und nicht verunsichern lassen.
Ich finde es ganz super, wie du das machst. Hast du denn noch ein paar Strategien, um mit Suchtmomenten umzugehen, damit sie dir nicht so auf den Keks gehen?
Lieben Gruß & ein schönes Wochende
die Lix
mit Pingu
und Teddy
[quote="rauchfrei-lotsin-lixi"]
Hey Feros,
wie cool dass du wieder da bist - und vielen Dank für deinen Eintrag
Das bleibt sicher so, solange du stark bei deinem Entschluss bleibst und den Nikoteufel wegschubst - er wird ja schon kleiner, oder?
Ja leider schaut er immer mal wieder vorbei - aber wie heißt es so schön - stur bleiben und stark und nicht verunsichern lassen.
Ich finde es ganz super, wie du das machst. Hast du denn noch ein paar Strategien, um mit Suchtmomenten umzugehen, damit sie dir nicht so auf den Keks gehen?
Lieben Gruß & ein schönes Wochende
die Lix
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Hallo Lix,
nett das Du mal hier vorbeischaust.
Der kommt meist dann nur wenn ich Ruhe habe, nur heute 1 x länger über 3-4 stunden.
Ansonsten kommt er nur kurz vorbei. Und nur heute halfen die Tipps aus dem Forum nicht so,
ansonsten immer. Vielleicht war er heute so Stark, oder versuchte es zu sein.
LG Feros
Guten Morgen "Nichtraucher"
Auch heute Morgen sagt der Hallo,
aber ich werde mich heute nicht irre machen.
Ich werde weiter sagen " Ich Rauche doch gar nicht mehr"
Irgendwie wird der Tag schon gut werden, da bin ich mir sicher.
Nur wundert es mich halt, das er nun so oft vorbeischaut.
Aber gestern habe ich viel im Forum gelesen, das es so vielen auch so geht.
Selbst Leute mit 300 oder 500 Rauchfreien Tagen, sind betroffen.
Das macht mir Mut ihn zusammen zu bekämpfen.
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag.
LG Feros
Nachtrag:
Egal was ich schreibe zum Thema Mut, irre werde ich doch.
Vielleicht habe ich doch ein Fehler gemacht ohne Hilfsmittel das alles zu tun.
Vielleicht wäre mit, und mit euch, es besser gegangen.
Und Morgen bin ich wieder mit so vielen Rauchern zusammen,
das ich schon bald Angst davor habe.
Macht ihr es besser !!!!!
LG Feros
Hey Feros,
Diskutiere nicht mit Niko! Er will dich einlullen, hör nicht auf ihn!
Versuche dich an die schönen Momente ohne Zigarette zu erinnern, du hast schon 35 Tage gescha! Das ist der Wahnsinn, freue und belohne dich!
Und bevor du rauchst, dann lieber einen Nikotinkaugummi! Alles besser als rauchen! Das ist meine Meinung.
Dicker Drücker
