Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Jetzt geht loooos
Liebe Mia,
erstmal herzlichen Glückwunsch zu 88 Tagen Rauchfreiheit. 
eine tolle Schnapszahl. 
t:
"All diesen Ärger all dieses scheiss Siechtum all dieser Stress ...Ohne eine Zigarette ..."
Bewundernswert, das du da über dich schmunzeln kannst. 
Und ich glaube auch nicht, das du nun aus irgendwelchen plötzlichen Gedanken an die Zigarette wieder anfängst.
Du fragst nach, mit welcher Methode ich abnehme, ist ganz einfach: ich esse Kohlehydrat-arm, nur morgens zwei Vollkornbrötchen, sonst viel Gemüse, Linsen, Bohnen und ein bischen Fleisch und ich trinke viel, meist Mineralwasser. Zusätzlich gehe ich mindestens drei Mal die Woche schwimmen und fast täglich so ungefähr fünf Kilometer walken und das macht mir riesigen Spass. Ich esse mich auch immer satt, so das ich zufrieden bin.
Ich wünsche dir gute Besserung und ganz, ganz viel Spass in deinem Garten.
lg Heide
Liebe Mia,
ganz, ganz herzlichen Glückwunsch zum Einzug in die Keksdose wünsche ich dir. t:
Ich hoffe dir geht es wieder besser und du kannst dein Nichtraucherleben geniessen.
100 Tage sind schon klasse, nicht?
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende mit viel Sonne. 
lg Heide
