Im Kopf schon viele Wochen, in Wahrheit jetzt 24 Stunden.
Moin, moin, Pastinake (wie lecker 
)
da werde ich es mir jetzt verkneifen, Dich hier im Forum der Aufhörwilligen willkommen zu heißen - Lach!
Da hat Dir Dein Unterbewusstsein schon mal den richtigen Tritt in den Hintern gegeben, mit dem Rauchen aufzuhören und zwar zum bestmöglichen Zeitpunkt - nämlich jetzt und nicht erst in der Fastenzeit.
Und gut ist auch, dass Du bewusst anfängst Dir Brücken und Hilfen zu bauen. Da muss man schon manchmal herumprobieren, was für einen persönlich am besten wirksam ist und wie man am sichersten über schwache Momente hinweg kommt. Da wirst Du hier viele individuelle Geschichten lesen können - ich habe vieles ausprobiert von dem, was andere vor mir versucht hatten - manches war gut und anderes war nicht meines.
Bewegung scheint Dir gut zu tun (strammer Spaziergang im Bürogebäude) - und es ist auch gut, weil Bewegung die eingeschlafene Neurotransmitterproduktion schneller wieder in Gang bringt - und die Entzugssymptome schneller vorbei gehen.
Erzähl doch noch mal etwas über Dich und Deine Rauchergeschichte.
Viele Grüße
Angelika
Viel Erfolg!
Bei mir haben das die meisten Nichtraucher im Umfeld bis heute nicht gemerkt 
Hey Pastinake!!!!
Da hast Du Dir einen coolen Namen erdacht!
Herzlich Willkommen erst einmal im Rahmen und Namen der Gleichgesinnten!
Schön, dass Du Dich zu uns gesellst. Eins versprech ich Dir, hier findest Du immer jemanden zum Zuhören und auch immer was zu lesen, denn Ablenkung ist jetzt erst mal das Wichtigste.
Die 90 Minuten Videos sind grandios, find ich auch.
Und wahrscheinlich hast Du Dich schon mindestens seit 2 Jahren mit dem Thema "Aufhören" befasst, oder?
Wie kam es ausgerechnet jetzt dazu, dass Du den Entschluss gefasst hast?!
Magst Du erzählen?
Und vielleicht auch noch ein bisschen mehr über Dich und Deine Dunstkarriere?
Ich fänd das hochinteressant!
Übrigens heute abend um 20 Uhr ist chat-Zeit, vielleicht hast Du Lust?
Wünsch Dir gutes Widerstehen und freu mich wieder von Dir zu lesen,
Tanja
Hallo, Pastinake (cool übrigens, wie bist Du auf den Namen gekommen?)
Guter Ansatz, den Du da verfolgst, finde ich.
Aber um gut zu sich selbst zu sein, muss man doch nicht auf die Enkelkinder warten. (muss ich gerade sagen, ich bin auch total verrückt auf meine klitzekleine Großnichte.
Der Punkt ist: was hat Dich bis jetzt in Deiner Freiheit eingeschränkt?
Was hat Dich gehindert, fürsorglich auf Dich zu achten?
Und wenn Du das alles überwinden konntest, wie schwierig kann es dann sein, die Rauchfessel abzuwerfen?
Du wirst das schaffen! Du hast gute und durchdachte Motive!
Ich glaube an Dich!
LG
Sonja
Auch von mir herzlich Willkommen, bin selbst noch ganz 'frisch' hier.
:
Bei mir haben es die Kollegen noch gar nicht gemerkt, dass ich nicht mehr rauche, ausser natürlich die Eine, der ich Bescheid gesagt habe. Möchte mir auch vorerst noch die blöden Sprüche ersparen und auch sicher sein, dass ich nicht wieder schwach werde und dann doch wieder in der Raucherecke auftauche 
denen, die paar Tage weiter sind wie du, gehts längst schon ganz prima 
, also schön tapfer die erste Woche rumkriegen. Spätestens dann gehts deutlich besser! Bist doch schon bei Tag 5, da haste das Schlimmste hinter dir
.
Versuch locker zu bleiben und vergiss eines nicht:
Humor ist, wenn man trotzdem lacht! Glaub mir, es hilft!
Liebe Grüße vom Söckchen