Aller Anfang ist schwer.....
Huhu!
Oh man so lange habe ich nicht mehr geantwortet. Die tage sind gerade einfach zu kurz
Aber ich bin noch immer rauchfrei 
Es wird auch irgendwie leichter. Ich denke nicht mehr ganz so oft daran und das beste ist, ich esse nicht mehr nur die ganze zeit 
Diese Antriebslosigkeit hatte ich die letzten Tage auch. Aber heute startet die "Challenge". Einen Monat mache ich 4-5 mal die Woche abends sport zu hause. Dazu achte ich auf meine Ernährung. Somit habe ich eine Herausforderung.
Ich versuche jeden tag wenn ich abends im bett liege stolz auf mich zu sein. Aber da bin ich nicht so gut drin.....
Samstag kommt die nächste Hürde.....eine Freundin feiert ihren Geburtstag. Viele Raucher, Alkohol....
Was gibt es bei euch so neues?
Lg
Heute ist so ein doofer Tag
Ich Kämpfer gerade wieder so sehr mit mir.....
Ahhhh hört das irgendwann auch mal auf??
Hey Vanessa!
Danke für deinen Besuch bei mir 
schön, wenn du dich in manchen Situationen wiederfinden kannst und dir vielleicht meine Erfahrungen, bzw die Tipps der anderen helfen können!
Bloß nicht aufgeben!!! Tut mir leid, dass es für dich gerade so schwer ist 
Ich hatte auch zwischendurch Tage an denen es wieder extrem schwierig war und dann sind auch wieder gute Tage gekommen. Du hast es sicherlich auch schon oft gelesen, dass der ganze Prozess in Wellen verläuft. Behalte dir das immer im Kopf, es kommen auch wieder die guten Tage. es geht stetig aufwärts, auch wenns zwischenzeitlich wieder schwieriger ist... ich stells mir wie eine Spirale vor, die sich langsam in Wellenlinien nach oben schlängelt....
Bei mir ist es seit Dienstag um vieles einfacher. Natürlich kommen die Gedanken ans Rauchen, aber es ist nicht so überfordernd wie es schon mal war. Also, durchhalten, es geht bergauf! Versprochen!
Ein Schritt nach dem anderen! 
Hallo Vanessa,
Vielen Dank für deinen Besuch bei mir. 
Es tut mir leid, das ich dich erst jetzt besuchen komme, ich habe leider so viel zu tun.
Ich sehe, du hast dich lange nicht mehr gemeldet. Wie geht es dir? Hast du auch so wenig Zeit und viel zu tun?
Mir geht es ähnlich wie dir, ich kämpfe auch.
Ich wünsche dir viel Kraft, um diesen inneren Schweinehund zu überwinden!
Ich denk' an dich , viele Grüße von Heide
[color=red]Hallo Vanessa,
ist ja saukalt hier auf der [/color]
[color=green]B L Ü M C H E N W I E S E[/color]
und wo hast Du Dich versteckt?
Ich war schon 1 bis 2 X im Sommer hier, das ist mein letzter Besuch. Mein Weg geht jetzt immer geradeaus -
bis zur Trauminsel, da herrschen sicher angenehmere Temperaturen.
lg helga
