Sandy_ startet durch!
Hi Sandy
wie ich feststellen muss bist du wieder unter uns !
ich freu mich für dich das du nicht aufgibst !
ich drücke dir ganz feste die Daumen ! bei der arbeit kann ich das aber nicht verantworten ! 
bleib wie du bist und werde stark und wachse über dich hinaus !
lg
Detlef
ps.
danke dran du bist nicht alleine !
Hallo zusammen,
na klar bin ich dabei! Auch, wenn ich fleissig am überflüssigen-Kilos-Sammeln bin gebe ich diesmal nicht mehr auf!!
Gestern war ich QiGong - ist zwar nett entspannend, aber nicht gerade "Bewegung" im üblichen Sinn. Abgesehen davon hab ich den Altersschnitt um etwa 10 Jahre gesenkt...den AltersDURCHSCHNITT, wohlgemerkt!!! 
Hm, ich will zwar "runterkommen" und ruhiger und innerlich gefestigter usw. werden, aber ob das das Richtige ist?
Heute hab ich jedenfalls vor, wieder mit Bodyweight zu beginnen und mein Knie zu trainieren, damit ich wieder laufen gehen kann! (wenn ich bloß mehr Lust dazu hätte... 
)
Manchmal kommen schon die Gedanken... einfach wieder rauchen, damit ich weniger esse und alles wieder "normal" wird. Doof, oder? Diesmal nicht, nicht mit mir! Und schon gar nicht wegen so was Lächerlichem wie dem Gewicht! Damit hab ich mindestens soviel Erfahrung, wie mit dem NMR, das schaff ich locker...
So, auf gehts, weitermachen! ;)
Glückwunsch zu 10 Tagen
Glg Ulla
von mir auch!!!
Bald ist Frühling und da hat man wieder mehr Möglichkeiten und auch mehr Lust, sich draußen an der frischen Luft zu bewegen. Da wird sich das mit dem Gewicht schon regeln lassen.
Halt durch!!!
hallo Sandy
heute möchte ich mal in dein Wohnzimmer kommen um dir zu deiner 2-stelligen Zahl gratulieren. Bleib weiterhin stark, du machst anderen Mut und unterstütz jeden der es braucht, behalte ein wenig Kraft für dich, jetzt bist du so weit gekommen, jetzt gehst du auch weiter. Und du hast recht, das Gewicht regeln wir später wenn wir den 
überzeugt haben, dass er verloren hat und sich nur noch selten gaaaanz selten, am liebsten gar nicht mehr zeigt, erst dann können wir unsere Kraft auf das Abnehmen konzentrieren. Meine Mutti sagte immer zu mir, eins nach dem anderen, alles auf einmal geht alles daneben. Und wenn man sich etwas vorgenommen hat und es auch erreichen möchte, dann schafft man das auch. Also meine Mutti war eine kluge Frau und sie hat eigentlich immer Recht behalten, dann muß das einfach auch stimmen.
So Sandy nun wünsche ich dir noch einen schönen Mittwoch und gib dir einen Ruck, damit du dein Knie wieder in die Gänge bekommst.
Viele liebe Grüße
Igelchen
Ach Du sammelst Kilos? Ha; ich auch! Und ich hab' auch schon acht zusammen.
Es fällt mir aber auch wirklich in den Schoß. Ich kann machen, was ich will - wo auch immer ich ein Kilo liegen sehe, da muss ich es einstecken. Geht wie automatisch.
Aber offen gestanden sind mir acht Kilo Speck(oink) mehr auf den Rippen dann doch lieber, als 20g Teer in der Lunge! Die 8 Kilo bekomme ich wahrscheinlich leichter wieder runter, als den Teer aus der Lunge.
Ausserdem: warum nicht zeigen, was man hat? :-)
So, liebe Sandy. 10 respektable Tage bereits wieder hinter dir.
Blein dran; ich drück Dir die Daumen!
LG, Bernhard
Liebe Sandy ;-)
Glückwunsch zu 10 Rauchfreien Tagen
jetzt bist zweistellig und jetzt wackeln wir Schritt für Schritt schön weiter.
Gib mir deine Hand 
und bleib schön stark, Augen zu und durch du weißt das es besser wird und dein Sohn sehr sehr stolz auf dich ist.
lg
Tanja
Hi Sandy,
erste Schnapszahl gemeistert!
Herzlichen Glückwunsch von mir:
:
Und weiter geht´s...
Viele Grüße
Silke
Hey Sandy
also hier geht die Party weiter mit 11 Tagen
wie fühlst du dich und wie geht es dir? hast du dir schon was gegönnt für dein tapferes durch halten
fühl dich gedrückt und vielen Dank für deinen Besuch !!
lg
Tanja
